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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | $ C5 k3 ^0 t) X2 _/ O
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。9 g$ r" f; q6 Q9 p& }
8 n% `+ w3 @ Z5 { n, E/ C/ d 腰肌减肥取穴：
) V$ ^2 ]% m \1 A4 J: y" r9 D! m; a; e2 G5 R* L
1、天枢/ E! W3 ?- ?& n* U+ u* x' Z
定位：脐旁开2寸* m7 R& \8 K- M: ^
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。 c/ b v K" I" b0 O- K5 C9 @
6 V$ h7 Q/ r7 h; U* X$ m3 Y P 2、太乙：
7 a' x" i. o+ [ 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
" ?9 l5 y4 o. B 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
) A( R4 G; [- P/ _0 |3 A3 Z
- M* |2 _. Z0 \, K 3、带脉：$ i9 B# J, D# Q0 [
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
9 \" D, o/ h: G7 |: B2 Z& } 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。$ I* e6 W# p* x, h4 k5 T. R
( R& t8 B* X5 ]- V; t! i0 X$ B0 S
4、肾腧：
, r! X7 K3 o$ j4 I5 { 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
' D# O# f# K7 |) h" g 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。5 H( J, j/ D5 v; B3 K% n) {3 v
& Z" v6 D, x6 _; \: G) `- j 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
