minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
! D/ d  O" \! H; R+ |! B% p$ c1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜
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& y0 g# M+ J1 K3 D3 M8 h2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。0 v+ M: S1 M! A. h' |
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9 w1 j* [  D' F7 l, e3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。
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4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！
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贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子# r( `' d: U) j
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真的么，那一后就买黄色的洋葱好了

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子" X1 \0 M5 d# Y
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你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

家有默宝

经典的一道菜啊

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子" l4 z6 C2 }% Q0 @/ M# `

8 }4 U1 N- }' f, w黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子1 p0 a3 }/ ~& P# V- I

( M+ e( t2 K. b" u- {& l我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
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: L  |  T0 b6 T1 W0 L呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

逗逗恬

这是一道经典菜