minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
& \/ q- b9 _" @2 V% R6 o1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜* ~$ |; C1 |2 O2 O9 o" Z

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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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5 N$ A- P# f* }1 n! O3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。8 C+ d1 ]: m+ K2 X0 x' Y0 G* q0 A
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+ F# J! [7 `+ k7 m/ q9 B7 f4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！- M  n/ D! n2 @

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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子( ]8 e8 c4 S: c
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呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子4 J+ r3 |- e/ l" z2 k; i8 t* R
1 z& L7 f9 N5 }# f
我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子3 [4 _' p" i5 I9 ^: P
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黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子3 i/ p; H& N9 `) C# b+ U

1 C9 ]7 A( k7 |6 Y  l3 I) v你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子+ t+ j7 v4 }9 ]: {+ u; A# K& _

2 X  [$ p3 m7 M5 M  Y  |真的么，那一后就买黄色的洋葱好了