运动宝贝经开

5 @; {& _3 ?6 H) O6 W
3 ]+ @7 ~! C8 T- p0 @- J: M
经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。+ q+ ]" U+ ~- |/ S6 A
, a7 J* S. n& X
·给宝宝多些喝水
# P6 F+ J" f. Q& i9 N+ Z
& |* L) ~5 ?/ ?$ A' v+ y* g4 R6 V0 {3 y  Q3 |0 g! }0 a6 E

2012-8-15 12:06 上传' n7 p" D' ]& j8 {, z
下载附件 (46.57 KB)
! |" i4 w" ^/ @* E6 a/ ]7 B
9 g8 I1 r. q$ N1 Q! w  Z( Z6 ^" s. ]" D( `- s! {) {
6 _$ |* W: a2 F) P( c9 Q( _
6 k& J& g, q! [2 p3 ], G5 A% }
规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
: D! _2 \( A( p0 C
$ Z3 k* e4 z# ^( z3 I. ~! m* [& O* ^  o
$ [* n: h& q( C2 m' }$ c4 o5 S3 `; d
; C4 e/ {/ d" A7 X" o让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。) G, }6 j3 J  D2 U

1 \/ X5 f5 A6 u$ U7 q7 v$ K7 a/ g6 v+ C& P
& @% k" V  X/ u3 _: F" k9 c
·多吃些清淡食物
! X5 d* @; Z. Z2 u$ ^8 c
: [( ~2 s% p( I: g
) ?, K/ }  J- E, j- |# j% K5 [! B; P5 M% {
盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。6 n% a2 F- g2 d) @( B9 G

) w5 L- O" x7 j3 g  E* T·给宝宝点银耳羹
+ X4 I7 B% W$ p& j1 ^
; c: Q. L2 Z: e6 k7 n5 O 5 ^3 J% r3 A) Y; O, m) i/ P6 G  I
* N8 f  T6 H* ~

. o( x& ?, M$ y1 m3 ~银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。" o4 y- K- q% ]% f; a% c
0 A& Z" F3 }) K# B" V" s
·饭前先喝碗清汤
; b( D3 S8 x! _! T: N' `. A
0 |- R; A# A  x/ W7 S 2 r1 I. E3 d* @) W9 q

- X% }! r3 a7 |( v6 Q$ B7 Z- S0 M清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
+ _" o* z  O% C
1 p4 J* y2 D: e·滋润宝宝小嫩唇. N6 n( W' b  R) x  a9 G: [9 ~; N; [
  p( S/ g$ S6 i# V  w: v! u& Z7 Q
准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
' K2 P5 n: i2 y8 e
4 y5 q5 m; L' m* B( S8 e+ `·湿润宝宝小鼻孔5 H+ u7 K; S* I7 y  h; K( M

* J# M- ?" X- c+ r' N  b5 u- k常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
& t9 D6 K# P$ F, A: ^) {: t" h5 W- |/ K+ o# G; N
·保护宝宝的口腔
4 @) @1 j# y  r, n9 w  f: o# `9 `  F# B
9 m! i% {) {: l# q

6 F" T, e. y) c* ~! M' w增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。5 u) P/ w/ [2 d  _* n1 }
$ M6 N: S$ v8 q: b2 A
·呵护宝宝的肌肤
. }2 b$ k: v9 R' c7 X. Q' H' A! e; q3 g3 \7 K3 g
, T! W  O/ n9 i6 m' d' o" S3 r
5 _( J* y6 p9 z5 @2 o# ^

& q0 w' x! e; x0 V/ F坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。$ G- e1 L, A: u# f# j
9 q& k9 R6 I1 k! K% Z9 w! M' S
初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
2 r/ U* W* H0 m  p/ `, H+ p- X; \- L$ m! S  |" n" U
% w9 i7 S2 G& T5 [' k) Z