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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-1 14:10 编辑 2 [4 Q3 k3 D& ^
; y6 F2 J' o. H# `4 \3 e 37°战高温,上首页啦:
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3 V$ ?6 V) f" y% _- m8 z' y( h# ?; S' W9 r7 g# w
; L! d' w# N9 l6 T& h
4 \8 f2 ~5 l' e- i" [ 炎炎夏日,$ B- x6 E$ w! ^; t, B$ @6 p& [' H! `$ P
骄阳似火!
" }* f5 F+ J, k5 g, O" o 这2天实在是酷热难耐呀!
& M8 d% P* m- k4 D8 z1 _ 看看我家厨房的温度又创新高啦:37°!!!
/ |+ s8 K6 p. p7 q' L3 D( k; @4 l7 b
# Q5 ?! G# m5 a; L8 C; }7 T h) H, H8 T# t# Z0 s
但民以食为天,' K* ^$ R8 r! [+ o
再热也要吃饭呀,
6 a0 ~( U4 r5 p" l 要不,哪儿有体力与这么热的天气抗衡呀 * b1 W% h. Q% c1 q5 f% l4 }
尤其还要支持妈网吃版的活动呢。
/ U1 O, H* g7 I+ Z) x) a- ]' l/ X8 z9 I; ?6 a' Z
其实,我很少做丝瓜(每年夏天也就能做1、2次),
: P9 @ e- W4 G 每次炒或做汤,出来颜色都发黑,
! y H4 M# k6 C% U 实在是驾驭不了。# m3 i T9 {% e0 O7 o" ?% j
这几天看妈网里许多亲发的帖子,
2 H; h( m- B1 ~ 很受启发,想来试试,9 D+ {# I. K$ g0 p: Q
但今天实在是太热了, o9 l1 h9 e. R% j5 s$ L$ B
还是做个简单一点儿的吧:丝瓜炒毛豆6 O% g) g. @* f* i" m
, @+ Q" i4 N" h* p- Y7 [原材料:丝瓜、毛豆、淀粉、橄榄油。2 h0 Z1 [8 i8 i1 b4 J6 K# Y
9 t. y8 T) \$ p2 L8 ?' H* w6 I% {% {! I- d0 i
% q8 D7 p4 K% m0 q& u4 F! M9 O& ?( b8 h, N7 s5 W2 f
! a& i5 h+ [% V. l& M6 W
做法: 1、毛豆提前煮熟,剥好备用" j* j. y& h# K
2、丝瓜削皮切成滚刀块,淀粉调成水淀粉# M& ~$ \2 B7 @
3、热锅倒橄榄油,干红辣椒爆香,倒入丝瓜翻炒,稍变色后放入毛豆,翻炒几下,再放入水淀粉、盐,水淀粉成糊状后即可。. X- `; J+ b: e. |( N( Q o
1 D' @ y: O" }: Y- r, N
2 v, n" o8 R& G! b8 T
8 T0 a8 E. P/ |9 p3 a
/ a2 v" l+ d, `( o$ D& e8 x( n7 V. h' @ T% p
看看,今天的颜色还好一些(是不是用的橄榄油能好一些),: C) G" H: n7 X1 N' u
但感觉还是有些发黑,(再一个,水淀粉有点多了)。( k: M# g& d. T5 I
不过味道还是挺清爽的(感觉橄榄油炒出来的要清香一些)。 b- I H7 r. x7 q/ z+ g$ z
9 d0 [. V) k* A `# |/ j; j 上次发了一个酸菜鱼的帖子,# K: p: }' Z! ?
用的是草鱼,9 k$ _2 U* @" M& U
有妈妈建议用鲈鱼做,% `2 g# G7 f9 R2 V- E. i9 d
今天就试试鲈鱼吧:
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6 B _1 M7 e3 m1 a* Y, D3 {! \0 M; E1 b
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& {+ |9 ?( H% C7 u3 m: {
) [, {2 U/ u4 n& d! }& B/ {8 P8 }2 ^- N2 \, x; @
做出来,味道真的不错:细腻、嫩滑……+ O ?' L' K. T9 f+ n2 |- J/ W, O- r
口感就是比草鱼好!* E( I! u$ V R9 [5 I
感谢妈网!
, ?! j M0 |" S( \ 在妈网里,可以分享、交流美食……, _2 }; X' L ~4 \
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