minny365

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节血脂补铁，多好啊。。。: R8 [- e' I2 I4 k8 y+ i# J+ @  t
1.准备好原材料：木耳开水泡发，洋葱一只（用半只），红萝卜（主要为了配色），生姜( ], o6 F. \6 ~5 P3 P
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2.洋葱半只切丝，用适量盐腌一会，去水变软。
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3.等待腌洋葱的时间，红萝卜切丝，木耳撕成较均匀大小。
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3 z- `$ t: m7 _. E, _- t, b4.将红萝卜、木耳加入洋葱中，加入姜丝、陈醋、酱油、一点糖搅拌均匀。最后热油，撒上芝麻，搅拌，成功！1 S6 d! `* K, N
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逗逗恬

这是一道经典菜

minny365

回复 逗逗恬 的帖子, B1 b- V# @7 W- Y  A5 ~0 l: u

( t0 o- K0 d& G8 }7 |, {- k呵呵，谢谢，就是，最大特点：好做好吃！

贪嘴妮儿

我一切洋葱就狂流泪

minny365

回复 贪嘴妮儿 的帖子; |  m8 z- h8 ^. x; y' L5 L

- x: o6 h4 b- s8 \1 _  G我还好，没那么严重。据说把洋葱放在水里泡一下再切会好一点，还有啊，黄色的洋葱没有红色的辣，会好些。

紫明妈妈

生洋葱吃起来很炝

minny365

顶顶顶，加油！ (来自手机端的回复)

叶子轩妈妈

早上看到这期的主题是“木耳”，于是下午就做了这道凉拌木耳洋葱，很适合夏天吃，好做好吃，还能降血压调节 ...

不错哦！

minny365

回复 紫明妈妈 的帖子
: M  ~6 Q# n: F4 j" g1 A, ]+ a- ?
黄色的还好，尤其是要先用盐腌一下，出水后，就没那么辣了。这样口感比较好。

家有默宝

经典的一道菜啊

紫明妈妈

回复 minny365 的帖子) N% _( G  a; N( Y5 B

9 L( v8 m" x0 h你买的黄洋葱？我家人都说没有紫洋葱好吃

贪嘴妮儿

回复 minny365 的帖子
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真的么，那一后就买黄色的洋葱好了