运动宝贝经开

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9 l. {2 a* A  h: z8 O6 U经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。; O0 k. N* K6 m2 u) Q
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·给宝宝多些喝水4 v! b3 K9 ~0 X' F# t8 T+ _6 ?
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2012-8-15 12:06 上传
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。* V! n8 O" ~! E% i) y5 a/ W3 P! g
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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1 w6 [, F/ Q& [3 ?4 Q+ P7 ]·多吃些清淡食物2 k8 R: m# ~2 K- v8 i' `

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5 f6 [: |1 [  W% n, m盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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9 p0 D  b9 c. E3 V! {  s9 s·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。$ k6 e8 P( q2 }  O5 d: v
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·饭前先喝碗清汤
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' D& J- O0 M" z, j3 S9 L2 ^6 D# S清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。+ M: }9 [3 {0 O# h

& P0 d7 B! I& _$ Z7 g4 U4 e  E·滋润宝宝小嫩唇! k' G& x- b! \! e; `# D$ E
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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  M# V* E; U9 [1 ?·湿润宝宝小鼻孔
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气5 ^2 j  \+ L+ J  H/ H% \

+ i1 [( Q  X" k. z·保护宝宝的口腔. q) \  D5 q9 V# `

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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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8 j8 U, L3 {" u+ e4 U( t9 i- R·呵护宝宝的肌肤
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( j6 P6 w, Y6 Y  K- O- x$ {! u坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。1 `$ k+ Q3 }* s7 ]6 w6 k

1 [* _% \9 y& c- r% F0 J3 w初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。2 N3 Y; s5 @: e. T

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