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| 艾灸泡脚 疗效可观 | | | |
" ^* M7 m. w' d1 W 方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止)
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艾草加薑:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
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艾草加紅花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。, K6 A* N x m; t4 u5 C, q b5 P
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艾草加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。% C1 b! L5 A& x+ r1 z, x
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艾草加花椒:艾草加花椒20粒,適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。
6 x! f- @& O) K4 b- X! O+ v4 J
! F) P* h g" z% F 泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。
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& q9 b& u4 L, P4 O3 N) I 注:發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。1 j4 ]/ l8 W y9 v9 J& r b
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