- 阅读权限
- 80
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2008-6-21
- 帖子
- 1840
- 积分
- 20143
   
- 经验值
- 18785
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2005-10-12
- 地区:
- 街道:
|
| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间: 2008年11月04日 | | 4 W8 \* u. |: J% @% v
对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
7 s' j, @2 n. O, J+ M5 w
3 o: e& h$ a( R5 ` 腰肌减肥取穴:5 h+ t. g3 [! j( M' w7 ?* b
* }$ } b- G4 F0 G 1、天枢) t+ l6 Y: m- ~2 N) o0 J; ~
定位:脐旁开2寸$ Y* p, z2 U: i% ]
主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
/ A# f2 w0 r% ^0 y/ t2 U' x1 J! {6 W9 E) F
2、太乙:" k/ { \4 P) Y
定位:上腹部距前正中线旁开2寸+ _6 M5 j: L6 j1 p
主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。
+ Z) c, m1 k" ^% ?
5 O3 C# x, V8 e$ k* W2 |% ?, d6 A 3、带脉:( J+ z8 q+ ?0 Y' Z! w
定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。! W. J& A* w* e! i& Z1 e
主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。
0 ?8 L- Q! i; v; b! l' G: M: i
* `) a% |! { Q) F: P 4、肾腧:
) y7 a5 J6 H e) r 定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
- Q/ q2 H& R6 F# B8 Y# T A. b 主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。& ]! R. l$ K, w# k+ A
' S) c2 I5 `/ Z$ Z S |; E
操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。$ v7 x% m6 I7 W4 u3 Q2 A5 Z% f
! N+ W- X5 F* @
|
|
|
|
|