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梅梅

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楼主
发表于 2012-7-30 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 . F- M, J# v; W+ F& L0 c* x' z
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准备材料:菜花1个  胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
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6 \# {' I) A' ?* m: g6 o8 O菜花掰成小朵 焯水
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* X" s- y! m: ?, a+ s- _7 Y+ Y+ e+ f: z1 Q. w9 k
胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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. R3 A- F3 l& S! U6 k/ A+ v3 }7 X

  X( w5 Y3 h& C# a# i" m3 s
. b, Y- h! y) C' q& ^准备工作现已经做完 上锅热油
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9 t5 E. O' p' A2 `加蒜片 辣椒爆香, z: P/ F) b2 x4 S2 d( m

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翻炒2分钟出锅" G2 R: }( D6 f

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梅梅

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. f0 C$ ~$ r6 J! j
# V9 J; I* x# Z. }5 n6 o* ]( u7 v哈哈  一定要少放点盐   因为蚝油跟酱油都比较咸
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哈哈  一定要少放点盐   因为蚝油跟酱油都比较咸

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不错,回家试试

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颜色很好看~只是我不喜欢吃素~

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挺美的,调料还挺简单的,收藏。

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这会儿看着好饿啊
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回复 小米2009 的帖子$ P" L. L" L1 h  e8 q0 U0 X
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哈哈   这个因为是一边要拍照 一边要炒菜  所以一不小心酱油就多到了
小米和胖子

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喜欢吃菜花% L. h6 [& x/ n7 S5 l8 l  u3 |* ~
这道菜菜花颜色稍微重了些哈哈
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怎么没有人帮我顶了   快要沉下去了
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回复 芝麻开门@xa 的帖子$ T8 t0 l5 P4 X! L+ U+ n" O0 h

% V( X) u! ~+ V谢谢
芝麻开门

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颜色搭配的很漂亮!!
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回复 lalotla 的帖子
0 ^: A9 h' j$ ^. s, ?' k$ w% M" W5 B7 T
哈哈  谢谢

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看着很香啊,口水。。。
梅梅

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回复 芊妈~~ 的帖子
6 G- n2 i2 |& S! ?$ L
  y+ K& ^' h9 {" ~/ N素的   因为我不会做肉  也不喜欢吃肉肉

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没放肉肉吗?
+ y) j2 u/ m) n; W- U! h5 c" W素的?
梅梅

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看来大家对我的三色耗油菜花评价不错哦
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2 \; U7 C0 O9 h7 ~2 _: @
7 W) ~" @  N* x是不?  你不早说  要是说了我中午给你留点  晚上回来吃
梅梅

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回复 nono_妈咪 的帖子# A& K% z7 ^* ?0 l& ^8 e
" d0 O8 z- l6 h( }4 `! s" P* m
谢谢夸奖
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