丝丝娘

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      这期是关于木耳的食材活动，) g: g4 E6 m3 W9 m) A9 \
      其实木耳是家庭常备食材，
% U8 E) u# |* y, \2 b! h      几乎顿顿饭都能用到，
! w; N$ M$ ]0 M! ~& |; u      但要用来参加妈网的活动，# ]/ e+ ?, \. D! Q6 M; z% h/ M
      却又不知如何做起。1 ?( f3 w; U: B: o$ R6 L
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      以前在外面吃过炒双耳，7 L: v. \3 L6 y/ o& e8 e, T
      感觉还不错，
' X) [, N& l3 H  t3 Z: _2 u      这次就在家试试吧：* c/ l4 c. E2 [: m4 e. W
         双耳爆双椒
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" ~# S# [  R2 H. A原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。! I: H$ B3 G( q/ ~/ |

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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。; i( g! l) _+ J1 U: u
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。2 O3 d- u2 @1 c8 ^$ C5 [
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）9 G/ z, L9 M9 x7 s* t, G; Y

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2、西红柿土豆丝) `# G- \$ }) ]$ P

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- S/ F# l, N0 r# H2 X8 z3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）# d& |! K- ?( [7 R

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9 e# d) L+ m% A8 T      上面是昨天我和小妞儿的午饭。1 J5 t: y) Y: ^" U: v0 c
      
' G; c: Z8 U) d$ T) E      下面是今天一家三口的午餐，3 q. |" W" I( e9 u8 `" W
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，
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五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……
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7 D: D4 Y, ?+ f& U# ?7 P  Q4 ~- e, O1、木耳拌洋葱：
0 J, A1 ?6 _( f5 ?; g" v) W做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
" o. k6 R' o- p1 D0 Y         2、洋葱、彩椒分别切丝。
' R0 |4 @: R& N% Y# @2 Y$ c5 x         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
% d5 e  s, [5 O6 M% g  l9 s         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。
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2、凉拌萝卜缨：" g4 u6 I! |8 Z7 @$ i6 L
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3、麻婆豆腐：& z0 D) h, J, a% {0 L

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9 b  K$ t* E/ u/ Y, p      赶着活动最后一天，& |- X1 B' s. A; S
      把这2天的午餐一起发了。
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丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
, o: d) ^& g1 K! w! X5 o好美味呀~~

9 i+ @% M9 Q' c7 y5 }& v/ d8 X
谢谢啦！

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
4 h7 I) r+ K* @4 e4 n' n0 s洋葱木耳是改良版的

5 _  H; b) k% P- \5 u* m4 X
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
! y) h) M6 i/ I% a8 m" {+ a( Q哇塞，丝丝娘威武。

1 ~' h, v/ \5 H  H) P/ d。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 ( b* U% D6 o" O# K" ^6 G+ w5 f
我想吃花生
1 |$ V; F0 j  ^我想吃萝卜缨

# w5 B: z% j9 y" y" u6 `7 u  ?来吧。7 A8 b% M/ b* O; O; e4 Z- {2 [
管饱！

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11
3 H& p7 e) J' ]6 q& V都是美味~~

& x+ ~: U6 Q) G+ \7 D
谢谢。

深海小鱼2012

好美味呀~~

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

我的毛妞

我想吃花生, q0 l5 `) z" c3 d8 a% d) ?
我想吃萝卜缨

芝麻开门

都是美味~~

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
' y5 G% A8 f9 h- k美味呀

8 Y  ~# g/ Q& j
。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57 " U! p3 E3 P1 D3 ^3 U
帮顶！！！

! k! c& b" K& h9 ^2 I
谢谢啦。

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 7 V3 \, H6 \; ^/ W) G! Z$ q" X
看着都香

( w  e. A8 d' l# F
谢谢啦。; C5 I; }* L9 v( X
都是简单的家常饭。

乐陶陶@sy

美味呀

lpchina

帮顶！！！

路博文

看着都香