运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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* u9 }4 @7 J& d4 F1 P·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传& ~, ]5 }( U8 ?# O: i9 A
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。4 \4 D4 F1 j! M' L" R: ?7 D, P
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: l# m- E! y! T: M7 v$ k+ M/ n% y让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。3 ^, t( d, _) P: [' P

9 ]( `: @. z  i9 E3 W; ^9 ]1 p·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。$ ~0 T' j3 H$ \& d/ N9 M* {

; w# w1 L& c2 F' |5 ~2 Z+ Q·饭前先喝碗清汤. O4 `, G$ d' A! z
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。* c. ?; A* m; Q+ ?9 u' n
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·滋润宝宝小嫩唇
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5 V6 v8 F# j  g! T9 V8 h5 q准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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0 _) y  D6 J* S) e·湿润宝宝小鼻孔/ S& l+ @; {2 L9 i/ c
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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·保护宝宝的口腔5 }$ e# h3 x. B' t

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3 ~+ r7 Z+ Y$ Q! }) h; ]  c6 ~3 j% h增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。5 ^( G3 o; ?& y2 X! ^! t, p
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·呵护宝宝的肌肤( {$ q! H6 S4 a+ k+ j/ d0 n

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: I1 X7 d8 S; i. G# t+ y% C2 W! a坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。6 H, T1 n5 H' a: }- ?% ~) x

) K- @( k4 a' j' W1 y+ h初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。1 i( ], [- Z% A' N
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