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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | ) m c9 } u/ r. F4 W X
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。% M$ [5 p1 L7 t. [2 R
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腰肌减肥取穴：: T5 z) y6 k% M2 D3 q
# |2 J9 ?# f2 G5 Q" y' O: S/ {
1、天枢. l( r' R0 g8 b1 \5 A7 X h5 X1 }
定位：脐旁开2寸
! _5 ]+ m- ^: ~( l 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。5 B: a. M1 O' @! [
o W: ]$ c {& R3 a1 K
2、太乙：* e+ b) }: K5 V5 M
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
0 B' E% w0 r5 z6 @3 G; t 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
* r" g$ C8 a/ B& f4 f/ [8 g% |5 _# S; D9 Y* x
3、带脉：& v9 }2 k3 n8 g" z
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
+ M {- N0 G0 y( s" W E( G+ U 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。' C2 f( e. X: V7 n: l
9 k4 z) ?1 R/ c1 C; ? 4、肾腧：
8 L& @) I0 |5 u! M- I, q" ` 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。# G2 a2 w7 ~2 G' V- q3 f. r, }
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
+ Z" B) @6 C9 ^
) x, n" k) O& a+ R' I 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。. N& L" g& e+ y, N) l2 r$ o$ }
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发表于 2009-2-8 00:10
