路博文

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+ Z( _: z; C! e看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊% y- g# M1 o  T+ {
中午看到美女小编又出新题材
& _8 A& g# Z! S% Z于是觉得今天早早回家“显显身手”
. t5 l  }! ]5 C其实平时几乎是不做饭的, n8 ~& y' N0 u. g# v; U& W: e
所以这个作业我也只能在网上现学现卖了2 Q$ y5 g6 G, [" ]
上图喽" O+ b# q) _. x6 F; I" w/ _
原料：西兰花、菜花、红椒、大蒜。. D6 Z" \2 |) b, Q1 Q5 j
调料：勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。; q/ g+ A$ y* X" V. M# z
做法：7 _. u, Q9 a8 X2 z. Q5 B
1、将西兰花和菜花分别掰成小块，清洗干净。# N4 j. ^2 f0 @& }# @' b

' c0 d- g. r9 F9 N: e4 k2、锅中入水烧开，加入一滴油或盐（可以保持菜花的翠绿），将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。
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3、放在凉开水盆里过凉捞起后，控干水分装盘。
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$ N. ]6 }6 ~9 g+ m9 O5 j, P4、将蒜切成末，调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀，做成调味汁儿。. X6 A9 a% p, \/ e
实际上我是用的蒸鱼豉油，然后加了醋、少许的盐和香油
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; d1 j, ~5 `( g' o5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦
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放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦4 N7 v, p; Y! E1 S' e) [7 l# @
+ b. e, W! ^8 b* L, I

叶子轩妈妈

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6 C8 U4 K, S. }: D, o+ z" R9 ^1 z% j6 T! u! U0 F. O- M' }) K5 V
值得一试O(∩_∩)O~

一定

路博文

回复 叶子轩妈妈 的帖子- x+ ~1 }  [( a4 _

4 E  {' L! V5 o5 k) B7 o: O值得一试O(∩_∩)O~

叶子轩妈妈

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( n+ s' c3 U/ W3 k: E9 \8 L% o% K+ b* ^+ h
很不错

有机会得尝试一下

路博文

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' I; B5 k0 P4 }3 M- u2 ~0 g  n
9 M: I0 U- x- ^是啊O(∩_∩)O~

布丁的天堂

这道菜可是既好吃又营养啊

团团娘

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5 L* d. X6 t. t9 o; t0 M9 h/ z) k  ~1 z/ T7 v
很奇怪蒜这个味道很难去除~我最近才从火星回来~

路博文

回复 快乐兔子妈妈 的帖子
0 @1 K2 L6 z& W9 n
& I# b5 A) x8 t& {& m5 o; S3 hO(∩_∩)O谢谢

路博文

回复 团团娘 的帖子
. t: b$ w/ W+ y( j/ Z9 ?% C. T/ U! k. ?8 v$ ]2 U# H# P
呵呵，好久不见啦/ e& R" p  K! l5 u
那就刷个牙在出门

快乐兔子妈妈

不错

路博文

回复 芊妈~~ 的帖子
) _# k. \9 B6 b# x( l" ?# c
. Z. h# P. D: T- E1 _O(∩_∩)O~，偶尔一次

路博文

回复 三只熊儿童摄影 的帖子
" _2 ?6 N0 A) Z/ s/ _! r; R1 D9 {; d& f- w4 e
菜花是我老公的最爱

芊妈~~

你终于下厨了
: T6 i  m- b, h& s  Z* d0 g/ w

路博文

回复 天之娇子 的帖子
& z. C- @, {1 w, B) k, C: V. L6 ^& C4 e/ y- e' H$ c& b$ v( l
3Q  O(∩_∩)O~

天之娇子

热爱生活的妈妈，赞一个！

路博文

回复 叶子轩妈妈 的帖子( ]& C. V" X* @' F. m0 k
  P# D" M# {& s  Y
很不错

路博文

回复 芊妈~~ 的帖子
8 J% g* u& G, \1 ~/ D" f/ j  j. }9 C3 Z: B6 m$ P7 K
O(∩_∩)O谢谢哦