丝丝娘

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6 F+ u  n  o- C' M      这期是关于木耳的食材活动，5 c) R. |  F5 I5 \# R- W
      其实木耳是家庭常备食材，5 C  p& [& a) l) C0 z& H
      几乎顿顿饭都能用到，
# ^' E" w( q  `. \6 X$ @( f      但要用来参加妈网的活动，- Q; {0 B7 t' t- J
      却又不知如何做起。) K0 F& k( ^3 n  ^# w9 z
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      以前在外面吃过炒双耳，0 l( I7 M) S3 G+ E8 W
      感觉还不错，2 n" X& ^+ C% M; W: E) F" J
      这次就在家试试吧：
$ c0 Q# I- T8 ?- I$ ^% @         双耳爆双椒. Q4 |3 A. t5 c4 F+ }4 ?  \, D
      
2 c. u5 M+ o$ Y) w原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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6 ?0 @! d3 x0 B$ G2 q& s) _  Z做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。
: A- p. S2 d* y+ r2 L         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。- Z% x/ O% Q0 p4 K% x. b. k
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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; ~& Y& n& b# M6 L2、西红柿土豆丝2 G  n+ h! X- M% ]

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$ X2 T/ m$ W5 o0 G! D( h  W6 Y3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）! m5 w, I! ~9 }3 c! w

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7 M. M# @# _, W. M0 L, H& L      上面是昨天我和小妞儿的午饭。& v: }& c0 [  |- r, l: W: u; L1 _
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      下面是今天一家三口的午餐，
0 u, `, w0 F, f      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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: K* _: w* ?2 P5 I1、木耳拌洋葱：
6 [* r1 Y/ d8 {% B( }3 F( H1 F0 x做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
& Z0 S6 ^4 F9 c8 k2 x  q4 ]         2、洋葱、彩椒分别切丝。( K7 _0 P' k2 ^& S
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。, [5 Z& U- K1 I9 l7 V
         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。2 J  e2 W( Y( C/ j& C) V
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2、凉拌萝卜缨：0 `; ?; G% D/ O3 L. a6 e

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3、麻婆豆腐：
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; I& h" x8 F: w* F: J      赶着活动最后一天，
6 ~- ~; {( ~; r      把这2天的午餐一起发了。/ I2 ]- P+ p* a2 R, q- E) [

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丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 " N7 d" u9 l* L' f. g5 U5 o6 R5 L
好美味呀~~

$ ?6 U; Y8 {. P. J! v  `谢谢啦！

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 ! {" }, V/ Y. f( R$ S9 [, e
洋葱木耳是改良版的

: i1 W/ X7 \0 B9 S0 I爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
, T% P' Z% m5 Y: M哇塞，丝丝娘威武。

8 g/ c1 S$ z8 Q9 U* a6 m; O。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
: J3 p, |* l* f. W/ ^我想吃花生3 Z" B; x/ S/ \; u5 N
我想吃萝卜缨

+ O; [) X; V+ @) [$ ?
来吧。6 {  z# g, y) d! o9 [
管饱！

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 ( k# J. ]/ m! s' `" t
都是美味~~

9 ^& Z9 ~' t7 `  h$ ^1 H* e谢谢。

深海小鱼2012

好美味呀~~

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

我的毛妞

我想吃花生5 o# }# Z% f$ z2 r# G$ o" F  |0 l# X
我想吃萝卜缨

芝麻开门

都是美味~~

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 / d' o2 V# M- h& E. ]" w8 s
美味呀

) A3 W4 [6 S3 s. n; w  q/ X0 z
。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 3 w% L& @* i4 R" y* o' L
帮顶！！！

: }6 ]- `& @5 _5 N; z
谢谢啦。

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
8 Z+ e! F" E; y3 o/ z- C4 B8 h0 e- F0 v看着都香

# v7 C9 v, f" r, f+ P% j: T谢谢啦。
6 c; }* L+ G5 M- w+ W: b8 n0 T: V都是简单的家常饭。

乐陶陶@sy

美味呀

lpchina

帮顶！！！

路博文

看着都香