‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 39 | 浏览: 2187 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
楼主
发表于 2012-7-30 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 路博文 于 2012-7-30 22:24 编辑
4 H1 l; ^) y" z5 r+ ?) t3 o8 L: k( t! x
看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊/ w  a* ?& O4 c- v1 U4 E
中午看到美女小编又出新题材
  Y; N- E3 Z9 Q% S% T: a. k于是觉得今天早早回家“显显身手”# W/ R! _' W8 O
其实平时几乎是不做饭的. i- |& D& c  M
所以这个作业我也只能在网上现学现卖了
: e; c, C1 F  K! `( I6 t* e上图喽
0 e. f+ j  |& i) K原料:西兰花、菜花、红椒、大蒜。" i" ?3 g3 ~9 W
调料:勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。# W" q4 P- H1 Y
做法:  y4 e# l  U; z4 F$ w+ N* p9 h
1、将西兰花和菜花分别掰成小块,清洗干净。) Y$ U0 t& v/ z- ^, b

4 @+ Y8 i( @* M5 `0 S+ ]2、锅中入水烧开,加入一滴油或盐(可以保持菜花的翠绿),将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。- U# j0 {7 J. l* A8 y$ l. x
% I1 D' }) [& @1 r7 o4 k/ y

0 A: H" X2 N$ ^  O5 b& N0 l) }
$ |1 u+ }0 }) D2 @' k( r5 |3、放在凉开水盆里过凉捞起后,控干水分装盘。( G5 _, w( D/ P. W; ?

( d7 y6 u  A$ r  X0 L4、将蒜切成末,调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀,做成调味汁儿。- ^" i: S- W, q5 d
实际上我是用的蒸鱼豉油,然后加了醋、少许的盐和香油
: V  h: a) Q. q; k/ ~
& }4 M6 |/ T  \& y2 K+ m
6 u7 g# P5 X% E, d4 d% Q6 c. j# `4 l, r+ @4 t( ^. O
5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦# M' j6 c5 ^3 `" L3 u  H
8 f$ q$ `" z" j' I5 T& \9 P
放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦
+ E8 ?6 y1 B8 _! O+ F6 I8 J
( \7 Y+ `" b7 L8 |% J, G

点评

叶子轩妈妈  应该不错的。  发表于 2012-7-31 22:46
蓬絮|  学习了哈,咱回家也整上一盘。  发表于 2012-7-31 11:04
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 66 + 66 简单又清爽,不错呢!博文妈很棒!.

总评分: 经验值 + 66  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
还真爽口啊

点评

路博文  太爽口了,一盘全被我搞定  发表于 2012-7-31 08:34
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

不错  简单易学

点评

路博文  特简单  发表于 2012-7-31 10:33
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

记得留点

点评

路博文  昨晚吃完了,想吃你来我给你做  发表于 2012-7-31 08:35
多多妈小月

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
201674  
爱心活力豆
88  
宝宝生日
2012-09-23 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11 八卦女王

看着美味!!!

点评

路博文  O(∩_∩)O~,谢谢  发表于 2012-7-31 08:35

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
还真爽口啊
太爽口了,一盘全被我搞定

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
记得留点
昨晚吃完了,想吃你来我给你做

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
看着美味!!!
O(∩_∩)O~,谢谢

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
不错  简单易学
特简单

Rank: 8Rank: 8

经验值
217483  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊$ H; `) [) f; D
中午看到美女小编又出新题材
( Y* H0 X  k% O8 e: G) E于是觉得今天早早回家 ...
学习了哈,咱回家也整上一盘。

点评

路博文  O(∩_∩)O~,一定要试试哦  发表于 2012-7-31 13:34
阳仔妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5289  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
我来顶了哈,很诱人滴馋了

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

不错,看着都香很!

点评

路博文  O(∩_∩)O~  发表于 2012-8-1 08:26

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
学习了哈,咱回家也整上一盘。
O(∩_∩)O~,一定要试试哦

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27658  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.3 美食探店先锋队队员

摆盘摆的美的很
芝麻开门

合作商家访问商家店铺

Rank: 1

经验值
135647  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-01-28 
地区:
街道:

2014口碑王

很漂亮哦~~

点评

路博文  O(∩_∩)O~  发表于 2012-8-1 08:27

Rank: 16

经验值
368305  
爱心活力豆
92  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

西兰花和菜花整到一盘了,创意,再加点红色的点缀下,颜色就更漂亮了!
无所谓

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
96332  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊4 j; [: P. x2 N6 R  n( q, [3 h
中午看到美女小编又出新题材0 P; p. k# B, w9 R, Q( f
于是觉得今天早早回家 ...
应该不错的。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
回复 阳仔妈咪2008 的帖子
) [" f( j: ~; B+ b! `( B9 l4 E5 }0 h
呵呵,谢谢哦

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
不错,看着都香很!
O(∩_∩)O~

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
72151  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-20 
地区:
未央区
街道:
未央区
回复 贪嘴妮儿 的帖子
3 Q1 @. q0 @7 K9 y0 J# n6 X+ ?% L, j! x
谢谢夸张哦O(∩_∩)O~
‹ 上一主题|下一主题
清肠小菜--凉拌双菜花
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部