- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-3-27
- 帖子
- 402
- 积分
- 4077
   
- 经验值
- 3955
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2002-08-21
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑 , h' k, W7 j2 l2 n/ J
$ }* e7 Z% f( }/ A ~. i, _; m- X. q' j
菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。" q! l9 T; p1 f2 j
f9 U" v0 O1 r2 t再放锅里用水过一下
( _2 G" J" j3 k1 x: k
3 q7 y/ }- s- D$ H# Q) p9 H把西红柿和菜花准备好待用
/ c9 L2 t+ B. C5 z4 y: T+ n0 }) z- ]
准备好调料下锅翻炒
5 S5 {+ ^" X* H* J* ?- a- T
: K* R$ i2 @' }2 q' g出锅啦准备上桌,吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收哦" s; {* X6 S+ Y% Y
. f( y" q+ O: D
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|