子纯妈妈敏

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菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。" q! l9 T; p1 f2 j

  f9 U" v0 O1 r2 t再放锅里用水过一下
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3 q7 y/ }- s- D$ H# Q) p9 H把西红柿和菜花准备好待用
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准备好调料下锅翻炒
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: K* R$ i2 @' }2 q' g出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦" s; {* X6 S+ Y% Y

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蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
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hei_jing

看了让人很有食欲哈

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子( N# L- ?4 R1 F* E6 G5 H
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O(∩_∩)O谢谢！！！

芝麻开门

色香味。。全啦~~

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜