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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-1 14:10 编辑
?) ~- j. P5 R# S' H( ^+ K" e- D/ x/ Q9 s
37°战高温,上首页啦:/ Y7 b8 ~( [2 q* k
& {( T. H- i' X% v$ B$ u4 b, F- ^' W$ ~; u `$ g: z3 e- ]1 g
5 G0 G7 |" e/ z$ P" s1 J9 F
- W$ r# V7 q% P. u
3 ] o- r+ g7 J# C- R* Q5 N7 }1 L
炎炎夏日,
( k" w+ _ ~. U6 L" ]: D 骄阳似火!. ?6 P b* W7 A2 }) l0 \
这2天实在是酷热难耐呀!: a/ H; ?4 Q" I- K: a
看看我家厨房的温度又创新高啦:37°!!! , r* h: a) Y5 h' r2 g# b. j
/ P. i3 }. k, O5 K! g
6 p& q- G3 t! N% r- D
* Y# @3 S) p4 t4 q. p1 X
但民以食为天,
2 l# L/ N2 Q& F$ |6 ]% ^' ?; i1 n 再热也要吃饭呀,7 [+ ~# @. w$ ~! q
要不,哪儿有体力与这么热的天气抗衡呀
" L) J, U; h3 N7 O 尤其还要支持妈网吃版的活动呢。; g m: E% j6 I/ \
$ B" A3 v$ N9 \+ {
其实,我很少做丝瓜(每年夏天也就能做1、2次),
. D+ v3 X- k5 S0 P1 I% ^0 ]. c 每次炒或做汤,出来颜色都发黑,
! |9 Y& J' h- ]$ K# a# R/ { 实在是驾驭不了。
2 X& v3 R6 V& V7 ~0 r+ N- [ 这几天看妈网里许多亲发的帖子,/ R% A4 `# d/ H( L
很受启发,想来试试,6 ^- K% @$ B9 k/ M/ z3 K; c) @. R
但今天实在是太热了,4 _) ~6 D) k1 Z
还是做个简单一点儿的吧:丝瓜炒毛豆
' N5 r, A) K$ G* D- j/ I
3 V1 F G- ^# N原材料:丝瓜、毛豆、淀粉、橄榄油。
% d- q" _% N/ b$ R5 ^7 k) M) Y& Y( F" Z5 H% S( a8 S) u
- l8 Y' h5 T1 m1 G+ Y+ j1 O
# W3 L6 M: E- X7 G$ g$ ^' C6 n; J" u7 ?! r2 P8 {- N8 O: a
) U- ^5 f4 J: k0 g5 g- Z5 v- Z
做法: 1、毛豆提前煮熟,剥好备用* M! _0 R! Y8 ?+ C
2、丝瓜削皮切成滚刀块,淀粉调成水淀粉2 Z: \- O0 G% V( V, N. e$ A
3、热锅倒橄榄油,干红辣椒爆香,倒入丝瓜翻炒,稍变色后放入毛豆,翻炒几下,再放入水淀粉、盐,水淀粉成糊状后即可。1 [9 a6 f8 I% h# z: ~4 G
0 ]8 D& y% h0 \; A5 T0 L( |( P6 s0 M9 A" z% ?) Z* m' f- K
2 d- `, {8 q) ?1 V
. `) C% \2 H, u$ I, L9 n3 N# R0 R" o \! w
看看,今天的颜色还好一些(是不是用的橄榄油能好一些),) m1 J: o. g; \8 T; }$ _: y, r
但感觉还是有些发黑,(再一个,水淀粉有点多了)。
5 R# P1 _' ]) y/ f 不过味道还是挺清爽的(感觉橄榄油炒出来的要清香一些)。. l0 T) o2 I) k
5 Z+ P* P, \3 A L8 I6 V3 H 上次发了一个酸菜鱼的帖子,
" X5 N7 H C2 F" d 用的是草鱼,
& H1 T& U8 F( U9 e2 Y 有妈妈建议用鲈鱼做,
; ~4 C1 t5 }9 T! G. `5 ^ 今天就试试鲈鱼吧:7 Y. G" u3 S: {
+ S1 Q( }# Z: u / }- c- h2 ]. n1 ?5 R
' s. J2 ^7 `! u4 w
" V: R1 F1 ]! z. I. q0 b# x
. K4 T$ V7 F4 n
* C, a" \- N5 S1 w$ E/ s
5 E$ @5 S7 o& D2 ]! W: Z; N; g& {. y. {; N: R
" \: d0 e& M! I6 @
6 F' P6 l5 e' B5 B( [7 P2 o
" R8 |& l/ u2 t1 j( z( B i& E$ r6 i; g8 H* b
做出来,味道真的不错:细腻、嫩滑……
/ \" W% A9 A5 G- [& ]) k 口感就是比草鱼好!
}- h* k j1 `+ z+ i' C" U 感谢妈网!
( }6 n% e9 U" x 在妈网里,可以分享、交流美食……
t$ ~7 |0 X4 e1 I6 o6 g) P0 s$ Y0 U; s6 q( X7 Z6 i
: B8 l" [, N' i) y
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