- 阅读权限
- 110
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-2-5
- 帖子
- 6395
- 积分
- 59797
    
- 经验值
- 59797
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 1995-04-19
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|

本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 - ^: i* r* n1 M& L7 T$ u* }* I
, J2 a: o4 D% e O
9 t$ P, l$ C4 y* S 
/ o9 \6 T0 J: n% ] 上首页啦!!!) p% \( m/ |# f& L) y$ W
. j" M* q v: V
5 t5 ]% r+ W# Y2 W f6 F) H
6 T [0 R8 |0 Z( [) ^" p$ {: |
( D- n. H" E' z1 X5 B 
9 j# s, I/ `. B! M3 t2 |* u% O3 x; a3 v2 S0 e" M5 z
2 E% o- L( e D0 p6 {5 R% O A 好久没有做肉食了,/ z4 _8 ^! w9 k- J6 @+ Q; [! T
妈网吃版这周活动食材是莲菜,8 w5 X# t3 E* e# P
今天天凉,3 i& m0 T3 C3 K+ C
就做个紫阳盆菜吧:
* E( x& q( ?6 `. F
5 \ S5 r/ Y }! m" P1 _
& S! M. V# X# e/ |. {: M" }7 Y原材料:精排骨、猪蹄、鸡翅、肉丸子、蛋饺、莲菜、水萝卜、杏鲍菇、玉米、香菜。6 U5 U# a& V1 c6 Q
# h& h& `/ `- i5 p" `3 x0 }, m+ A! }2 R
4 ~( X" P/ X4 U, {7 ^& Q
9 w$ R8 `' z6 L3 d, h8 [
% O, g- D& m# X1 k* E/ o# r
1 R: s9 v; D. ~5 _- R
做法:1、肉馅一半做成蛋饺,一半炸成肉丸子(火有点儿大了,丸子颜色太深,不过是用菜油炸的,好像颜色本身就深)- U! a% l* t& B/ Z G6 T. O
2、将精排骨、鸡翅、猪蹄切块焯水。其他蔬菜切滚刀块备用。
5 B& V4 C5 P( ~& W8 ? 3、将排骨、猪蹄放入高压锅中,加适量水,姜片、八角、桂皮、丁香、从、香叶等,锅开后小火10分钟。(紫阳盆菜嘛,本来应该用那种特有的陶盆,下面带烧酒精加热的一套盆。家里没有,也为了节省时间,就用了高压锅 )/ O6 L4 B9 ?: e4 F% }! \; u- @
4、高压锅汽跑完后,再放入鸡翅、莲菜、萝卜、玉米、杏鲍菇等,再压10分钟。
& L3 u+ q+ t ~/ @# { 5、最后放入蛋饺、丸子稍煮一下,放入适量盐、胡椒粉即可,出锅撒上香菜。
& \6 X8 k5 k" P- S" n1 a8 x/ l5 k7 W0 T& v
5 n# ?: m4 v1 p& g5 y, P! x; f4 n% e; _1 f) N. y
$ H$ n2 A* s6 _) A+ ]
: |, t) r6 _8 j4 L5 [
4 E9 b: s& `% F# ^& k( h7 \9 q$ r/ k3 L5 a5 @8 T1 w+ o
3 b+ y- f: O1 G- g# Y
' t% \4 ]0 x, m/ |1 v: e 怎么样?
' w9 u! ?0 ^- `, q" Z/ i# i 美美的一大锅……
4 X9 p# _. w9 P1 A" m) T3 I, s6 d- X
$ S+ z+ N* H B9 _. t
1 _6 p9 |5 g& @2 n) L) I4 u( D1 u1 K
' A: Q0 ], k0 ~9 |. x8 p 怎么盛出来不见莲菜呢?
2 p/ M. z! i) B 再加几块吧,
; O1 Q+ j. k# Q$ H. u% c 看看下面的片片,不错吧!
& J$ ~8 K4 O* o/ F& ?8 W. h* b
/ }, Y, A* w2 w% L9 t0 z7 l: [( E
3 l) Q% N0 k) B% `* B% F$ H 再来一个炝莲菜,! U2 R: ]4 k7 K8 z
这个做法就不写了,6 A! g" E: u4 I$ u+ ^6 e2 y2 l
亲们都会做的……+ ?, u7 K+ C8 |9 z8 n
" ~% [$ p3 w5 u! X
4 |! c/ h& h. {- e; y9 E, e. g' a$ h z, @, } @
, G+ w6 v I$ t3 X" p" M# c
$ G0 i6 n1 m4 H1 Y/ v
( n1 H& L8 i/ C4 U, i
d! d' x0 a. ^1 g1 [' s- O j! W2 F1 b* ~ m8 v! D; g
$ F% L+ j8 \& V" m6 q9 v9 s7 V# J I+ ?. Y. q l b/ _
. H1 x, T/ r5 M7 h# S! c4 z( l% K
: \. p( n) f" ~ K6 ` c4 F/ F8 ^8 {0 D a3 K! x1 @
d C x1 R* v4 k! j9 C
, C- x& k- |* W
. ^, m) B5 v; Z; F* C
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 88
查看全部评分
|