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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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上首页啦!!!: ^+ P+ E2 K- B9 _, i
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好久没有做肉食了,* j7 D7 `) i) @( U/ a1 J3 t* z' S1 R
妈网吃版这周活动食材是莲菜,
P& S: U$ j V 今天天凉,
8 L6 J% b: f( f6 d2 v 就做个紫阳盆菜吧:( \. _$ H9 Z" c' j! n Z
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& U" }, k9 Y5 D9 h* O- M( ^原材料:精排骨、猪蹄、鸡翅、肉丸子、蛋饺、莲菜、水萝卜、杏鲍菇、玉米、香菜。4 w5 T/ j e) f# [1 P8 e/ E
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做法:1、肉馅一半做成蛋饺,一半炸成肉丸子(火有点儿大了,丸子颜色太深,不过是用菜油炸的,好像颜色本身就深)
, j0 k1 k2 V! K/ M 2、将精排骨、鸡翅、猪蹄切块焯水。其他蔬菜切滚刀块备用。' H8 Z0 P0 y6 z4 b/ d
3、将排骨、猪蹄放入高压锅中,加适量水,姜片、八角、桂皮、丁香、从、香叶等,锅开后小火10分钟。(紫阳盆菜嘛,本来应该用那种特有的陶盆,下面带烧酒精加热的一套盆。家里没有,也为了节省时间,就用了高压锅 )
7 ~# T# [+ A% r5 E& `/ w9 j 4、高压锅汽跑完后,再放入鸡翅、莲菜、萝卜、玉米、杏鲍菇等,再压10分钟。
& \: m- q( X( _6 | 5、最后放入蛋饺、丸子稍煮一下,放入适量盐、胡椒粉即可,出锅撒上香菜。
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3 w8 B8 W! Z" |+ g 怎么样?
2 f* p) i5 o' a) j% L7 x8 _: g 美美的一大锅……' y3 e& h/ w+ L6 N8 s( w
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1 d& M9 ?% m: C& v' L 怎么盛出来不见莲菜呢?. p+ v1 T' l: i" b+ j. H
再加几块吧,
' ^- c7 k+ z1 q: @2 A, k2 n 看看下面的片片,不错吧!
. {1 ^8 c* I6 z/ |- }" Q
" p) H5 t. F; z1 P# c+ p/ @7 p& K. a6 k0 A& d: L r V0 y
再来一个炝莲菜,1 k7 F* |$ }; p
这个做法就不写了,
" K9 [& r5 {0 a( m. s5 W U# s/ H 亲们都会做的……7 [& `# c! V' x# M0 ?7 |& t/ Y
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