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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 1 D: ~4 Y# ~) g& _# |+ g+ r
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4 l1 h3 K1 ^+ K! {. X, u 上首页啦!4 H3 I1 n" ~. ?% ?, L- c
4 G0 ]! h7 G% l4 B j& T. ^+ s( f H4 A: z( C
) O0 K4 G6 N) L; m+ T1 v' E
( e2 p$ x: N! l1 _. Z x
5 p8 j& A! Q1 _8 |) q T2 x
说实话,7 D- a* d& ^& \$ t3 L
在肉食中, ; I! N' S" y0 K: ^1 V$ [
我最不爱吃的就是鸡肉了。
8 H) {; X0 u' E3 C 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
L" A) v5 v- R; y. D5 v 想来想去不知怎么做,% ^( C$ }% o% @* O R
小妞儿提出想吃咖喱鸡,; H5 M1 s5 M' T3 N% r% x
那好吧,
+ Q! w, @8 ^1 M# q, F! x! u 饭后汤再做一个汽锅鸡。
5 ^8 k2 V! v+ t# x8 h$ J m- u( @; {* w0 r8 u1 e
0 \; f1 L8 _! x, \9 Z& a( B
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4 P- [4 e% V3 o+ P& x4 S4 k& M
6 j; p, J+ n5 u
" `- X0 Z: M' Q4 Y
* `" w# ~+ e0 z1 Y, J/ W一、汽锅鸡原材料:- T& z$ T6 r: x* ?8 w+ s
$ }0 V8 R4 r; H8 {+ @# ?- ]$ U5 I
5 K9 r1 Y( }! o) M4 |7 Y4 @
- |0 G# [& \) c- V5 ~; h6 Z汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
8 H, x9 \5 B0 w1 s 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。 o0 _* F) o7 _6 ^3 ^
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
7 Z- h7 \; M, t 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
* G- x1 n' |! Z; T; ?, e
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T8 j( G4 _3 Y 0 k$ A3 Z/ V4 g O6 s
7 d/ Y) f- S( z$ E0 X( p
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二、咖喱鸡原材料:
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2 M2 l( b, f3 _" j咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
* x. C `$ H$ z# I! R 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
3 B- i! w/ i- y1 ~, z Y 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,1 G7 G3 U1 O! W+ @2 |! P- @+ w7 g; m
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
* P+ _' k/ U" ^/ H6 o
* j0 R c7 U4 T" ]1 V# S* c, ]- C. P$ N* p! E

* i k* D8 a/ r0 l/ v9 Q; ?- l& p- z* m4 G) U2 W- |! C

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好啦,) w. }" q5 Y4 l7 r8 ?) ?* s
一人一盘咖喱鸡饭,
% O) B- u% p! l" B# T+ E1 W( `' E 再来一碗汽锅鸡汤,/ J9 s) y4 e( I
……
; b( g6 r+ l+ j& z! \; u } 诱惑到你没有?/ b6 X7 q/ }9 f! ?" o/ ]
4 o/ F# B9 D- D h7 u7 m
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