运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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6 b; ^% g; z4 d) j# o' G·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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8 z9 `6 A" K2 `3 t) R% T& l! l让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。4 L2 m' n9 Q" Q

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·多吃些清淡食物% s7 k* y1 N: J2 p) ?: h4 R6 I

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$ r, M; N8 F1 {$ Y盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。" |0 j- l9 a+ Y9 [# z1 ]

* h/ f- x2 }' x& `·给宝宝点银耳羹0 X2 a1 d7 [( k; V$ k8 e

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+ q+ G' j1 `8 X银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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·饭前先喝碗清汤
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。% t% W4 q- v& j: ^$ l7 f# L' C
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·滋润宝宝小嫩唇0 l' P0 V; P, ?: \0 K
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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$ e, a( E5 y  b- |8 ]  C·湿润宝宝小鼻孔
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+ A* u' q8 q1 f. `( n  s, J& F4 g常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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: d, j3 t7 _% T2 ~" p- s6 v·保护宝宝的口腔0 Q$ ]7 f, k- A) t0 `+ {

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7 V" F; {6 u) U) I! I+ m增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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·呵护宝宝的肌肤
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, H6 ?8 @8 z2 K, m2 I3 Q* P' ]坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
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