运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。! n& s2 u1 W+ y0 I. `, P* W2 M4 L- [
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传# K  l( o* e3 i8 G
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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% ~. r+ s% {& C$ F# _. q让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。; a* G  U1 x7 \! I* `* H

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·多吃些清淡食物$ f! _: w) W" @0 u! J3 i3 H

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7 D8 i& H! B3 Z& o; A( h盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。: ~6 L( G; D1 i- p; L0 T" K

% O+ P0 e. A0 D8 \- ]·给宝宝点银耳羹
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: c9 t- \5 O6 o* _- o" j银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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·饭前先喝碗清汤9 _& D, b+ P& k4 P7 }* j, H
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' k0 G+ a7 T2 p6 I清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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·滋润宝宝小嫩唇% J' }9 m# x" T! y; D
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。, s5 R5 r6 d( K. \8 S; j8 u

/ i  B+ ~. F6 \·湿润宝宝小鼻孔
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  H# G9 i* F" U2 S常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气, ?! Z9 v( R$ A- `6 H: U' V

5 Y# f0 s" j: `7 [·保护宝宝的口腔
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9 \0 r' ~) \  o4 G. G& Q2 ^增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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·呵护宝宝的肌肤
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6 _5 i  S% c* h# w# p- c坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。8 x3 g' T2 c) T1 C3 R

$ I- o  W8 S( p初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
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