丝丝娘

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4 [* Z+ f8 r; p% t9 m) ?- Z      这期是关于木耳的食材活动，, H" l6 B9 N. d
      其实木耳是家庭常备食材，/ a, v$ k$ l5 A+ N/ n: d" X
      几乎顿顿饭都能用到，1 ^# C1 P0 J; O" L; }
      但要用来参加妈网的活动，
& D  _$ V7 V; W% P( Q' J# y1 L/ k      却又不知如何做起。3 m7 Z( H( L" K* Z
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      以前在外面吃过炒双耳，
4 [+ o7 t" c# A+ t* q  \  X5 F      感觉还不错，) E' c& c/ c; Q- s& O- \! y; J
      这次就在家试试吧：( h' u, ^: v2 {" F, u' {& ~( i
         双耳爆双椒
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$ ^% U" [2 T8 r# `: g原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。0 ]; p$ _( s# S6 Q- s: {
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。
) v7 P( |: E. M& ]9 V6 T! N         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）7 {0 [7 v9 T0 }1 R! w- ~

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2、西红柿土豆丝* l4 P  R2 Y- o6 h# ^6 J  I
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）
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6 m# `# p& @& ~1 {1 X) C3 h0 n      上面是昨天我和小妞儿的午饭。. b% {8 \8 f) X
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      下面是今天一家三口的午餐，2 \+ n0 ?! U  u& y, @) e
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，  i5 J# i' b7 U( ]
         
% h% ^1 H/ |2 J: d8 J五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……4 x. X; x% O3 K) `' l! U8 N4 v
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1、木耳拌洋葱：
& O! B0 z6 C* \0 y: T+ v8 S做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。2 g$ M  m( a: O! f6 ~
         2、洋葱、彩椒分别切丝。2 c' P8 D) g% a6 n
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
$ r8 J: U0 `9 q% C         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。2 e9 H! u" T. ]6 T  B5 r
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2、凉拌萝卜缨：
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, }, L9 u  x8 @/ W# @. v, T3、麻婆豆腐：5 }6 p3 U- v3 D( ?; r; V

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      赶着活动最后一天，, w9 M; i1 |( _/ L
      把这2天的午餐一起发了。
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丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54
  E4 S- e7 d! c  Q: A  M% f* @' O+ W+ Y好美味呀~~

0 ]0 D9 |& W- g$ q! _8 x" `
谢谢啦！

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26 4 E0 j% }' A, R3 e
洋葱木耳是改良版的

6 S! y, H+ _# x7 R8 K, H
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58 , ~' u4 l# r& K3 D
哇塞，丝丝娘威武。

2 G% a, ~9 b9 L4 K- e1 s4 E
。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19 5 M# z/ {, x$ {5 c) R$ b
我想吃花生7 _" R5 _% v" R; s2 Q
我想吃萝卜缨

5 J& w: J1 I, y
来吧。$ [# J! z! _% g! @: d, c) z- O: G0 _
管饱！

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 / ^: W  s5 g9 b( S  `/ L4 e% Y
都是美味~~

; N* V  s% ^: M: V6 p谢谢。

深海小鱼2012

好美味呀~~

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

我的毛妞

我想吃花生1 |1 L  ^: H  w4 [( i9 D0 W
我想吃萝卜缨

芝麻开门

都是美味~~

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59 ) ~! x  c- n; ^% A$ I1 l$ ?
美味呀

4 t. F& u; P! d: E( p
。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
9 v7 O9 o1 Z' d1 `$ ?3 C2 u帮顶！！！

4 S, }( Q1 T$ Y2 e  D- x7 |谢谢啦。

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27
- i) B4 X, s/ N, s/ m7 T看着都香

5 s- h3 K* C4 q0 a' _8 y7 Y8 K谢谢啦。
: L  y% L4 h; @8 ^/ q) a) A( O都是简单的家常饭。

乐陶陶@sy

美味呀

lpchina

帮顶！！！

路博文

看着都香