运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。# x- \5 r4 j5 T' {1 V2 J( H/ s  \# t6 Y
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传( X# u( h3 @' C. T1 X' Q" t
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* ?9 ?4 m5 n" x# ?7 Q6 S9 T规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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- t6 @% e' ~' B7 h0 x+ E让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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; `  b( D$ ~; a; V; R·多吃些清淡食物; t. \) _/ @5 o' ?5 o- s& ]
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( K+ ]$ k: W, m盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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·给宝宝点银耳羹' F0 d5 B3 u  q& q+ r  `3 e* \" N

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. v! J- N2 P$ [, v3 w银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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/ @' G8 k  M! ^·饭前先喝碗清汤
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。% k) }/ T  H8 w  o% R1 K8 |9 {
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·滋润宝宝小嫩唇" ?# s3 P5 T2 {( T" t0 K

0 D# ~& S1 \- x7 s; B/ ~8 i准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。. u. b% l* m1 ~) d. G3 ]5 a: B
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·湿润宝宝小鼻孔5 ]3 v( ]8 H! W' @8 z/ n
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气" u) b+ K+ D& {" q! J8 Q6 X

$ J9 z# G" D1 r1 J·保护宝宝的口腔
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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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·呵护宝宝的肌肤9 o1 @) j% {; _# j

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7 @$ p* q9 Z6 F$ U! A' ~) e# u坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。# T/ _1 J3 J% d4 i7 b

8 O0 v) p3 ~+ k5 `% g初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。: |. q; u2 R' h
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