运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。* H. a( b' W' A- J7 q0 W0 C+ _
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·给宝宝多些喝水4 o6 @5 n1 G9 C  n7 K  v. ]* _

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2012-8-15 12:06 上传
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: e* T, I% v8 I5 G+ b规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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" O! o& J! C$ u) U" ?让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。* a2 V" Y; D; u) U8 z$ R
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·多吃些清淡食物
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盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。; B, `! [4 b+ \8 B1 c
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·给宝宝点银耳羹, a+ O* a5 T# w

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, N/ i8 E' f; h( {; T" P4 f2 ~( p) ^银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
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·饭前先喝碗清汤
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' K2 W  f9 v# |! q清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。
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2 V2 n# j' x0 {& I4 Q  O·滋润宝宝小嫩唇1 V+ @( b0 W% E7 I# _

: U: t& D: K. _9 ]准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。2 m0 _+ n1 g8 [4 x4 n/ d8 _0 h

0 Q; Z- a8 C. D" c1 n3 e0 \( q" f9 c·湿润宝宝小鼻孔, d- H9 }0 f7 R) d' I) F$ f

" ~9 |7 l0 [! Z常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气
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4 v7 J8 L3 p! a" j·保护宝宝的口腔
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% [" d  G  E7 R0 t3 j& D增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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" Z6 C9 z( W1 [3 V$ R1 b·呵护宝宝的肌肤
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& a/ F( a' F9 L7 e坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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) A* }4 d; j3 ~0 R  {- T初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。7 G0 ?: v8 i( s6 T5 n# d9 _+ I

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