子纯妈妈敏

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( ]$ z% G* Z* @. X1 J6 K4 _菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。. D5 l% E6 a: n8 B, l: a
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再放锅里用水过一下+ a' B! G- g: \% w- T

4 n+ b0 B& P1 ?6 @3 Q把西红柿和菜花准备好待用- l) S- R" P; B# a6 {: G
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准备好调料下锅翻炒/ n8 r' `3 A8 J( F& g3 a: r
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦) S1 d; Y7 W' P5 Y
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蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
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hei_jing

看了让人很有食欲哈

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子
: Y7 k6 K# ^3 ^% @" {( }% \- n: A1 R3 ?  H' g0 y9 t
O(∩_∩)O谢谢！！！

芝麻开门

色香味。。全啦~~

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜