运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传. p& t1 V: s% b+ f+ `9 n$ K
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。. h* W  a" D' [0 K8 ?  Z5 i; w7 Y

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! X9 V$ S' T; m& C% L·多吃些清淡食物5 C/ }) O4 N: ~: N8 c% {
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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+ x" ?7 a9 W! M2 \·给宝宝点银耳羹( |1 f. ~; v, e! g8 A
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/ {% p. R9 _/ M6 _银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。% G6 ?" S, X9 A5 E+ n: @

( K# G7 f# k' N·饭前先喝碗清汤; e4 c1 y- E3 {& f: ^
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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  V/ q2 y$ O9 b·滋润宝宝小嫩唇
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8 h3 N! Z) J- g" c& e% t准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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·湿润宝宝小鼻孔: [. g! a2 d0 A( K- J
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气$ r& c) ~" G( N+ \7 K; o4 q3 P
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·保护宝宝的口腔
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8 F  f' s8 K  Q! t增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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( ?$ }+ w  `% J8 ^; P% G3 L: w/ t·呵护宝宝的肌肤3 l( b- L4 t$ F- U* V

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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。( p  S* M% n$ G. a, x

! N2 q* l, i) C* G8 D初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。% n! I" N' L8 u4 m/ A2 S

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