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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
4 D. ?% G7 P1 X- l6 F$ w8 M# i/ } 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。& G' p5 }' [) O. D$ O$ J
) E1 F. T- G0 S" ]; X6 _* W6 F
腰肌减肥取穴：% D& r( k2 w6 O8 s1 [
" [8 C C# P. X: @6 f! \ 1、天枢
, Z# g: |' U' ]$ W6 P g 定位：脐旁开2寸 S9 L0 C% ?) \- ^9 }
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
) l* K: E1 o; t" c7 j; V2 V
( Y7 x; L) b& N$ D0 c3 g4 p2 {9 q 2、太乙：
) Q' q# E5 F b% F1 [ 定位：上腹部距前正中线旁开2寸* D. }. u/ a( E; N0 o
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
2 M7 r2 s8 ~6 i" N) P( \9 j2 b, E9 L/ M0 a+ J2 [
3、带脉：, f/ A0 Q& s" O& B K# Y
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
! j) b% X# A& z5 ~$ H+ o0 ~ 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
- n7 y' G6 [2 J! n2 M ; D) T# H, y0 w2 F& ]
4、肾腧：* y8 T/ k& ~$ |7 W! u- V- Y5 i
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。: F5 h1 \5 g }( n D A
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
0 c3 Q& x* I8 p) p/ \* I : y5 u. Q" j% Y
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。* b& G9 w$ ~ G( C U0 S
; R1 l7 A6 |5 I' a* K5 ^
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发表于 2009-2-8 00:10
