家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热( g% m' r7 S: F( y- U5 c+ Z' s
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭9 n1 W4 s1 Y) n# V; L6 Z* _1 j
也不知道吃什么好' _; Q2 _7 U8 }/ T2 K0 r: z& W
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧4 S+ G' @5 v" T7 f# J
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽
/ N# f7 }9 D+ V在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
1 n9 _6 r* T/ w  q* r) O) y1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
6 z6 p5 R/ N& ~4 l8 \( I1 \0 e2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
2 X' J  n" ]/ j- n7 V$ ^+ V3 红枣银耳一起下锅煮5分钟6 f( a5 b  j0 R, @; X' m
4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
& w1 A7 ?5 \0 a- K5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
" A6 m  r/ B' I4 e; b  V- A吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品; f9 {0 C. R2 u& I
  z9 t+ m9 v, F0 o/ M9 @

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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2 x8 S4 O2 u* D' u/ c/ A4 ^) _$ W/ c6 ], \0 v4 o! M, [
味道不错滴

贪嘴妮儿

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* q! p% j) R2 }: v莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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' \# B& p, u* N( T- o% S
3 O! Q. ^7 ~0 l6 N& n随便什么莲子都可以的亲 % D0 O, m* x& i, W
其实我都不知道我用的是什么莲子" R+ R# i0 u; k( ~
嘿嘿 就是市场感觉好就买了