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前天看到博文妈妈煲了个排骨莲藕汤看的我那个馋呀
9 e# t( E& d! {9 i3 @2 w刚好今天有时间去菜市场买了点食材
" ~0 ~3 A) ^4 J" f就来个省时间的--鲫鱼汤( F+ k0 @7 i; I5 D, f0 y& `
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洗好的鱼 切了斜口抹了点盐 让他不那么腥
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大葱切段 生姜切片( c) P, }. F: \8 R# C, O7 u
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: y; Q+ e* s0 S, M3 ?8 X6 J锅里放入油先将鱼2面煎下 不容易散! n, E; w% z0 [9 y8 z) a, D
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8 J. \6 D# e+ {- S% R然后加水 大火炖15分钟转至砂锅小火在炖40分钟左右
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最后出锅撒点葱花和香油2 q( H8 w7 G# E* }0 K. P- \
也可适当的加点盐
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