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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
1 a5 V" @; C1 B9 I" L 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
% m; c! y3 `# B/ M; Z. \$ q4 P; u
8 r+ `: ]1 h$ M) Y0 _/ E. S* S 腰肌减肥取穴：
) R8 m% @5 A; T- f) Y% J# L ?& X4 C) C) D( l2 b* u( H
1、天枢
3 ~5 C) X6 e: x) U- g# M, ?" F 定位：脐旁开2寸. k. H* Y" y' P! v6 ~
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。0 l ]5 E9 d1 j4 V
8 E+ p0 z9 Q, P8 A& \# z8 A 2、太乙：
& @1 d9 ~) z* ~: L1 d7 \ b# ? 定位：上腹部距前正中线旁开2寸7 D2 ^) g' K) ^. q2 S+ O" I: r1 }
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
1 }5 f, u+ X l. o4 ?+ P- e8 {
0 w1 v) d4 d x* a9 x 3、带脉：
_) K( ]/ y7 q. G* ^5 |& f W' S 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
1 v+ L! c: T I a. a 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。 n0 }- {5 {4 j' C a
. C1 i8 ~: I# C& \
4、肾腧：
* Y) I+ c, o: d6 I' y 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。9 M% e# v& f$ T& P6 g) E
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
. h( l8 `. [ X K' ? G* H $ e" a" Q, v/ ^
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
