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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
2 R2 l. s+ R& L6 K. W: C准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳
) z  Y+ V8 b+ _& V# C5 k1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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$ U6 v- m( l% x# o( u3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段% H' p- H- Z: j5 `

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5、倒油 开炒
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8 ~. x9 c. l8 Z7 G# X加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅
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回复 慎独 的帖子
0 e1 Z% m$ b. o& i1 x) j  L) I* `* d: \) U8 u  r8 }9 X( y- U8 _
谢谢

慎独

帮顶了，很漂亮的颜色

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自己顶

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回复 lpchina 的帖子% N9 E* R$ b8 o; W9 D0 p% Q

6 F3 z0 ?+ t# E- x% @" s0 p+ ^& M  V谢谢

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回复 丝丝娘 的帖子
9 L  f/ A  ?+ s5 {9 H5 h6 r* Y
9 M6 N9 p$ G" V1 ^1 [哈哈

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回复 薇薇婉如 的帖子7 ~( t3 ^# G) v) ~* D
, Q6 P3 y( |7 C; G0 n
。。。。。。。。。。。

lpchina

看着美味！！！！

丝丝娘

喜欢这种搭配！

薇薇婉如

又来了位美女厨神啊。

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回复 水亦醉人 的帖子6 l. Z5 ~6 _" R: i: \
5 M, V: g5 o; q" C' t0 n
哈哈

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。
7 \) Y9 o! w% q0 r' I# I8 w; w

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回复 颖澜澜 的帖子
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; Z! g9 v% g' a$ o3 K& _/ h7 i8 b哈哈 谢谢

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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回复 小学生飞飞 的帖子5 F) |0 l/ w# B  X" j2 O

" l# k" l, C* w$ w& r哈哈

小学生飞飞

真好看  清香

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回复 提拉米苏 的帖子  K1 ]9 ^+ |0 a$ q  ?4 {

% ^: I- d0 a5 T7 P$ ]8 ^谢谢  亲

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回复 nono_妈咪 的帖子
6 ^; |# k, c& V/ t
5 m  M1 Z6 a  a9 r1 @4 `谢谢

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回复 cocookou 的帖子
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哈哈

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回复 叶子轩妈妈 的帖子0 N  ]- g2 z8 X/ h' w- i8 q
( X* y  p: X% U+ d: n$ @! {2 X
哈哈  谢谢