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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
# j$ O' j& \* m% _. _+ }/ T准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳/ S% p2 [9 E2 {4 @
1、先将莲藕去皮 切片泡水, ?* \" T6 r' U/ Q
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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4 {# Z) {4 J) K! P* C( m# J捞出备用+ n9 Y7 m( g7 ~% m3 R9 b
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4、大蒜切片 红辣椒切段
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5、倒油 开炒1 {0 d3 L, W% R# ?
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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