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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-1 14:10 编辑
l$ ?+ Z, W5 h
+ X# P d5 f0 o) U 37°战高温,上首页啦:
a: O1 J+ K3 t3 S5 H2 v/ }
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" C- L% c5 {, V' K6 I( u9 z2 G9 y( p" f2 Y9 l
+ ]/ z8 N7 z$ O/ Q2 r0 |
' E6 v; l0 f( u- S* e 炎炎夏日,$ {& H+ s, _. A7 ?! w$ E, W
骄阳似火!. I8 S2 i( p$ p) [" Q3 B2 q
这2天实在是酷热难耐呀!
8 S$ ~+ p# X6 C0 u7 r- H% ` 看看我家厨房的温度又创新高啦:37°!!!
+ V# } i: Y% U* m8 `8 Q% C: F: p& i# g. U7 t0 ^1 F: E
1 h; Y5 J/ D- G# G
) K/ A4 x8 \/ ?3 r( @* r
但民以食为天,
, W1 {3 N- ^* w- Y1 H: @9 V" I 再热也要吃饭呀, D# i$ z" S( v; F
要不,哪儿有体力与这么热的天气抗衡呀 9 V+ {4 Q/ o0 O$ r3 z+ E6 }% t
尤其还要支持妈网吃版的活动呢。5 f( ~5 k6 \( e$ c" g# R
- H7 [% E* A) ]
其实,我很少做丝瓜(每年夏天也就能做1、2次),' |6 x/ m+ a! w) }3 S l
每次炒或做汤,出来颜色都发黑,$ |( p3 F0 H) |* l! }/ B1 i
实在是驾驭不了。
# K& z" I' w5 U3 @) @' e5 L 这几天看妈网里许多亲发的帖子,
7 U, k7 x, J# b$ r, B9 k 很受启发,想来试试,
3 o; m' s) j/ s: o" b 但今天实在是太热了,
/ q% _5 q6 w/ i" H 还是做个简单一点儿的吧:丝瓜炒毛豆
4 n- R) R( d6 A. K
$ k- F! m0 ], a$ P9 [原材料:丝瓜、毛豆、淀粉、橄榄油。
4 e, V) F$ t' @8 @' k
* ], @0 G8 H8 [* D' U$ _; n4 n& V/ B8 L, X7 B
& _& r" y% P9 z! t4 _
- m0 n6 Z2 _; O B
; o5 o% p: D# z9 X: l做法: 1、毛豆提前煮熟,剥好备用
. a' Y/ v1 Q. w! D" U. ~% S$ m+ z. ^. c' _ 2、丝瓜削皮切成滚刀块,淀粉调成水淀粉3 m, K* i/ y7 V6 E, D5 H
3、热锅倒橄榄油,干红辣椒爆香,倒入丝瓜翻炒,稍变色后放入毛豆,翻炒几下,再放入水淀粉、盐,水淀粉成糊状后即可。4 q/ y& i6 X {5 c4 S
' b( C# v- K) x2 v
l: E: [7 Q, B4 F
) _* Z" i/ @: {
; o1 Y: u: {8 M5 S) n$ s
, J- D0 t8 Q: {1 a y8 \ 看看,今天的颜色还好一些(是不是用的橄榄油能好一些),
$ s0 Q4 p) v, S L3 M" [, ] 但感觉还是有些发黑,(再一个,水淀粉有点多了)。
% X/ d( M4 i3 n n8 {- U: x 不过味道还是挺清爽的(感觉橄榄油炒出来的要清香一些)。
. f6 d2 ~* z" H
( B" x- p- ~8 ~& j* y 上次发了一个酸菜鱼的帖子,
% i5 a7 ]" y, p- V1 u' `9 ^# v 用的是草鱼,- v: Z# ~* e7 @+ s9 [% S, V
有妈妈建议用鲈鱼做,4 a; ]( V2 P1 g/ h8 x, W5 z
今天就试试鲈鱼吧:$ z* s* P, N, w: D: F
; c3 H* y- H# l" z! t" {( c / D# D/ j/ w- R7 t8 x
/ Y( l+ P& D% C/ K2 R/ N! ?+ Z0 ?: y$ |; M: p; Y
5 J* w9 u9 u4 ~: L! ^' z
8 ]4 Y6 j1 ^' g9 y* I+ z( T$ D+ ]9 ~
9 ]+ h5 P* H( h4 e* s$ @& k
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3 t, n! T/ s& ~+ S ~: h. m& k9 ?( a5 Z( K. _' A) C6 N
1 V4 g* G& C0 k0 o$ m6 l
做出来,味道真的不错:细腻、嫩滑……
$ B, u* ` n: i3 C g 口感就是比草鱼好!
/ `- R( e( C0 \9 G. o1 T 感谢妈网!& H* t9 Z; I; N0 F6 N5 a
在妈网里,可以分享、交流美食……1 T+ v2 v* t3 y( L& n3 I! R
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