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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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0 R$ O7 ?" V0 T1 i准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 4 G; R& b+ k( u& k8 Z
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量7 L X5 ]9 j) o# X T: l8 g
a8 h) y+ N: N4 o9 H9 a4 y+ G8 `菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒+ @, {8 @ [. t
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准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香" P$ V4 o5 O8 U* j$ e K8 k
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
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