子纯妈妈敏

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菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
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再放锅里用水过一下
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( ]8 x- D4 @9 s! [把西红柿和菜花准备好待用4 G; I# Q6 {& W* @

4 M* H( n- u: n# e" _, x准备好调料下锅翻炒
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦: a2 ?1 F1 @# g0 t- X1 }, {

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蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始/ @8 S; o% J7 U6 e) ]3 M
http://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html

hei_jing

看了让人很有食欲哈

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子. `1 y, ^) C; f3 R

+ K+ u+ m& g+ @) iO(∩_∩)O谢谢！！！

芝麻开门

色香味。。全啦~~

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜