子纯妈妈敏

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菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
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( C7 q% S; W, E0 ]: \) m& \再放锅里用水过一下
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: w" O) G5 H0 K  \0 x- [把西红柿和菜花准备好待用' W/ n6 N7 Y* @. a2 ]% u3 C

. u& B* [* `6 ~7 P0 c1 H4 v* M* H准备好调料下锅翻炒
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦) b  z4 u  C% P2 q

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蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始  |4 A  f: e5 E
http://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html

hei_jing

看了让人很有食欲哈

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子- W7 C) K3 Q/ o1 e" U, D9 }+ {

7 c9 }) v, B, R* ^O(∩_∩)O谢谢！！！

芝麻开门

色香味。。全啦~~

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜