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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
' L: t' N' R9 r+ i" N9 b" R8 v 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。# m$ l1 _3 a; z- | J+ a' ]2 n# k
4 y0 _( }1 s; H: B/ U! ?/ ?
腰肌减肥取穴：
' F' ^1 e1 o7 ` i
, c5 i5 y2 z! G* d; W 1、天枢5 Y! ~3 u0 {/ e& G
定位：脐旁开2寸6 {# R8 K* _) I7 m/ q5 _4 F
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
) X5 a1 K. ?0 L& t. k& \, P3 h2 ~/ @; Z X7 f1 H
2、太乙：2 q. H- w1 Y4 {- d1 W* {
定位：上腹部距前正中线旁开2寸9 E6 h: Z- ]5 d5 s2 v) ^6 a
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。% P, X \- n( S7 b: H' ]" _. m+ r
) s; x ?6 X1 q1 q: Y" p 3、带脉：, G: B! r& ~4 T6 s( X
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。% |1 n. y. L3 ]9 j1 K0 D7 u
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。$ p0 {" k @* I& d
5 r1 A' t+ P. F4 k# d 4、肾腧：
; L+ U% S! S/ Y$ O4 B 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
- [$ p f# E7 @' E& a 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
/ V* J# c' c$ `" W6 \2 j & v% l$ y$ A8 _
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
% d5 S8 G; y% k, G
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发表于 2009-2-8 00:10
