家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热2 v' C3 a& Z1 j5 t0 z
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭, V" X* C/ o2 n2 y, W9 D
也不知道吃什么好
( s8 Z8 s3 e: M4 v% p& Y" P# ~那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧2 t( f: {& D' p9 m' e
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽$ d1 C! ]) Z& L) F# t
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
7 P% F6 ]7 J( Y9 w0 n- T6 v1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好/ _4 S- K& o( |5 a
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
6 O& U8 q+ |( z- N6 Q3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
* V( F+ @. c# k" e" j4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
( Y( R. |2 d) |" D5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰8 K. f# {) `; _0 f
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品
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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子) |4 O9 p9 M) r3 S$ i3 X+ L, x

6 a! M$ K/ k& z7 A% ~, a, r味道不错滴

贪嘴妮儿

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! l8 y. Y: r% G( B
: d- M6 d! e3 @+ N7 D0 A# X$ W2 n莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子0 N" A9 ?  a* x5 U
& P+ D7 B" |4 I. W
随便什么莲子都可以的亲   O9 k- g; {8 L  v5 Z
其实我都不知道我用的是什么莲子
4 k. N6 ?6 C5 a! k嘿嘿 就是市场感觉好就买了