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本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-8-19 10:13 编辑 9 S- n1 H5 W" i) L
9 p3 [+ w) o, b6 C 今天才发帖是因为儿子一周都在姥姥家,周六、周日才回来。这菜又是儿子的大爱。
# b( ]$ h: w6 D 周五就买了鸡腿,因为要提前腌上,鸡腿才会入味。
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, _" j" y( g. L1 T* U1 l 一、鸡腿去骨,用叉子在鸡皮上扎眼,避免煎制时鸡皮萎缩。用酱油、蚝油、蜂蜜、少许盐腌制,盖上保鲜膜放入冰箱第二天取出;
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二、煎锅中倒少量油,将鸡皮朝下小火煎,中途翻面;. ]$ n( g& }/ D
调汁:酱油、蚝油、鸡精、少许糖、料酒& @" C! o5 w6 G$ | Q d, d9 I
鸡肉快熟时倒入1 C; d- p/ A) n
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. \# d/ f- [) F0 l 三、准备配料:黄瓜、胡萝卜、玉米粒(为了发帖做个造型),胡萝卜和玉米粒下油锅稍微翻炒一下,少许盐
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四、煎好的鸡肉
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五、煎好的鸡肉切成条铺在米饭上、浇汁、摆盘
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