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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
h5 b" P9 s8 n$ I+ t5 l 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
( H2 f+ L" V: X5 r. a* z# }
, C" e8 U2 M$ B9 |2 E V 腰肌减肥取穴：8 u* F% J: i- n* o2 ^5 q$ S
n% r5 T: l' \4 W4 w* V 1、天枢9 s1 w" M9 g- c7 F" O
定位：脐旁开2寸
6 _$ N/ ]; l1 i$ \4 _ 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
0 v e! P g1 p. B0 a. t0 m9 U4 t* I- j# V% M
2、太乙：
9 S1 m5 O* E/ k7 b# `2 A$ b 定位：上腹部距前正中线旁开2寸4 S" F: s+ s6 ?; f' L2 W9 P
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
' L! d2 _! G9 o: m3 E2 i& D
' i; L7 U0 b( n6 v. d, T 3、带脉： T3 w( q/ E1 w5 c3 o2 y
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
' j2 n+ l) B7 y& M3 q; J 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。! j; [+ h2 X& C. k) c
3 z( t D2 X0 ?4 U* l/ y' k9 d
4、肾腧：0 J; Q7 ~7 m. a* J# E6 B
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。. c0 G7 b6 W/ Y; C( i! P0 a
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
4 N0 c) F& n) X# d$ z7 G + \, x* \1 @ w' l$ c6 n* m
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
7 b- [% W* q3 B/ a2 n
3 y) L) s5 X/ G; L1 F |
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发表于 2009-2-8 00:10
