丝丝娘

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/ @5 J, c8 H8 F2 _: [$ H; g      这期是关于木耳的食材活动，
: L. E3 l: k. _. L0 i$ t$ e1 u      其实木耳是家庭常备食材，
3 L8 V" W2 }7 O      几乎顿顿饭都能用到，  U1 v# H9 \( t+ e7 S' {1 w
      但要用来参加妈网的活动，. a/ S+ a' T( b: j# s' A; f, M
      却又不知如何做起。- w- n6 m7 U# S8 b6 a
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      以前在外面吃过炒双耳，" p; E- T# U' k2 z
      感觉还不错，; u/ N" x' P9 Y
      这次就在家试试吧：! `6 x! y7 F' j" a, k6 I1 U
         双耳爆双椒
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原材料：银耳、黑木耳、彩椒、干红辣椒、花椒。6 A2 G8 A7 ^+ d2 I4 g
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做法：1、银耳、黑木耳分别用凉水泡发。' V# s0 B: p; W0 }" v. g
         2、泡发的银耳切块，和黑木耳一起焯水，彩椒切小块。& C) i( v8 r& p
         3、热锅凉油，将花椒、干红辣椒爆香，倒入双耳翻炒，再倒入彩椒迅速翻炒，放盐出锅。（喜欢吃辣的美妈们，干红辣椒还可以再多放一些，味道会更美味！）
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2、西红柿土豆丝$ {! u7 V# A3 @* i7 C6 v3 b
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3、银耳莲子枸杞羹：（银耳泡多了，炒菜用了一半，剩下半个煲了银耳莲子枸杞羹，详细步骤在这里不写了，以前发过帖子，有兴趣的妈妈可以看看：http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=544865&fromuid=3865480）) I6 u( S) k" a8 ~
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      上面是昨天我和小妞儿的午饭。
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) b  X3 p9 |3 y: A, s( f      下面是今天一家三口的午餐，3 B! e7 j' W" X0 H6 b
      今天想赶着活动再做一道关于木耳的菜，0 B* k* A) h# O# l! d
         
) G7 F6 y5 X  n8 g/ Z# X, y五香水煮花生：买的生花生，回来自己煮的，小妞儿和妞爸抢着吃……# F3 J3 {: v" L2 D' P5 g4 O
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% g- F$ m/ i% g4 r0 s1、木耳拌洋葱：; x/ M0 Q% Z! M5 |8 l' b" K
做法：1、泡好的黑木耳焯水放凉。
( W4 U- R) x5 u' K1 u& {         2、洋葱、彩椒分别切丝。0 j7 Y3 x: P8 D* `
         3、木耳、洋葱丝、彩椒丝放一起，放入橄榄油、盐、糖、小米醋拌匀。
5 H8 C* ?8 v" N7 X         4、腰果过油炸一下，倒入盘中即可。  j8 l  g6 V' t% |+ m0 Y

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, u0 Y! i: D7 o# |$ u2、凉拌萝卜缨：
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' H( I. l8 k; Y# Y. d3、麻婆豆腐：
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5 d) Z% G5 S; ~4 |      赶着活动最后一天，# ^: ]- b  u7 ^4 Q: P$ |
      把这2天的午餐一起发了。0 s* }. Y; `; N' j) f7 T! @' `

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丝丝娘

深海小鱼2012 发表于 2012-8-13 09:54 6 v% K, o: J/ K
好美味呀~~

  z0 f; P/ y6 a+ Q. g7 N谢谢啦！

丝丝娘

逗逗恬 发表于 2012-8-13 09:26
9 c* T8 [) [$ Y洋葱木耳是改良版的

0 v( \  n* C5 E
爱吃彩椒，就爱用彩椒配菜。

丝丝娘

叶子轩妈妈 发表于 2012-8-13 08:58
! ^0 W) }& t4 _# j! ?  T0 C, K哇塞，丝丝娘威武。

4 _* s. F$ t2 w$ m& i! v3 r: X。

丝丝娘

我的毛妞 发表于 2012-8-12 23:19
% S3 r( H, t; |6 S6 v& f( `! j我想吃花生. D- L3 \% L( G' R3 Z+ d1 ^  c/ j
我想吃萝卜缨

4 e$ X7 w9 {7 i! G+ ?( Y' T
来吧。
2 m8 o1 C, O$ R" V/ C7 }管饱！

丝丝娘

芝麻开门@xa 发表于 2012-8-12 18:11 # o& X3 P9 u( U# u  @
都是美味~~

& g: h3 e( Q% P9 r& ]
谢谢。

深海小鱼2012

好美味呀~~

逗逗恬

洋葱木耳是改良版的

叶子轩妈妈

哇塞，丝丝娘威武。

我的毛妞

我想吃花生1 U4 P, |1 \+ S: B. R& B' K, T6 t- H
我想吃萝卜缨

芝麻开门

都是美味~~

丝丝娘

乐陶陶@sy 发表于 2012-8-12 16:59
& I# o. _9 m$ s) |美味呀

8 Y8 J: @, X$ u+ n+ F. l。

丝丝娘

lpchina 发表于 2012-8-12 16:57
" s  s$ u* F2 L2 o: t6 L  I1 T7 O+ D帮顶！！！

2 v: G" @( q$ h- t) {谢谢啦。

丝丝娘

路博文 发表于 2012-8-12 15:27 0 G, b  J$ R9 k, v% m
看着都香

; I; z- w2 y* e0 a. }3 w/ o1 w
谢谢啦。
( s  D* ~) w. N# a  w  {. B都是简单的家常饭。

乐陶陶@sy

美味呀

lpchina

帮顶！！！

路博文

看着都香