运动宝贝经开

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; l% v4 c" M# M' L, N8 c6 ~+ o4 n经过了一个热烘烘的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
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·给宝宝多些喝水" v7 Z$ o' T5 b  u2 Q  \
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2012-8-15 12:06 上传" X) W# D' s2 R$ _/ h% _) b! f1 W
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规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝。秋季，宝宝一般每天多喝几杯水。
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让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
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8 x, o9 m5 D9 Q$ ], T·多吃些清淡食物5 q: a" v" {. d) E
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% f& t  k& p2 o盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。我平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜汁。" d: t7 @+ @, B+ }$ T4 b+ a5 N+ z6 T# U
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·给宝宝点银耳羹3 C  R8 l& Z: Q* m$ j

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) s) O- H! ^% w/ M银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。9 ~) w$ K- _7 Z- q. h

" \7 c. ^+ P+ Q, g3 W; b·饭前先喝碗清汤' }& h: M2 o0 j' d% v1 _

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清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。" S" }. H1 a8 n# X8 d0 S0 s, [

. T4 X0 j2 m2 R2 v0 T·滋润宝宝小嫩唇
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" G' m. F! S% k$ ?准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
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6 R2 ~. \1 ?) l5 W+ h·湿润宝宝小鼻孔
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常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气  [# b1 I  l1 ?- K) ?4 `7 v# @
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·保护宝宝的口腔
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增加宝宝唾液分泌，给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。对于大一些的孩子，不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。( L8 Y" M' ^  _( ]" \  C

+ y- X8 [% q! Y4 ^, {# Q9 G$ g·呵护宝宝的肌肤
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5 q) D' |* ~4 D) z1 ^坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
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" B1 Q: r6 V+ C9 c初秋虽然凉爽，平时还是不能给宝宝穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。7 z5 [0 A7 j/ |+ f% f" B

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