minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
2 o( @7 Z. d' L& [1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜
+ G1 o% Z  B1 h# a4 j/ |
4 O9 g( h' s; P  D  z( x! Q4 {) t+ l5 P3 b& t# |! Y( F$ h: T. i
4 ~  s5 z; U  |' b
2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
0 }( m6 g/ E$ {; s
4 ?, g9 p  |$ J; O5 ]+ s
: Z) ]& o! l! E( T7 T! p9 x
, d. P2 p9 O7 ~$ d$ b3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。
: B0 x, ^9 L) `* n: W% u' E
4 H; ~( G; U/ e, d9 b
/ i+ o5 z/ h# Z4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！0 ]$ V3 O( j" {2 D0 V

; ~5 U$ R6 H2 q4 l3 b3 q

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子
2 q! A5 E" `" }/ x' z6 f& M6 u! `3 Y9 @; F" }5 x0 p: s" J! ~% Z. c+ Z/ _% t; G
真的么，那一后就买黄色的洋葱好了

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
! K' ?. Y! e' S1 P0 c' t2 c* e5 W' f. Z7 s) ^7 |7 P
你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

家有默宝

经典的一道菜啊

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子* }. Z) g) }' w) D# H. r: L
6 U0 C8 l9 [; G
黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子  ]  ~0 @( G/ V
3 |5 t( Y( _' R- {4 \' H7 y2 A
我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 逗逗恬 的帖子, S+ J5 k& Z0 c6 n+ E  `2 ?& |
1 q9 S" G$ d6 f5 ?
呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

逗逗恬

这是一道经典菜