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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-1 14:10 编辑
0 |3 ?& o* z8 w. n' y1 X* |& Q6 s9 g+ U
37°战高温,上首页啦:# Y: {8 D& `+ t* A) c; }! b% l" K
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) p4 o6 R U1 c
, z9 \, n6 b V% B3 _* O7 D
6 D2 X4 Z2 r6 w7 n
6 V7 k9 A% y/ C5 g% M0 l9 b
炎炎夏日,
" d* t+ F* |; L' d 骄阳似火!
; l- s `* a, G: n0 Y; \ 这2天实在是酷热难耐呀!
4 \: I1 i& l+ M4 d# o 看看我家厨房的温度又创新高啦:37°!!!
/ {( i" C0 f- _5 g4 K: K6 ^, C" M5 B6 C) Y
+ Y: t2 S ]' k8 ? W' E( i' n
: Y Z5 u/ ]- T. `% b6 N 但民以食为天,
/ W$ W C3 k$ x6 R* z, O 再热也要吃饭呀,; q9 Y: W5 V+ m1 r9 s
要不,哪儿有体力与这么热的天气抗衡呀
# G1 t" o2 a; m; y& K2 w/ D 尤其还要支持妈网吃版的活动呢。
( t+ J& ~' O$ P1 s/ {2 [% G' D4 G( K
- R$ ?/ x4 N$ ~( ` `. o0 y4 H 其实,我很少做丝瓜(每年夏天也就能做1、2次),; H9 n. h- y7 P/ }
每次炒或做汤,出来颜色都发黑,
/ O* _% X) z/ }9 y4 u- K6 w 实在是驾驭不了。
, p- a( I: G; H! R) W$ T' { 这几天看妈网里许多亲发的帖子,! a0 T5 t. J. G% R& h0 L
很受启发,想来试试,% x& s: U/ L3 d& D: J
但今天实在是太热了,+ _0 O: {1 Y4 l h( J
还是做个简单一点儿的吧:丝瓜炒毛豆 @, T6 S3 t1 X8 ]- b: _
% w \0 K- i J, S/ Q
原材料:丝瓜、毛豆、淀粉、橄榄油。
- m9 r, |5 j `. d f4 s$ F8 f; n. q; x% t& B \, R
0 i1 h9 d, k* A
0 z3 a0 B9 v/ p( t8 x' f+ U& W. p [8 e! @- r/ [
, V+ { t4 v T7 o+ S9 ~做法: 1、毛豆提前煮熟,剥好备用
& [, }6 S2 _, Y/ S7 h0 d 2、丝瓜削皮切成滚刀块,淀粉调成水淀粉
0 v2 l' p6 p3 d# e: j1 q" [ 3、热锅倒橄榄油,干红辣椒爆香,倒入丝瓜翻炒,稍变色后放入毛豆,翻炒几下,再放入水淀粉、盐,水淀粉成糊状后即可。+ d8 D0 z+ c5 T: I! a3 S
4 p8 J H3 M. a# J. u
9 `' o) ~" [( _3 u9 ]9 u
- ^# w3 J' u) V$ W
R6 W x) g: R/ J/ M5 w3 V" T4 s- P9 `, ], u
看看,今天的颜色还好一些(是不是用的橄榄油能好一些),
" @3 s' Z# K9 f* k* F3 s 但感觉还是有些发黑,(再一个,水淀粉有点多了)。: z6 j9 A: _8 M+ J# X4 Q$ r
不过味道还是挺清爽的(感觉橄榄油炒出来的要清香一些)。; F% |) x/ O6 B% W
, S4 ]- w: O# \0 a0 B
上次发了一个酸菜鱼的帖子,+ j) q! j# q; f
用的是草鱼,
) \9 w" u2 |) g; L4 ]2 Z5 u 有妈妈建议用鲈鱼做,
* e5 G8 `" C1 N( p! ~+ x! M% s 今天就试试鲈鱼吧:5 H8 {7 G, S& D, U0 X4 W+ m
" o; M5 m3 N& H# Y2 J- N; O
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G$ b4 K2 e q
1 P- r) T8 `) P. Y) _
做出来,味道真的不错:细腻、嫩滑……
7 d% c) z5 w8 j% E, _ 口感就是比草鱼好!
# p4 C" E' f3 s8 J# K 感谢妈网!
D; `7 D4 l! m. K 在妈网里,可以分享、交流美食……
. G {5 w1 W) \; ~% Z( z5 d& m7 h+ ?" [) h, t9 i! T
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