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上小学

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发表于 2012-8-5 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
( ^6 e' c2 x1 @. K5 r
. S2 l" x. {  N
' P% a7 l' ^5 c+ ^2 M菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。
1 ]& O- ?5 R/ b- ^+ u, o2 q. ^* L" O  Y
再放锅里用水过一下% ^* ?+ `8 M  s7 W
/ g3 ^, j* \% n4 C$ k& [
把西红柿和菜花准备好待用
+ l4 b2 E' {3 J, o3 w, G" r% R. ?# K
准备好调料下锅翻炒
& r0 e/ X- b, J& g' \
1 F1 t# F$ X: x) H, f# x3 k出锅啦准备上桌,吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收哦
9 G# G  s# V. j3 c1 c
9 d" g" H5 C7 ^& C. _* {
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7月你在吃版发了多少篇帖子,你是7月的金牌吃客吗?速来汇总帖子数量,8月试吃即将开始2 n' F: G, r+ |+ {" [4 f. B$ l
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看了让人很有食欲哈

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O(∩_∩)O谢谢!!!
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我婆婆最爱做这菜,好吃

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我家周末也长吃的这个菜
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简单好做的菜花炒西红柿
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