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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 2 g2 S- [* o" B8 M" g I p
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上首页啦!* g3 K$ i$ ]* A+ x; a1 P: e5 x X
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, b. W( }' M, ]# u+ K) L
1 ?8 W( ?! l; ]' q$ i Y 说实话,2 c. e W# y, G# B
在肉食中, ( {! J5 v4 B" w) v4 p* `
我最不爱吃的就是鸡肉了。" ~$ A- `1 h# \- `4 c8 Q3 q
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
7 g, N( J1 A) ?2 Q3 h 想来想去不知怎么做,
4 a4 R/ t# ^; p: K6 ]( k/ m 小妞儿提出想吃咖喱鸡,
1 T% P) B3 a) d8 ]& q4 U 那好吧,/ L$ ^0 J$ v' u& Z' E+ Z& E
饭后汤再做一个汽锅鸡。
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一、汽锅鸡原材料:) \1 Q2 G) z4 j) ?- J' o/ H) T
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" _- l. R! ]$ {! U' h# f/ F( @. v; B2 s
4 }' d& `- V4 Z6 V3 y% H
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,1 R7 q2 N5 ?- R' m- \
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
5 L. X' \6 m( g) g; r3 g; l% v 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,
+ G* ]4 y; @3 Y 4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。
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二、咖喱鸡原材料:8 K& @6 N/ C$ |+ n O- a

: k8 X0 D" f5 T9 l2 P& Z/ t6 @6 n. `* v [2 L% M* L4 Q( u
: p& s( ?/ H" G" J& e% {6 o: `7 b咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,: Y$ H) x8 s/ |5 ]
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
* b; i0 Y0 a2 Z. b 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,3 j& ?. U6 O$ }
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
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2 y& |3 I" q. X
/ K$ ~( A+ t/ X: p0 e
好啦,
( P3 g' D( l+ X- ]6 i; d' \ 一人一盘咖喱鸡饭,6 U) }6 m3 E# W9 M
再来一碗汽锅鸡汤,
) a% O1 @& N! C; i, J! o ……4 @! l3 _4 y. |4 Y, `4 S& n+ X
诱惑到你没有?/ R6 B4 {6 k6 l v
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