运动宝贝经开

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' ~! ?2 F7 N5 |1 U3 x经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。. h& M. H: {$ y- l$ w2 r# b

; b3 A0 x/ W( I& _& ~! c4 M2 R) O·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传
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: a; q" u4 Z8 W" q/ C规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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! m# v1 j6 k( O) [# C$ l让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。4 U+ S1 x5 z. k

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3 V7 y- b" Y9 {·多吃些清淡食物. x4 y# ?1 l7 h9 Y0 J+ y
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. l! l5 X) G1 X5 j% `盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。* D7 V. w6 X* P* ^
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·给宝宝点银耳羹- S5 g1 v7 Z% ?1 Y7 v
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6 m! S0 e( m& p+ L% _# \银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。+ ~& o, u. R- e9 ~# q! p
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·饭前先喝碗清汤9 _' d8 B  x& R1 O

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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。) F+ V$ j8 d) v: H- F, a
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·滋润宝宝小嫩唇- M" ?& M5 ]* w$ X3 H

0 N/ M4 o1 M& W! t0 ]1 s8 Z准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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; v1 C' \6 x% L9 o% @/ ^·湿润宝宝小鼻孔9 @' K3 P2 x+ U7 O$ h
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气6 l% J1 K  P; M5 t( t

; x. L0 P; z* k& x9 o" ~·保护宝宝的口腔
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& D1 n. M! Z% p% Z' N2 p增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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- k1 v$ w+ r" ^& l* \1 f8 K- V5 W·呵护宝宝的肌肤$ |& F. a  C0 B) M' S# F# r8 j
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' g& I. k" |, o9 R* z  A) Y2 q坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。. m9 T$ A" m1 B) q* s
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初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。8 U6 \9 V4 e( i# d# V
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