运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。2 ]1 R3 i. T  ?9 x9 O$ ^

* Q( a2 z, J2 ?! I/ |) @- b: U·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。% C: D$ |9 B6 V+ L( ?% B9 C6 b
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物
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: h; G- [0 A' {( h5 j0 V盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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·给宝宝点银耳羹( V5 y: w) V; a! w

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- ]/ W; _2 ?& o银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。4 L  j* K0 ~+ i4 O) c; y

7 K7 E; H: ~; C5 ~! `) o( ]  a·饭前先喝碗清汤
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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4 A) f- W" G! x/ Q& [·滋润宝宝小嫩唇7 W; v0 N/ h  L1 |

: {5 A* D* C3 T( N准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。4 d  o2 q0 D( Q0 `/ o1 w2 k

9 |. k% d" a9 R3 D·湿润宝宝小鼻孔5 S& I9 u; e  J! j/ ?

6 M9 X& ~5 q& f3 {/ P" e# j常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气3 g, s8 y. g! l2 Q  J
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·保护宝宝的口腔* e5 O7 \. [8 R! F0 |2 O: W
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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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·呵护宝宝的肌肤3 P% f8 r& D6 Q% {, Y+ R

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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。4 P# A2 O* A8 L. v5 c  a4 {

1 I9 S! X2 m5 s1 t0 v* W初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。  v& V' _# i1 m/ O0 Y' l  d

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