丝丝娘

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      这期是关于木耳的食材活动，
* B0 B+ H/ L' s& k+ k0 o! G1 K      其实木耳是家庭常备食材，9 o: F: d3 E  Z3 q
      几乎顿顿饭都能用到，1 m! y0 t$ ?3 S" g8 \. \7 r) K: N
      但要用来参加妈网的活动，
- L. J7 x" u2 e/ A* {$ q2 w$ W      却又不知如何做起。  t* k$ y8 Q) ?4 Q; k4 d' d
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      以前在外面吃过炒双耳，
+ \2 ^: }4 O" a7 X, u: ]: ]0 f# K7 w2 y      感觉还不错，  R3 R! M; b7 s1 m& j6 @( h, t( e
      这次就在家试试吧：
9 r* d8 s4 t' `3 {& v         双耳爆双椒2 V% E6 Y4 i" D% m2 ]# G
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。! V  a1 k0 }( @: B+ k0 t, |, a
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
3 L0 E' i' X, {6 h: ]6 a         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
0 R- \: h! X0 G# B         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）- y8 T& V! N$ [. f: w$ Y3 r
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* z) F. t! {" e$ b$ K6 ]) k" v+ h& g& B, [+ F: V! s. H

) W% ]2 W. T9 g% W2、西红柿土豆丝
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7 A- C. ^( c7 `* o3 K3 }. ^3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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* x3 h9 X3 Y& O8 D* N. G/ @0 ?      下面是今天一家三口的午餐，
9 _! e, S% B/ M      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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; [/ C7 M7 O. ^' \: N  E1、木耳拌洋葱：
% W0 Y  a# F% y/ q/ S6 g1 `5 D. t做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。! L6 I9 j: R0 ]5 s4 r2 \6 t9 C: y1 i
         2、洋葱、彩椒分别切丝。
8 x$ ]8 ~- C1 ]0 K3 o' F% t6 N/ k         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
9 P$ v( T  u$ H/ U- c. J         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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0 O- J. T, t3 `# K! g2 ?' \0 g; [# f2、凉拌萝卜缨：6 C% T3 ]. w' I2 j$ |' A

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3、麻婆豆腐：7 M% e8 f9 I5 x) c9 Z5 y$ q: O
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      赶着活动最后一天，
  q8 y) J# w% i+ N      把这2天的午餐一起发了。) r4 S& _  k2 w2 q

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丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 + J8 N+ g) @  o; P5 P8 i" \, ^
好美味呀~~

' P! A: r7 `  V, i  _3 @* q0 w- |谢谢啦！

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 & A+ o& T! B! @5 Y+ v* @) M3 s) W
洋葱木耳是改良版的

1 a! S4 |, W. v& l+ x
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58 + ?* o" S% L) q- c: A9 B% ^( [
哇塞，丝丝娘威武。

9 i' R; t' C( }8 s( q
。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 5 g. e7 m. [2 r8 b; M
我想吃花生
) a* k# R6 B- d8 A, J" s我想吃萝卜缨

; u7 v9 ~( w/ v8 P! W
来吧。3 \* H& Q0 ^2 ]; b
管饱！

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 / C' l  c* x- {$ v
都是美味~~

; x. d% Q: ]1 ~$ ^
谢谢。

深海小鱼2012

好美味呀~~

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

我的毛妞

我想吃花生# h5 Z5 |; Q4 d
我想吃萝卜缨

芝麻开门

都是美味~~

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
& R% H' F0 c' C* ?4 c美味呀

$ s( |, h! x$ {7 e1 d。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
7 p2 r, j, O' F1 A4 }$ M  `- c# f帮顶！！！

5 M2 t' d4 r6 b3 U% F! _* M
谢谢啦。

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
3 k% [7 |( v1 z) [. \看着都香

: M+ \0 v& }# g) r7 W4 p
谢谢啦。
" X6 C6 }! z# t, [7 v% S" G* W都是简单的家常饭。

乐陶陶@sy

美味呀

lpchina

帮顶！！！

路博文

看着都香