运动宝贝经开

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. d. N' |- _: g% G0 f; j! R经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。8 J/ e+ g' K( y" I

5 l7 F, g9 u: f! y, a·给宝宝多些喝水
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2012-8-15 12:06 上传
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) f- W% ~3 k$ a8 x4 ^6 y5 U规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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! {1 {6 T+ d/ F: F& R: F6 k让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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7 L/ {3 ^- B( \·多吃些清淡食物
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2 @5 W' f) j' J盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。
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0 P8 g  B0 U: e·给宝宝点银耳羹
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银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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·饭前先喝碗清汤3 k* y7 ^# @* ]: B' X7 W: y/ E4 i
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4 V) B! y: I( x6 b& x$ G清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。' B4 j# x, F( z; \5 R' X  h2 J

9 i7 P- A4 Z% O: p7 m5 j·滋润宝宝小嫩唇
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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5 U% e& N. C% F3 H; b# G) F5 k·湿润宝宝小鼻孔/ E) Q$ ]2 H: @) W; y7 V

& l0 d& i6 W- }8 [$ i常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气& X1 A% P5 |, Z

) x& e: _/ `: L·保护宝宝的口腔# b& `# z4 `( H& x; u
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8 z$ O4 W+ J5 F' c8 i( S/ o: D增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。% o3 m' ]& J3 m
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·呵护宝宝的肌肤0 L5 h* b1 D* R1 L$ p2 k5 f* ?' j

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坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。9 v1 g7 }6 g/ o" B8 N

/ R9 e: |: {; y" s5 c7 I初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。# B7 {# @% R* _2 m5 H: k
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