minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
$ |7 ~' _) g) j4 w; _  U* |1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜
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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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4 i/ I/ C7 F8 z6 l( ^$ F% K2 _  ~8 |3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。4 `( \3 Q' \# E: ^3 p; `5 V

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% i3 A$ m: ~0 K4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！6 Z6 w7 Y: I! U$ m3 `2 P
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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
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呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子  C( g. \; [) v5 o) b; P8 n
3 I* j9 \  b- F3 x. Y
我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子1 M6 m; D9 t- g+ b0 o' |) Y, Y
( A: h8 y( i% u( z/ G$ g
黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
/ Z8 @1 A7 \& S
7 \+ y! |, i5 x/ E  H( _( E* f; o2 @你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子3 J% D$ ^9 u+ }
0 C( j5 h8 q0 |- i+ V
真的么，那一后就买黄色的洋葱好了