运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。: F" G! v' R# ^: F

( S  x+ g8 H0 Z4 Y4 I·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传5 ^+ V; d) m  Q( _
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。6 G/ F  S8 ^5 h
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。4 o# f( g7 R$ o! s2 S  @; C. a: y
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·多吃些清淡食物5 k/ ~. s! S) A& g$ j1 i) I3 [

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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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·饭前先喝碗清汤) ^- Y; B- p: ~' U

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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。5 I) l1 x9 U) q2 B

  a8 x( P, I" v, O·滋润宝宝小嫩唇9 s, Z- b' O& R" n0 }
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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, e; [7 Y3 }8 P0 p% k·湿润宝宝小鼻孔+ Y$ r# j' N3 o. Q' ^$ A

. H0 X3 O$ B$ t0 c2 k9 j常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气1 X9 |' J: }1 \* B

& V0 f1 q2 o3 f* Q' W* l- t·保护宝宝的口腔7 {0 j- l0 ]* M+ m+ g( }

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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。% c  x( l. m4 E# m/ D* l

/ x& b& d! u% g6 l; R2 Q·呵护宝宝的肌肤; ^: @3 s2 y9 z* Y
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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。. B+ r: |' i# k6 C3 z) u

' k. m  n7 Z: a. {# b& Y0 ]- D: L初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。' L" Q' X1 y9 F/ l

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