家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
4 m' V  K) z0 a) h2 c实在没有什么胃口 和什么心情去做饭
1 q% v, p9 @3 o# ]* y9 X+ [也不知道吃什么好
' c& K8 i% H! S8 Q那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧" Q  C+ T+ E$ T& J1 L  m) n! `: E/ h
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽/ _. }0 X" c/ u6 L6 x6 i5 U
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意  \- o9 Y  n5 v6 Z: P( ~6 J0 Z
1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
' f' c) @' q% o2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟4 L. s9 p7 c' V; ~
3 红枣银耳一起下锅煮5分钟5 @! e; h' a+ V8 Y8 H
4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可) v3 d& U! ^0 G$ H+ C0 X4 k
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
; }1 K$ |4 @2 T) `8 s5 a吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品+ E/ `4 G9 i' X( d8 h

2 A* h8 Q, }5 g! N% w  M" a

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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随便什么莲子都可以的亲
* j3 G8 N5 _# W# D1 W7 x8 k1 G2 `& o% D; Z其实我都不知道我用的是什么莲子' J# E. a% W; h9 a, B
嘿嘿 就是市场感觉好就买了