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| 艾灸泡脚 疗效可观 | | | | 7 b- N* m7 Y7 U3 N0 t
方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止)& W: ^' x; g5 }+ ]/ z- v+ ^: z! K
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艾草加薑:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
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3 X$ O! D, p. w 艾草加紅花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。 i! I2 n8 ?9 c
& V. p/ j+ k. y- x1 l i 艾草加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。
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1 l) V4 w2 e+ a 艾草加花椒:艾草加花椒20粒,適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。
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$ | b# m, ~6 v# Q 泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。 * q( p7 L0 D5 t" l: g; w! O( @. g
1 o ^6 g7 E( u W! E8 x1 B 注:發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。: v" c! S' A. Q* Q& v9 y1 t# R
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