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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒" O2 f! q7 D3 M6 `
准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳% ?, e% r; `- e& E
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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' T7 L" A  |% }) E2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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9 e$ Z/ |! Q4 O7 Y" S5 d3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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8 {9 r5 M; H) T; l捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段
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) y+ V+ w- ]' U0 q1 R7 c# A5、倒油 开炒
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅" w, T1 G0 U0 _: a* x; m" ]

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回复 慎独 的帖子
2 k% y: R" O) }0 E: s. S
% s. i4 R) P0 ~) S; ^2 k5 ~% c谢谢

慎独

帮顶了，很漂亮的颜色

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自己顶

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回复 lpchina 的帖子2 A$ W* {- X* E

8 h9 P% _7 O, D谢谢

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回复 丝丝娘 的帖子
% v3 U, s5 M9 _- K! I
# G8 x- M2 [! k- A. c) D5 B8 P哈哈

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回复 薇薇婉如 的帖子
! Z/ M( b1 @8 z% H: ~, f1 q
  c, t% ]. A1 E6 ^0 e( P) c6 n。。。。。。。。。。。

lpchina

看着美味！！！！

丝丝娘

喜欢这种搭配！

薇薇婉如

又来了位美女厨神啊。

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回复 水亦醉人 的帖子
" m  ]! o. B) P" _5 q3 b/ ^/ E
8 H  b7 M9 W' B4 A! j. h哈哈

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。6 T* h) M8 J9 X$ g, F: J$ D

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回复 颖澜澜 的帖子
7 z7 y& I& j4 P
. O& H) Z0 z  J/ Z4 K哈哈 谢谢

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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回复 小学生飞飞 的帖子. a  X7 G; ?5 |

1 P- {9 w2 }$ D2 h. |* R4 M5 ]哈哈

小学生飞飞

真好看  清香

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回复 提拉米苏 的帖子  m$ M+ j3 I) W8 ^: K* Y& L
  q' d1 P" b4 q* p$ T5 K* x
谢谢  亲

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回复 nono_妈咪 的帖子4 b; Q* X$ \9 R+ j- i! Y

& e) t0 |1 z. _$ Z$ v谢谢

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回复 cocookou 的帖子8 L% w* \# p4 T- s
0 M' n5 k# M! g
哈哈

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回复 叶子轩妈妈 的帖子$ W4 W0 P( p. j8 C9 S# j
2 _' H, }# N1 x' k1 Y1 v' {' V1 I
哈哈  谢谢