minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。* l) o( j6 ?  X. Z9 q. ?# Y" m, W- r
1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜7 B2 h' B  [4 r3 o* H3 g% }  x: \
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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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0 c) i( [) U3 m. x, g3 X3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。* ^  T* n6 D; C8 u* {' O
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4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！. u6 x$ s2 t3 i( t

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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
& R" o- c8 C0 P* ~3 z0 L
* H! D, }% S7 C8 p! b呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子" U6 v- A* q( h+ M

- q$ q9 ]; V; Z0 H我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子
+ T2 e$ h7 a/ F; l
0 t: u) y$ b! c# h5 F黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子  {6 ]* c8 v6 R& n/ k' O+ f5 J
& x6 Z' x8 G1 }  z' {! {! }
你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子
) ^, s# i1 L; ~$ K& |% s, l. A
真的么，那一后就买黄色的洋葱好了