子纯妈妈敏

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& \6 {1 ~* R  L) D8 i+ j菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。! Y2 N1 e& h: M! w6 g5 P9 _7 ?5 l
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再放锅里用水过一下+ i& R- L9 S5 W+ X
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把西红柿和菜花准备好待用$ y$ d4 L, p+ J/ D3 X. N& a. `
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准备好调料下锅翻炒1 m2 v7 e) n9 S+ B& w% ]
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
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蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
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hei_jing

看了让人很有食欲哈

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子
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1 L$ ~9 w% s2 g( r" p$ G# R2 O9 @6 \O(∩_∩)O谢谢！！！

芝麻开门

色香味。。全啦~~

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜