路博文

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看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊5 w) Y' B% b. r( i% ]% r
中午看到美女小编又出新题材
: K( t" x! t' ]9 g于是觉得今天早早回家“显显身手”2 u1 k; H  H: y: U% \$ v
其实平时几乎是不做饭的
  D, o& Q$ ~* @2 Y所以这个作业我也只能在网上现学现卖了
( Q2 G3 W/ M* O5 |上图喽
0 Q" \% |# f+ E$ ?$ n原料：西兰花、菜花、红椒、大蒜。: B* S+ W) E3 E  `# f
调料：勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。* j6 [; F2 @+ ?; G) L" ?
做法：
/ p  }8 b, z( @) ?1、将西兰花和菜花分别掰成小块，清洗干净。* G. |' ?) L' M; `3 }7 b5 p

6 p3 t! a' P" J$ I2、锅中入水烧开，加入一滴油或盐（可以保持菜花的翠绿），将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。
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+ J& i1 v# ]' l1 ?( {/ b: u3、放在凉开水盆里过凉捞起后，控干水分装盘。. t* ?! o6 a2 `* S& e

# k( N6 Q- r( [$ a8 y4、将蒜切成末，调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀，做成调味汁儿。
! m' u$ r+ b+ h实际上我是用的蒸鱼豉油，然后加了醋、少许的盐和香油
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3 k5 p  x( S, U: S  w
; k" d8 V& a# c) B, Z5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦
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放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦
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叶子轩妈妈

回复 叶子轩妈妈 的帖子
7 n1 }2 X& t- H- k6 f/ N4 I8 z% t6 F# A; i" y9 `3 _6 x
值得一试O(∩_∩)O~

一定

路博文

回复 叶子轩妈妈 的帖子& ^/ k" G/ Y  D$ K  V9 K
5 q; e& X4 |/ @8 }$ n- B! K/ _. p$ N+ Q
值得一试O(∩_∩)O~

叶子轩妈妈

回复 叶子轩妈妈 的帖子
, j* o' A5 t9 i% `6 N' R1 E
# C4 R( e( h; \' R很不错

有机会得尝试一下

路博文

回复 布丁的天堂 的帖子
  ^0 t4 m7 B% W! O2 x3 m$ a  L( b1 j; T" Y* v/ w1 d5 u
是啊O(∩_∩)O~

布丁的天堂

这道菜可是既好吃又营养啊

团团娘

回复 路博文 的帖子7 B+ {0 r. C5 X
7 U! n2 }! H, w4 C
很奇怪蒜这个味道很难去除~我最近才从火星回来~

路博文

回复 快乐兔子妈妈 的帖子4 }, R$ b; v! T& z( H0 O% v

5 {$ h3 X' S* b: aO(∩_∩)O谢谢

路博文

回复 团团娘 的帖子' @4 W; }  i3 R( `1 `

; Y1 ~' ?8 P- h. s2 n呵呵，好久不见啦
# P8 v" @% P+ k6 r, k6 U% }那就刷个牙在出门

快乐兔子妈妈

不错

路博文

回复 芊妈~~ 的帖子
5 G8 x' d" h  g5 a6 V. [: _! v. d! F4 l! o
O(∩_∩)O~，偶尔一次

路博文

回复 三只熊儿童摄影 的帖子7 p: v$ a9 Y& y
- A  \! a/ ]" s
菜花是我老公的最爱

芊妈~~

你终于下厨了  I( ]9 O$ @( h/ D8 V3 v: w

路博文

回复 天之娇子 的帖子
& [. v. w& J& X6 p( x$ i
, ~6 S8 a( X' w0 x3Q  O(∩_∩)O~

天之娇子

热爱生活的妈妈，赞一个！

路博文

回复 叶子轩妈妈 的帖子
% x) X" |8 j  q# i/ o, p7 A9 A' A! I: Y8 y  u* ^) V
很不错

路博文

回复 芊妈~~ 的帖子
( ^3 t# \5 z. i8 e: B+ I: [
. Z& _2 R9 W! gO(∩_∩)O谢谢哦