minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。
% ?4 M& Z6 G7 v& i* M5 ]. R2 c1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜
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4 p; p$ W! [( L7 z3 n2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。% S# D: `* w: ~( E4 l. e/ e( R
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: b' ~6 ?4 W* t$ O3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。, ?, c% R4 B  T, F" H6 J
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5 ]1 @: e2 l3 t2 z3 U3 k4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！) p3 J' Y0 @7 |6 ~; W! s

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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子3 H  B9 l6 }/ \2 }, m& s

* p9 D6 }+ Y, V0 k0 Z# w$ b呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子
' Z2 J! L- V3 I; I9 K( z! v; q. W8 D
我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子
! ?. d3 @4 G! \4 U
4 J0 O& F6 @2 t. M$ I: `5 C黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子. l* T- E7 }) a; N1 F  X" K

' X9 m  y3 N% H9 O4 _8 H5 T你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子
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真的么，那一后就买黄色的洋葱好了