运动宝贝经开

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经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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·给宝宝多些喝水) d5 T# }7 e/ _8 K  |" w
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2012-8-15 12:06 上传
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5 G1 ?" [, P7 y) Y! _规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。5 g# W' v  c* @: v! Z9 D

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' o. s! @! e" }1 w8 ]* J) M+ [让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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·多吃些清淡食物# L; h8 @( ^1 e0 w

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. g- U; x  K: c1 O: P* g3 q- E盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。* v6 t/ c# B6 T. R% Q' K
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·给宝宝点银耳羹; F$ @) R' B/ v. x3 \
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4 L6 C9 t6 ^: f# d  U1 J: s银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。1 t, h0 R: E3 w- X: o9 y" a
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·饭前先喝碗清汤
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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。! `1 g$ ~5 \( \( a, ]4 v+ I

- i0 B+ Z2 i$ P4 l, G; _( l·滋润宝宝小嫩唇
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准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。! S' S  @  U- |* S7 A5 G* T$ P
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·湿润宝宝小鼻孔
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气) u4 ^' S- Y; ?

( ^, x, j  {* Z+ B8 L; T6 P·保护宝宝的口腔
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1 \( ^" v, R& n6 e' Q6 O增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
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0 a4 l0 E8 Q5 U. i4 I·呵护宝宝的肌肤
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3 P' Y6 @" G/ Z( U坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。" w0 N6 K# ^% O5 ]: i$ f9 B$ c

2 J; B: J5 L9 R. ]- \4 b初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。0 [5 g9 H7 E) w6 Y; A3 \( |

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