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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒% d$ s5 g3 d( f+ O
准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳8 U$ Q) L1 C& y
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用% I0 W' l2 ^2 |6 x# N
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6 Y% O% F& @4 Q# _3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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捞出备用4 O' _% {- L; [9 l' R8 W3 l3 c
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4、大蒜切片 红辣椒切段
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: Y. v2 {4 A) v: I5 H; }! X! h7 s2 @, c% @5 g$ A
5、倒油 开炒! X$ D( t5 ~ S$ b, w3 V5 b" d
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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