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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒% _- T7 H2 E1 G5 I) C0 q
准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳
  q7 d2 n2 @9 u# ~1、先将莲藕去皮 切片泡水/ W. {$ P: U/ }0 y5 b8 F

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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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1 `4 U4 Q2 j& L" b5 J, N" ~' g- h3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 3 H- U: l6 A& p4 v! R
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! q, k5 d+ S. l$ c捞出备用' e) N, n. M! E3 S) p/ c* E* C/ U& v
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4、大蒜切片 红辣椒切段& N9 l# {2 u4 |8 `$ k" R

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  p: s# D! o8 N3 A! S) O7 a
5、倒油 开炒
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( m& Z+ e" f! D; c! Z, Y8 e$ a  |! I4 `6 O! U. e
加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅; L6 s( J) K3 i, o, D$ u5 x. H

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回复 慎独 的帖子4 E' c+ v/ x5 y
+ a6 m. v5 ^5 x" m5 S
谢谢

慎独

帮顶了，很漂亮的颜色

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自己顶

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回复 lpchina 的帖子+ M1 z6 l+ C% K; F4 S

6 h4 _8 u  @! k0 j谢谢

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回复 丝丝娘 的帖子( y$ C. W, Y9 n$ a! f# ]
, o* Y1 G) p$ N$ a& n5 Y
哈哈

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回复 薇薇婉如 的帖子
. c& H- V5 E8 `) ?" ^6 h. t6 z
6 H- z6 `" }8 T2 ]6 b  }。。。。。。。。。。。

lpchina

看着美味！！！！

丝丝娘

喜欢这种搭配！

薇薇婉如

又来了位美女厨神啊。

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回复 水亦醉人 的帖子
+ U0 v; P  f8 z# I2 V, W& T/ X+ j1 V# b* X4 {4 z$ l
哈哈

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。
' L/ o  z; `$ d. [6 J

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回复 颖澜澜 的帖子$ ]) z3 \, q& ^

, e* v! `% S- J7 s7 ^0 P哈哈 谢谢

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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回复 小学生飞飞 的帖子
  D5 _( i; }* q" b( X% x
& }7 ^+ D# ~) ]$ Z哈哈

小学生飞飞

真好看  清香

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回复 提拉米苏 的帖子- V0 f& |, a2 c1 }
; [8 o! M/ y3 h. n
谢谢  亲

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回复 nono_妈咪 的帖子, k, E* T2 x2 |3 D) F

! \9 z* v6 n5 z9 W, T谢谢

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回复 cocookou 的帖子
8 X6 W2 C* J; G% R( Q# e2 ~0 Q, F6 g% @) t0 i
哈哈

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回复 叶子轩妈妈 的帖子' q7 b) i/ d: T8 m. v
% h8 O* D3 U6 u& p$ m/ z- ~. t" x
哈哈  谢谢