家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热, N& [  Q4 u( H) E) b
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭$ ?1 Q: R" c7 y# o6 r
也不知道吃什么好6 J3 C4 F$ G5 p# t. i
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧/ O1 J  u0 T5 o" C! `* i, `% |7 X
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽" f7 o8 K) `" r5 ?- U- k
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
5 G) m5 M* I8 _/ u; t1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好2 f0 m  [: y9 |: |
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
- |6 h, Y0 p- F3 G6 X3 红枣银耳一起下锅煮5分钟9 t3 ?- _/ ~) c; ]) M5 i/ w! ]6 I
4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
0 p9 z7 X2 w. j! G) h5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰# V( g! }2 U0 V8 _, H
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品% g8 K' Z4 ~" K+ V7 _
( }4 T6 Q# T" Q, B3 x: A4 ^

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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: `6 [% I3 }" L/ Z
味道不错滴

贪嘴妮儿

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$ F* @5 G( W, k- t4 m莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

回复 贪嘴妮儿 的帖子0 m' F4 G+ d6 Z7 \- M* Y: D+ F
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随便什么莲子都可以的亲
- i4 q/ i3 t* t+ N其实我都不知道我用的是什么莲子' j, f, Z: Z9 Y
嘿嘿 就是市场感觉好就买了