minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。7 n% z+ `+ Z2 g8 z
1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜  I8 _6 k/ n; S) u/ b& j% P6 J

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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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/ h5 X# c; E" g4 ^3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。6 y9 d: b1 Y: V: g. O$ L9 q# y; {

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0 b2 `/ [, b$ _" ?* D4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！
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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
6 x- A9 Z+ D( E0 j
, D: K: N# M8 h# _  ?呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子5 p/ E3 g* v3 [3 I! ?! G/ X& \' J
. F. H1 T$ {7 v  u- D
我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子
5 M& ~6 H9 s4 T! G  }  T  T% e8 C) t- X  [
黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
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- b: K9 n& v/ E. u6 q4 E你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子
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真的么，那一后就买黄色的洋葱好了