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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
& i9 u9 U+ B. ]$ s) k 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
+ d2 s b$ ]- e3 U! ~( X
" q7 S }/ V; n 腰肌减肥取穴：
$ c8 e! p! P; O, S8 ]
( P0 ^. J/ O' I; K 1、天枢3 U, {2 f/ V% I: X6 z; h1 U
定位：脐旁开2寸$ G6 n3 f, w5 D9 f1 t+ L b
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
/ X9 o! D7 Z- s2 D0 r% o% ~/ I# o4 p; A9 R; C7 k) R- z4 q* b* [
2、太乙：
1 `- @/ c) E$ I1 a( m 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
' c) l3 p, a+ |, J: \5 w: z* W 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。/ L- p: P" q( ?5 ?8 I. e, \1 U
) X5 r: c @9 r+ G" k+ ?- z" @6 Y 3、带脉：
7 g$ M& j8 j0 J% O. T 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
3 p! m x% ]' }; l6 d9 I 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。1 k# z: O- i* Z8 z* u# h5 H3 w
2 ^% T' x1 u. p- o1 {6 e2 H3 i, i A
4、肾腧：* q8 Y* w6 a" ]
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
: v& b( L3 _4 V+ }+ R" {2 k 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。" h& R1 ?4 p F" `& G
+ o0 H! |+ |$ @" M* _
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
