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| 艾灸泡脚 疗效可观 | | | |
2 G+ B. J6 @1 G. y7 W 方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止)
1 T: v Q! Y- |& H G+ s9 N
5 M3 B, E! J% X" L) H0 E 艾草加薑:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。2 j7 d* d2 d) U+ Z3 v y) R
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艾草加紅花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。1 w+ k8 G8 v" ~! M
& R; z% y+ o, k 艾草加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。0 V$ k3 X" d, e
% \' {2 R; G) f4 r4 z 艾草加花椒:艾草加花椒20粒,適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。
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( [+ o0 D3 J4 p5 Z% W9 F 泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。
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( ^ {3 t( E* L6 _! i% ] 注:發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。5 E1 j R: X5 _" h
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