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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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5 C& [( [# t* D, h; V 7 a! f( W& R6 o" @( B9 I$ X
上首页啦!: `, ?2 h" ^ m% e9 C
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7 _2 g( i7 J. F' ~) a% A w0 H- L: @1 ~% \2 ?% }; c! H
6 b; Y3 H* @% ]7 h2 i
% n) g3 X x& I% Q: M3 Y& `6 L 说实话,
: K) M& E( }% ]' c8 H 在肉食中,
4 H" W r4 ]& c9 f! `5 s 我最不爱吃的就是鸡肉了。5 z% `+ ?" K$ j5 u& ?/ D3 ^# {
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
/ p0 D+ C- U8 C& j, Q: K* W5 ^ 想来想去不知怎么做,
6 J; p6 e; |6 n) i+ t; } 小妞儿提出想吃咖喱鸡,, Z% e5 n" ^3 n- n
那好吧,
j2 L1 }( r1 V3 V' n4 d 饭后汤再做一个汽锅鸡。
8 p q: }: D1 r- P1 [0 [! P2 a( e! k- F
. a1 J; L: r5 H: O: m9 F1 w
0 y$ q) j( V* v* D; p) d( _
+ T- H+ Z$ Z' I2 K6 |6 k' ~8 H: M8 D
3 ` P% ]7 D3 w5 |: m2 X+ h. y4 |
3 O: I' C) d- a5 q& F7 q+ C
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+ y" E ?0 L2 W9 p+ x* d
6 M1 R& P( E6 y, h' ?1 @一、汽锅鸡原材料:
& q! G- g# n9 |( U% d # l& ~7 D/ s; `1 K
H* a9 ^ I4 R7 O! ?4 y+ B! ?
+ w; F( X$ }! o汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,$ O3 _8 d0 R9 k R) ~
2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。
3 E3 S- ^4 Z8 k$ H$ ~ 3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,) j" D9 a( z0 k8 p* ]' M' j, x
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。. @( S9 R& Z/ p4 O1 S4 S; l3 r
; t$ I5 ]4 p4 w/ w* e1 A: D
3 n# m: l! I% k! Q& r, v; L * f" h) U8 i5 f$ f( q$ Z9 E- R
" p' V6 P. B" \& }2 B+ z

& s; [) u1 z& K5 v- u/ G6 n! g- {9 a

S$ n" h9 v9 \) Q
$ M" o& J$ E# ?4 l$ c2 A! @# W9 t0 H$ s) E
二、咖喱鸡原材料:
$ b, D, e% X/ V5 ^4 m: m, ^ % P2 }! m6 ~- g
8 U! f* n ?* L2 z: T; {
7 @, i B, c1 g" G$ p+ U1 |咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,. |" C9 C5 L! C o
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,; p; h! i/ N1 C0 S0 w _( N
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,
" p) ^: i9 ^+ _ 4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)+ M( r0 K6 _+ ` Q0 B
( _6 R) K+ t$ y+ U, u
/ Q0 W& d' n- J9 T4 s) r4 p
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8 r3 K5 t$ H/ P* L# l: u
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好啦,# _/ {' M8 I2 m/ e& Y
一人一盘咖喱鸡饭,
% i3 X) ?8 \3 B4 n- }/ _ 再来一碗汽锅鸡汤,
7 {8 s8 @4 q( Q4 w8 O9 i& P ……
, ?$ r+ I) _( X 诱惑到你没有?7 D o6 l. ?; o- c+ Q+ ^5 i5 ^ h: l
1 u) S: u0 d, V2 i9 G- ~0 ~+ w
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