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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
y3 l% |" D( g 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
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; m: l# l1 T0 z2 {, {3 o7 _. r( U菜花掰成小朵 焯水/ ?5 C% k$ B* f7 r9 E6 K/ d" g
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9 X2 X' U) D& x" B# m/ \胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒6 Z* ]" `6 X' Y7 d
* n' l! b/ ^: Z6 a3 a6 V" ~1 o- Z% @
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# \/ M& N5 w1 C. e" O$ s) ~准备工作现已经做完 上锅热油
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6 W9 w% Q# ?0 c, [1 K) [/ K加蒜片 辣椒爆香5 Z; W/ N& J& {& I* }
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7 v9 F$ g4 k1 k翻炒2分钟出锅8 l' t7 `: v. n$ W6 [
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