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| 艾灸泡脚 疗效可观 | | | |
& Z1 ~5 s; D$ N5 |% ` 方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止)
4 X5 [" ]9 [ b R1 C2 B0 R3 E, G0 x# L
艾草加薑:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。3 l9 w( Q. ~* R) G% d. K# t- k+ ?
# q- @8 N# p$ r8 j6 t ~# B/ { 艾草加紅花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。: Z5 V" x) V& y. p1 ~7 ~3 b
! @* D: J! F5 a& ~$ f6 N
艾草加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。
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* ]' G V. v# H 艾草加花椒:艾草加花椒20粒,適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。
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6 | j5 G: `! v# [4 D 泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。 $ I1 R! T) [& M+ o! Q+ \ h2 G' |
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注:發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。
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