路博文

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0 d4 K' \: d; l看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊
, p, L* ]2 w* p2 J% y, K7 ^中午看到美女小编又出新题材
4 s& U, U! G' L1 z! r1 m) a于是觉得今天早早回家“显显身手”
5 w8 q6 v! A) u其实平时几乎是不做饭的
- R- b3 y; u) p& S9 _/ `) I所以这个作业我也只能在网上现学现卖了
: t" c, C  b: I+ k% j0 i/ t上图喽2 l" @/ t+ G" _2 ]
原料：西兰花、菜花、红椒、大蒜。" \/ t) }2 N" t1 D0 A! K' @
调料：勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。
3 Z0 q& d/ {4 ?7 \! J做法：; O4 w0 U% _+ H8 ?
1、将西兰花和菜花分别掰成小块，清洗干净。  U7 `$ a  V1 t
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2、锅中入水烧开，加入一滴油或盐（可以保持菜花的翠绿），将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。
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& d  J! P, W7 j( X5 v+ \$ @4 \1 m3、放在凉开水盆里过凉捞起后，控干水分装盘。
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  O; p% {7 t$ ?" s4 r0 @8 }. A9 C4、将蒜切成末，调入勺氏柠檬酱油汁、盐、香油搅拌均匀，做成调味汁儿。/ E. _7 J# ]" d
实际上我是用的蒸鱼豉油，然后加了醋、少许的盐和香油
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5、最后将调味汁儿倒在西兰花和菜花上均匀就ok啦7 ~1 r# ~$ o8 U5 d! ~2 n
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放上小小的辣椒来点缀一下会更漂亮哦, ~7 ?/ X; x+ F9 n

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筱笑翛

还真爽口啊

381827362

不错  简单易学

381827362

记得留点

lpchina

看着美味！！！

路博文

还真爽口啊

太爽口了，一盘全被我搞定

路博文

记得留点

昨晚吃完了，想吃你来我给你做

路博文

看着美味！！！

O(∩_∩)O~，谢谢

路博文

不错  简单易学

特简单

蓬絮|

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊
+ ~5 i  G! Z1 Y1 J3 `# y中午看到美女小编又出新题材
2 G) S+ ^. ]  l4 _0 r! \( \/ o: B于是觉得今天早早回家 ...

学习了哈，咱回家也整上一盘。

阳仔妈咪2008

我来顶了哈,很诱人滴馋了

天之娇子

不错，看着都香很！

路博文

学习了哈，咱回家也整上一盘。

O(∩_∩)O~，一定要试试哦

贪嘴妮儿

摆盘摆的美的很

芝麻开门

很漂亮哦~~

芊妈~~

西兰花和菜花整到一盘了，创意，再加点红色的点缀下，颜色就更漂亮了！

叶子轩妈妈

看到上周妈妈们拿丝瓜都能做出那么美味的菜肴那个羡慕啊
' e5 T8 `6 j6 ]" I! {1 u  e中午看到美女小编又出新题材
9 {5 u- P9 J5 U5 \; u, n, c/ f2 T于是觉得今天早早回家 ...

应该不错的。

路博文

回复 阳仔妈咪2008 的帖子
6 B2 w/ P" ?9 I
2 s- Z- W' C- `+ X3 W呵呵，谢谢哦

路博文

不错，看着都香很！

O(∩_∩)O~

路博文

回复 贪嘴妮儿 的帖子3 Y6 e' l  f; @) Q% U& S, `$ G
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谢谢夸张哦O(∩_∩)O~