minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。5 w: G5 t+ V. i. h
1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜0 Y! [' ?. [9 t0 H5 ~
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$ H& d( Y% D* @& g( v# q; Y2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。3 z+ s( I' r9 J  y. e0 R4 [

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3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。
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. p2 v8 E* ?% T) X3 i  U1 l+ V* u. U4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！' A, f& X- [/ x1 E3 L
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贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子. W7 L/ r" J% P

# R+ a+ v5 T( q; {3 e1 A2 K真的么，那一后就买黄色的洋葱好了

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
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' O) H4 T" a4 {' c4 |. l5 O, W2 t你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

家有默宝

经典的一道菜啊

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子# j! I( h/ e/ B6 L5 E1 ]

' k/ G, }6 P# n# A% |/ c黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子
# s$ O' y# i2 O/ C) l9 X
; H0 K/ \& w' J' q& l我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
- z9 O5 D3 U! C2 k
9 {! l- z  h; l, w2 c% X, q呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

逗逗恬

这是一道经典菜