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| 艾灸泡脚 疗效可观 | | | | ' J' D: w/ ^1 M
方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止)
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8 F- q9 Z2 n4 x* x% |% J# ` 艾草加薑:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
' u; O1 t1 j) X* a- r7 ?. X
* ^& U: q7 F' O 艾草加紅花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。
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|0 z/ g9 G( w 艾草加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。
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艾草加花椒:艾草加花椒20粒,適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。( a1 i- k3 {7 S, e) f- P6 D
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泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。 ( K/ m$ m8 b- s
' Q/ I+ q2 u p% p1 Y, m5 ` 注:發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。
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