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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒) S4 D8 [9 c% v( H$ a5 H
准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳: H) K: L* n) l; U! t
1、先将莲藕去皮 切片泡水% h- J5 V& r/ k  b. u8 z& ~9 Q

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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用7 t& ^) b+ `/ x1 V

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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 & t) w# ]* e7 Y7 L4 m; J+ X4 j
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捞出备用
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2 Q" U6 j& w8 E5 U# Q/ S) u4、大蒜切片 红辣椒切段0 c' y% V0 {8 ^; M5 y7 K) S- s# l
8 b. E# _# @; H1 |. Q' y2 s& R
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5、倒油 开炒* n2 {7 @' M- \8 |9 D+ l
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  G8 e2 G1 ~- J3 I) s加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅
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回复 慎独 的帖子
( r/ m. n, X1 T0 |7 t
$ z7 C0 d" d( S+ l1 r谢谢

慎独

帮顶了，很漂亮的颜色

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自己顶

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回复 lpchina 的帖子  U! {' E( Q" Z3 S3 ^) P$ U
/ I4 \5 q4 @" Y/ ]$ q# O
谢谢

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回复 丝丝娘 的帖子
* h& w1 }2 F) w+ t) o, \- Q/ N* h% Y- k4 w' b- E
哈哈

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回复 薇薇婉如 的帖子$ g/ M/ L% o7 Z5 Y+ j+ C, q7 i# d; T
4 W: r) T% p) P/ N) _
。。。。。。。。。。。

lpchina

看着美味！！！！

丝丝娘

喜欢这种搭配！

薇薇婉如

又来了位美女厨神啊。

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回复 水亦醉人 的帖子$ u. C7 u, y7 k# p. o" z

" ?$ z2 T+ |2 [- A哈哈

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。" c3 Q: }, G; V/ S

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回复 颖澜澜 的帖子8 X0 G- b+ ]1 [) A7 K1 o, ~) F+ Y
8 F- e9 z  p9 ~
哈哈 谢谢

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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回复 小学生飞飞 的帖子
% w' k8 z0 Z1 Q, z0 j( Z: `% Z  L: ~8 g* ]. ?
哈哈

小学生飞飞

真好看  清香

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回复 提拉米苏 的帖子
3 E% W- |) ~$ s/ V
! d6 t% k7 Z2 D, o: `7 A谢谢  亲

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回复 nono_妈咪 的帖子
: u4 q& T. R) N& ~9 |( g  M/ w) Q9 U: W1 B- g- f/ x# s& h+ E
谢谢

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回复 cocookou 的帖子
, U5 Y7 F; R6 ?" b2 Q% v+ F, z
哈哈

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回复 叶子轩妈妈 的帖子  T- A& _  L' s$ C: i
5 n/ ^. Z7 \, M% b& c
哈哈  谢谢