运动宝贝经开

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3 d6 [1 s  b( @经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。* j( O/ N- i- {3 C# |
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传4 @! k0 [0 l2 \) R- |, J! c. D$ _
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, b: O* X7 y* A规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。8 G( q. [0 k. q/ u4 i; g, J6 A! ~
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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  {) h7 m2 I( S7 y: x2 x·多吃些清淡食物
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。+ D2 l" q) p. x. p3 @3 T
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·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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·饭前先喝碗清汤9 S+ [) _* T) s0 V& a
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。9 b- O& d# z) K4 O
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·滋润宝宝小嫩唇+ z0 {2 Z5 c2 `0 {( }+ M
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。* Z) n$ K# R/ e# B3 }& W6 {( z# d% x
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·湿润宝宝小鼻孔& m# n+ U" w3 m% f* z7 o

0 j7 {: ~; l+ i/ H& d常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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$ x! x' S; I" e2 N2 C·保护宝宝的口腔+ k! ^- P8 c$ \+ Y7 B7 h) d$ H( R: U

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7 X' a  \. w9 u! y增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。, C! ~: y- _8 F9 @
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·呵护宝宝的肌肤
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3 }8 ]3 g' m; _; a% u坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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7 {# }$ l7 S; _( G- c初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。$ A2 M0 x( `# K' f2 l( x& u
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