运动宝贝经开

5 H0 P* u" ?! l- a) _/ m1 _* d* I# H+ n2 S3 }
经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
! @( [- R8 {" @0 _% }8 E. m8 E
# }3 a$ W/ ~' v$ V- [2 r* j  u3 q·给宝宝多些喝水3 L2 ~/ o7 F3 d2 f8 D% p! ~0 h
- z( S, H4 h" {& Q

) ^! m7 ?: G  Q# @& N7 i

2012-8-15 12:06 上传# q& v, s3 @6 G4 i% p! r' Z
下载附件 (46.57 KB)% t( P- {1 |3 {9 j! H
, d! p0 f4 _+ d5 k

  s$ Y# d  ^3 y/ F* z
5 f- {+ i4 J  M2 ~4 C& {
- T) l/ g  I' t0 G2 ~规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
) r9 J! B$ @8 P
7 _- |) U$ ?: |- \: h# J   s" a2 y3 t1 R! i) Q% V9 [+ S

" I6 k! j, e7 w, h% M6 q让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。1 q3 O* K1 q3 w: s, C" N) n- o% K

' ]2 s7 [: {9 [- _% R! V9 w( V- V! a# ]

" s- L- l( @$ E4 ]/ J2 F9 w·多吃些清淡食物
# z/ w7 Q$ U. g% @/ I ; A* c% Z4 B" ^6 f- D
- b5 ?1 @& }7 V  D2 E

% n7 b' S) c/ j0 o; H& t盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
0 Q$ l* m: w. L! H& f. ?' \0 C* }$ G' Z& Q* w, \# ]3 M7 c
·给宝宝点银耳羹
! B! a  A+ q0 M' h6 i% }* [2 E. S- z" K/ t4 t3 ^1 O4 Z, r5 @

! d2 }# z# Z# K  M& [: ~3 @
# b  p% S, z. y8 g3 d7 n3 ^6 }) c! L( u, L9 f
银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。# G& u. e* u& D
% E/ u+ l- [! @* h5 D% X
·饭前先喝碗清汤
1 `1 @- t4 Z5 z1 f; M5 O- C/ \7 f1 h. }! n" U, e* @
- m& U1 r$ S+ I' V5 V  R, X* v- F
* N& H; y# c! l2 Z  U
清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
+ q' Q- z1 l1 I: x! h! n& m  G. G# o+ m7 z" ]6 D3 ~( ?3 q- H
·滋润宝宝小嫩唇
  P$ S5 c" h6 I2 T% U$ K7 m) ^! ~. c- [3 F) u
准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。9 m0 \/ K" U0 ]" ?5 _, O

4 g; w1 d$ ?' m% Q" f·湿润宝宝小鼻孔& \$ F* v/ W% F" R

% y1 p8 Z6 M8 z/ V$ \7 E常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气7 k8 Z; z$ x1 l$ F; Y8 Q
' z  m5 B7 J: m/ K
·保护宝宝的口腔
; o" }) K. q0 p, |2 U$ T' C
/ m9 N/ ?" G6 ~; a$ z- S5 ` ! _5 c4 \4 G3 E  ~

, `6 f% h( s/ \- f) F增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
* s, Q- j5 X- x! x+ |/ L3 T$ |/ b$ t7 Z
·呵护宝宝的肌肤
/ K+ @8 f; @6 T! j# _( |2 o# H$ U1 j. F4 B/ W0 V
. \$ n. \7 h1 z5 W5 D" u  F2 P8 U

' Q1 m! G' Z! K6 v# d, K- V8 ?1 A7 M, n' I
坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
% U6 |% c8 I7 e4 Y% m. D/ \1 q: ~1 `' ~, z
初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
: u1 s# r- B9 ^: k2 w/ L& Z
3 P- e. L* s( F+ l& ?, r
& B# Z( N9 ?: B; o4 a8 M) _. |