亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 美食练练看【莲藕】---荷塘小炒
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 30 | 浏览: 2945 |正序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

美食练练看【莲藕】---荷塘小炒

[复制链接]
381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2012-8-22 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
; a0 m: i0 y5 ?准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳8 l! v  \" v" X( b
1、先将莲藕去皮 切片泡水
& ~7 ~1 U3 K4 a) o( \+ Q( r
8 X$ j. B' F7 M* ]6 }/ Q( b) Q( n. d; r# s

! u( f& C/ P* C! Q) u% d
& m) e/ b7 w  T* e) E& _9 N2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用& ~3 o2 b* ]' j- G+ ?0 m
' X# T1 j: L6 k1 V
, [0 C! r0 D4 h" w$ w
+ H( I6 A0 N8 `& Y
* ~3 I3 k. D4 c( _8 Y' A4 X' w7 ~
3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
! ~6 B# w, K( B0 k# }* e
  r5 ?+ n9 E! o
( k/ N0 W7 X" q3 M
' |) b  w& |0 ?: B9 t3 X& i捞出备用0 u7 T  `5 ^( _$ u4 A
6 j' j7 s3 f( X
+ E2 g. K# y5 }+ G/ q; H* T8 H  P) ?

- o) V" u' U6 P/ u" `% \3 N1 s4、大蒜切片 红辣椒切段
  i1 G/ D( v. \# I0 N. }2 W; ^0 q) |. h" o+ j* L6 y$ Z
! z. ^; g% |3 R! S& V6 X

2 M: H4 M0 o) `: e3 S( C3 G; A5、倒油 开炒1 b2 O( L# x! O. X$ }! h: \

' v3 `8 S0 \. Q1 Y, t( ?$ z# H: K, ^+ u; _! q/ M  o, x+ L

6 c6 [) W% Q5 \9 Z* \加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅0 s$ g' ~9 \3 L* E9 m$ ^  ]

: V! l  c$ K" m6 z# J/ }/ K0 R7 t+ A/ J7 [- \5 G& O8 F' k

; t* ^7 Y; Q/ j2 R8 u3 y6 I+ G; a. x

8 j: i8 {; ^! a7 Z5 S. S& N5 P& H
5 j/ Q( F; C- [0 X; @

0 G3 a# w: J6 h: E4 {
3 i. e( R; _* O. g  G% u" Z9 p2 f% k
2 q- p. q" v' [/ D

点评

叶子轩妈妈  色香味  发表于 2012-8-22 16:02
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 搭配不错哟，超赞！

总评分: 经验值 + 66  金币 + 55   查看全部评分

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

31#
发表于 2012-8-27 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 慎独 的帖子
# }: E2 ^5 b  P/ [: K5 d, _+ [: L! u% ^
谢谢
回复 引用

返回顶部

慎独

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
956  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
30#
发表于 2012-8-27 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶了，很漂亮的颜色
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

29#
发表于 2012-8-24 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己顶
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

28#
发表于 2012-8-23 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lpchina 的帖子
) v" z$ D% L$ ^* \1 a* F3 q" o" B
/ [2 ?, `, s) g6 b( U$ x7 t' n谢谢
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

27#
发表于 2012-8-23 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 丝丝娘 的帖子
# `6 V% ]$ h3 U' [$ O
# l6 i2 K8 x8 W3 \5 Q# T4 y哈哈
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

26#
发表于 2012-8-23 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 薇薇婉如 的帖子
" [6 B* q$ G. b/ ]  q- A0 i" t6 i4 I) x6 H. J) J2 @- }! r! X5 t
。。。。。。。。。。。
回复 引用

返回顶部

lpchina
多多妈小月

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
201674  
爱心活力豆
88  
宝宝生日
2012-09-23 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11 八卦女王

25#
发表于 2012-8-22 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着美味！！！！
回复 引用

返回顶部

丝丝娘

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
59797  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
1995-04-19 
地区:
灞桥区
街道:
灞桥区

Medal No.5

24#
发表于 2012-8-22 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢这种搭配！
回复 引用

返回顶部

薇薇婉如

Rank: 2Rank: 2

经验值
65085  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-01-01 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

23#
发表于 2012-8-22 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来了位美女厨神啊。
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

22#
发表于 2012-8-22 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 水亦醉人 的帖子
+ B- U  I. l! |7 {! Y) T
0 a1 a! y1 \" b% G  K4 H$ h# }哈哈
回复 引用

返回顶部

水亦醉人

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2254  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-11-25 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道
21#
发表于 2012-8-22 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。
4 c) k/ E& g+ U8 L, {
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

20#
发表于 2012-8-22 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 颖澜澜 的帖子
- i. L: k9 \) Q; U3 r+ L/ _! j' j+ C
* I2 m  C  p4 ~/ g* `! \1 ~  K& m哈哈 谢谢
回复 引用

返回顶部

颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

19#
发表于 2012-8-22 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好漂亮的颜色~
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

18#
发表于 2012-8-22 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小学生飞飞 的帖子! j+ n# j8 N+ c* G7 ]* g0 n( w0 x1 Y

% n5 P4 P% [' l2 c' Y' v哈哈
回复 引用

返回顶部

小学生飞飞

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4033  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2001-05-11 
地区:
雁塔区
街道:
等驾坡街道
17#
发表于 2012-8-22 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好看  清香
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

16#
发表于 2012-8-22 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 提拉米苏 的帖子4 L7 M0 ^% s! ~3 `# X; ]
! S, c" e4 h+ I' L
谢谢  亲
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

15#
发表于 2012-8-22 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 nono_妈咪 的帖子
7 Y/ y2 c& ^* V7 S% |6 s
) ~8 H/ P" M1 \0 O谢谢
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

14#
发表于 2012-8-22 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 cocookou 的帖子
# c/ W7 M5 l8 L' g% u8 I) w7 n, v! _5 h+ u0 P; p. V
哈哈
回复 引用

返回顶部

381827362
梅梅

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16805  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

13#
发表于 2012-8-22 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 叶子轩妈妈 的帖子
- w# D/ x" R) T' `% K% R% @& ^% p: y# ?" d, G8 D- Y9 o: ~! ^; ]
哈哈  谢谢
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
美食练练看【莲藕】---荷塘小炒
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部