运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。; H" u, o& z# n, T

6 E& k2 I4 W$ ^4 v: J·给宝宝多些喝水. _2 a- @/ Y6 O5 S( T& S+ A6 v

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2012-8-15 12:06 上传
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1 z5 R2 \. C- s规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。' n6 c! R! V0 l% s4 w
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; E0 a" j$ y1 O* Q7 R让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。) ^& V/ y& a2 c4 f9 q
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, o# W' `) _" Y* g·多吃些清淡食物
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* i4 f* \2 G: g9 I8 m盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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" |. l+ b+ N. E& V8 J1 f5 a9 r·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。7 U1 R2 ?7 E$ i9 O9 J* v
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·饭前先喝碗清汤
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% ~1 j( _3 D2 D0 Q4 M1 l清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。1 F5 @% t2 e/ l+ w7 l4 r
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·滋润宝宝小嫩唇3 Y( v! z  Z; q' [* p) O: f

1 h6 [6 _* ]( |9 p* y" |准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。+ H/ _5 s! ]: f

5 J, ]5 X4 s! ~( D, K6 @; F·湿润宝宝小鼻孔3 P1 c8 R8 N, ?1 c2 ]
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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·保护宝宝的口腔; ~& C3 l, Q6 H# R9 e) w+ S# j

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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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·呵护宝宝的肌肤+ @0 o4 U+ J+ H  x$ k# H
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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。4 S! G% I' C/ d
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初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。8 o- M) m4 j. e  p. ?) q8 {% u' h
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