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最近虚的不行!上不来气~~$ K, e+ s: v3 X, x: X
怎么办~~
! o! L/ i6 X9 d* C3 v$ `: d5 b 这么热的天气~~~& I, d" q4 n( |
也不知道吃什么能好点~~~
) h; X0 G7 C; E' J- W- |9 z) Q$ Z6 z) ^, [ 这不~我就想起了最一般的乌鸡~
$ x4 G4 J: ^8 }# J8 f 自己动手,丰衣足食!
8 \5 N$ F! {0 x7 Y 准备的材料:铁棍山药1个,桂圆5个,红枣8个···姜切好片,葱少许~还要乌鸡~( \6 ?# l- \( n& _$ j) M
乌鸡我看着就怕,呵呵,没出息~
! ]2 g6 T8 J2 a. F 我让我老公把乌鸡先用过水~~~该切的切掉!! T0 \& v5 ~& k) u- b
准备开始了~. y% t- N# {! {
( f. e* y" f/ M# N' e
都切好·整好···我用的是电饭煲做汤····我觉得还算比较好的··/ @. e9 d, P/ P. x. M; I
. p4 A" Z' K9 p" r8 d1 Z
乌鸡处理好···加水~~~~很简单····过会就准备喝汤吧~~~/ i! E( a6 [6 R5 D' f! I2 v
N点时间过去了··· ! L4 L4 V3 P& ]- X) W4 v# Q
; @$ E$ N" _ l# X& u
这都喝了一半了···呵呵···怎么样···不错吧~~~~5 Y# r+ j* t* r( e$ ^& e
电饭煲做出来的也很好喝···上边漂着一层油~~~~~8 ]. R7 M4 g+ s) ^0 `
我也算喝了不少···可是没见多大效~~~~
, M- H5 K; }& \1 K 继续加油吧~~~~ & R* E. ~' M% q6 G- V C
夏天喝这汤也不腻~~~~
# E+ A: U( r0 o2 u* k* h; E% J5 A 大家都可以试下~~~忽忽!
! C. x' x$ t! B0 b
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