三色耗油菜花 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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梅梅

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楼主

发表于 2012-7-30 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 # W! {! S" j1 M/ ?+ Y0 u4 \

9 W+ p, t) {& ^% z/ ?; l% \
准备材料：菜花1个  胡萝卜1个青椒1个蒜适量
            食盐1小勺  耗油1大勺老抽1小勺油适量

菜花掰成小朵焯水2 M: x5 d% P$ X" U7 ^. d; t

4 d' C9 B/ R) C( p4 Z5 E  n* S

0 p2 q4 M( ]8 C" f( I: A/ I# B

0 F5 A+ E! [2 N% }8 V
+ |0 F+ q) q$ p, r- T/ R7 q- y
胡萝卜切片青椒切块蒜切片为了颜色好看又加了点红辣椒+ s+ V) H/ m$ K7 c, {7 y4 u, R
2 |& h: M, j+ ~6 t! c9 z5 S$ i

- W; y  `0 B4 N& j

准备工作现已经做完上锅热油

8 G; [  l2 c) p; ?9 }& M
) P) o, z+ O1 p+ o2 ~, j4 g
( h5 B/ K" l0 J
加蒜片辣椒爆香

' R4 H! j! R( V3 G2 h  q7 a, s
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/ D$ z* @' u. P# O

# A& ]* w* `0 W1 A4 r0 O
翻炒2分钟出锅5 x2 L, I- c) U1 b5 W& k* o- X

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) d. \; G6 i: P8 ?9 ?, v! i) v# e

8 d! R4 _+ x# B, `; l
$ [. g  x* Q- C' w) S
1 s1 a! z4 u/ c

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
蓬絮\|	+ 66	+ 66	看起来香极了

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梅梅

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31^#

发表于 2012-8-2 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复跳跳妈咪@xa 的帖子! B- t- U3 o- g% n9 D
9 Z" T0 k- Y$ Z" o9 A( E
哈哈一定要少放点盐因为蚝油跟酱油都比较咸

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梅梅

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30^#

发表于 2012-8-2 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈一定要少放点盐因为蚝油跟酱油都比较咸

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29^#

发表于 2012-8-2 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，回家试试

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快乐兔子妈妈

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发表于 2012-8-1 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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团娘

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发表于 2012-8-1 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜色很好看~只是我不喜欢吃素~

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26^#

发表于 2012-8-1 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺美的，调料还挺简单的，收藏。

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Medal No.11

25^#

发表于 2012-8-1 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这会儿看着好饿啊

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梅梅

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24^#

发表于 2012-8-1 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小米2009 的帖子, j: ]0 n, V; W3 o
: p8 ~0 T" p. L' J6 x9 B; R1 j/ u
哈哈这个因为是一边要拍照一边要炒菜所以一不小心酱油就多到了

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小米和胖子

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23^#

发表于 2012-8-1 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢吃菜花+ `8 s5 k2 R" @- {' K
这道菜菜花颜色稍微重了些哈哈

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梅梅

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发表于 2012-8-1 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么没有人帮我顶了快要沉下去了

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梅梅

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发表于 2012-7-31 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芝麻开门@xa 的帖子; J* h# ] `. s: {1 M) A
" M8 J- S8 ^0 e) Z3 g
谢谢

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芝麻开门

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2014口碑王

20^#

发表于 2012-7-31 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颜色搭配的很漂亮！！

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梅梅

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发表于 2012-7-31 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lalotla 的帖子& O8 |9 x& y; a( v( n& h
# p0 h" u9 O5 w5 ~8 u. H: _( l+ _3 A8 c
哈哈谢谢

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18^#

发表于 2012-7-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很香啊，口水。。。

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梅梅

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发表于 2012-7-31 05:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复芊妈~~ 的帖子4 d) y( @+ Z. w2 C
. }; o3 j x( n! v4 k6 S! H0 Q
素的因为我不会做肉也不喜欢吃肉肉

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Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

16^#

发表于 2012-7-31 02:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没放肉肉吗？
素的？

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梅梅

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15^#

发表于 2012-7-30 19:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来大家对我的三色耗油菜花评价不错哦

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梅梅

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14^#

发表于 2012-7-30 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复路博文的帖子+ F- r9 F- r# L$ B( j7 `; C6 a
5 l' r8 P: q( Z" p7 @
是不？你不早说要是说了我中午给你留点晚上回来吃

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梅梅

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13^#

发表于 2012-7-30 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 nono_妈咪的帖子. a f7 N) K$ i7 _, }0 b

谢谢夸奖

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三色耗油菜花

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