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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 : [' j3 r. b& o$ ]
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1 n7 O5 r. { x5 g" Q' r准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
% g; ?* c/ b4 O 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量& W* o! ]' b' p, T4 H/ F: ?
|; O$ Z# m1 b. U6 w* m菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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准备工作现已经做完 上锅热油5 \) P6 Z3 `5 { |8 o6 t
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加蒜片 辣椒爆香
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- n8 k) S. L$ W! S: Q) @翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
发表于 2012-8-1 10:31
