minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。) K8 L, ^# v9 L$ K3 V3 l2 H
1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜7 \- S. M( R: ~- S" w: J& y0 {

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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。/ b/ h; F+ ~$ D0 f! }+ r
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3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。' P4 o$ O' m* a9 ?# n

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4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！
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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
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  b! Y0 ~8 W# B& g* L9 c呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子# c' r. [/ }0 P7 {
' l$ K9 D' o! k2 f" \
我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子
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黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
: _, }# v) ]( x  [2 v# M! U* U& o" p: e+ e/ e6 [' E4 Q; e0 L
你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子& M+ i& x3 @$ Q5 i2 N4 ^1 `7 j

9 |% r, O+ M* H* I& X3 h$ J1 U( Y真的么，那一后就买黄色的洋葱好了