minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。- E- F2 k* l2 e9 U# s  q3 O
1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜  X( K4 x: _  \, Y$ |/ I

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1 d% i+ H3 f0 z; \2 f  R& O2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。7 J) F' ?$ }: u0 p3 T5 n6 Y
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3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。
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8 P" `+ b6 D2 k" V1 n4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！' \3 [. N! M: V* P

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贪嘴妮儿

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1 @4 d4 z2 n0 }+ H  L4 T5 L! \0 c1 S9 M8 x
真的么，那一后就买黄色的洋葱好了

紫明妈妈

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* z+ H; M6 O! s& r0 I; P* \9 F' A7 h% t+ S
你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

家有默宝

经典的一道菜啊

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子
: c; S2 u! ]4 o
, K2 A6 a  Y2 ]; |黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子
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; v4 l$ o2 Y' p3 d% w" A( P; ^我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
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呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

逗逗恬

这是一道经典菜