minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
9 @9 U1 d8 o2 S8 C2 ?8 e5 c1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜2 t. ^8 Q" F8 a4 |* c" J, I# O* P
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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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7 T8 J1 E' g9 g2 u) x& z/ S3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。
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4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！% ~2 T, N- t8 s' O/ z

+ j: S# w. Q8 k* T

逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子
+ t1 m* W$ F. r- U  K( ~
- Z1 A" I& @$ ]$ L* h5 V呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子
) n9 |" w  N% t2 M3 F2 V1 ^, I9 g' R. m/ ]0 f1 v  e
我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子
& ^( J6 l' w# S0 Y+ U
7 k* c# }6 K+ f黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子
: g( @" o3 ^! w5 {' e
: n+ ]- c9 i9 k. W你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子; ~3 t# `. l4 K8 T5 M6 H

  l4 F% D9 \; `. L3 @5 s, R! w真的么，那一后就买黄色的洋葱好了