家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
& B  H) F  a9 n& {5 u实在没有什么胃口 和什么心情去做饭  g* g9 v- L) D
也不知道吃什么好5 u" @# f1 ~, Y* ~6 j* @% Z
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
) ~; x7 y: t3 t, e当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽' x$ @2 z1 ?* ?
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
4 E3 V% e! V9 O, Y, m1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好. v) A8 e$ d6 Q, J
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
7 d3 j& e5 d( ]# Q; \: Q3 红枣银耳一起下锅煮5分钟, @' b5 O/ m" H8 F
4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可4 V, f* d" J* |3 s
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰  _& G7 v5 \6 \! M2 R; S
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品1 N$ I6 \! \6 E+ W3 I

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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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: i# u' N' y  C- ^# Y: A
味道不错滴

贪嘴妮儿

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% k+ p% C* I1 J* |6 y* h* Y& O0 J莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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" q' `/ ^: @) p4 ?! o+ Q随便什么莲子都可以的亲 . B$ x4 M. @/ M/ \0 r/ T% q6 C
其实我都不知道我用的是什么莲子
8 s3 K$ S" R4 Z- \- Y$ F. c9 C- l, c嘿嘿 就是市场感觉好就买了