minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
. v$ W+ |3 O) d4 S5 t1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜
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( j, v8 H  m( }1 E$ V2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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7 c. d0 X! }* @  q5 [3 E3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。* b% V* n# _' I5 B
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0 J& o3 G8 {$ W9 b8 t, A4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！
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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
4 @' N( W& t9 L* ~# X9 o3 [1 U1 S& ^
* H( u# ^  n5 j0 h呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

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1 D& }$ _& C+ c: k9 t) H
% E* m; L- o  M我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子6 D2 a- I( e2 d6 t" Q% ]1 x
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黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
: a8 u* l$ ]' E: ^% L; i
9 q6 ?5 J! h0 p. q: X你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

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) A$ @0 |' ?. ^' y$ q& C+ b& W3 j! u1 s) h$ f. |
真的么，那一后就买黄色的洋葱好了