minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
+ V1 i/ |& ?0 Q0 H1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜7 y! p' ?" s4 A1 h1 u6 F& l6 R

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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。; s; Y. K/ J7 S8 L# h4 m$ a% L
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4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！/ Q' E% F  w4 S* z

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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子  D0 V# Z. I; v& w( u1 e
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呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子
% A# ]! M% E% P% C0 Q- {  N0 Q
4 F* |7 ^% i" Q' l! |; X: W1 ?我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子+ Y, G' ~$ d* x+ r+ e/ _

. R" f, `- K1 h( T6 b7 V/ J, I  t黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
8 R3 M) O  R5 e4 A
( \& H1 N! u, z0 D你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子
" h- `, r7 g( ]7 m$ \+ T7 K" ?
1 h8 Z4 l+ V/ v7 u* t  e真的么，那一后就买黄色的洋葱好了