运动宝贝经开

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3 N  q, y& b3 G" F2 \9 Y' A+ u经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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, u( G) O6 [& L·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传% m( k& r9 A# J
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. `5 L. Z/ q- S% \5 Z, @规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。  C& M  G' D$ u, y( q, N
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& x% H' ]8 @, z1 s) e# K3 Y4 `让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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·给宝宝点银耳羹& Y: f! l! r  F2 a( J# `+ u

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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。& W' _; L2 e  J, N  G
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·饭前先喝碗清汤2 r: r; j: N0 `

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7 X4 I( k. b8 X; D清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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$ [9 F- O4 m: J3 W1 r& @·滋润宝宝小嫩唇* S; F/ O8 {3 M% p- k/ F. R
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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·湿润宝宝小鼻孔
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+ s! Z6 g- M; h* k  z常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气" p1 M- A/ h0 R. h' ?3 N8 c2 R

: X: j% G4 G7 `. S$ K: N·保护宝宝的口腔. X3 T) C! V3 R$ ]  @. V
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. ^' a. B9 ]8 V% K增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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·呵护宝宝的肌肤& \$ [9 a3 O8 I. V
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" _+ h/ ~% H9 m+ D. G坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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7 \% f" \& [, ~0 n) G# V' X0 c初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。, t$ p9 |  _& \4 j$ Y# j  F

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