- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-8-4
- 帖子
- 1900
- 积分
- 16805
   
- 经验值
- 16805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 大明宫街道
|
前天看到博文妈妈煲了个排骨莲藕汤看的我那个馋呀
. b' p3 e; o! m9 Z, h刚好今天有时间去菜市场买了点食材
/ s& t; |! p7 w9 Y2 Y就来个省时间的--鲫鱼汤
; Y/ S' H: C$ Z% Y% n
1 U5 L* c0 z0 @* ]& e
- Y3 f% I* @- X3 [- y4 X. z( a
/ n% W3 ~+ a P# c* f1 t' W7 a+ {
4 q/ r E2 F6 `/ Z# h0 v洗好的鱼 切了斜口抹了点盐 让他不那么腥
& d ~ P( F2 j! u
3 B F K% v: Q) c; i2 L {; r
+ x+ }; u/ h1 b5 B; ]$ m# T3 R7 j- J g
大葱切段 生姜切片8 p2 q4 A# c; _. S# P% u* p3 t
4 Z3 ~3 ?9 ~: `" ~. M8 P6 ?: i5 `# B; S- i# k5 d$ f" w" z: W* V
5 l, }% [' `& @9 O5 }, d9 K! I+ X$ d( a1 i) X* S1 D) C% B2 a6 ?% W
锅里放入油先将鱼2面煎下 不容易散7 U1 }7 w5 D; d! `- a
+ D" W- H& D# y0 x1 m1 c* _( N
# y4 p) S) h9 C+ \' U. H q1 t3 p! i0 {
$ I+ u9 G1 R8 n7 F! E8 j0 b6 k
3 \# T) d7 |: G$ Q2 k
; Q$ o [; T7 [; ^
& K# T) R' T; S7 { B
% w+ r0 n! m1 N3 @: V! X
0 g% U) u1 _: H, B5 G X1 `然后加水 大火炖15分钟转至砂锅小火在炖40分钟左右
' W0 U6 O, F4 @* a1 p; Y9 Y0 `
+ K5 l: U7 E: ^" c3 d9 M9 }$ [* N9 M, Z, n
7 q4 t1 b/ G& U; B7 ?7 ~/ H3 R* f1 o5 m$ {( y3 C* G4 S
: t0 ?3 L ] G
q# i1 d2 _4 T) Q8 V
4 ?) T6 @' w6 i. t) D; `1 z
; h6 e6 a5 F4 c3 d' O
0 ~4 i! Q. ~+ I最后出锅撒点葱花和香油, }+ w, r j B2 m9 }+ O
也可适当的加点盐- h5 h( u. I) i+ E2 A
5 @8 I/ e, p. W/ B9 z4 P- q8 `& |% H; Z
/ d' n2 @0 p5 a
0 l- z) Z! ^( E5 g4 ~- ~6 r
& [* [8 a: J- b* V& e& W3 x+ ?" H* c) S I1 o4 P2 W
( k1 Z9 j$ w, Y- h+ {" G8 w' Z4 |5 G& X5 ?) w' M: y# a
5 _6 F, J1 H6 ?+ U+ O, z% o( m& [
. C! K% P$ q( W) c) J0 ~7 O; P( M! G4 Z. J
|
-
总评分: 经验值 + 50
金币 + 45
查看全部评分
|