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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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9 Y& `( @* F: D. m+ V$ m 上首页啦!!!- P0 s/ t' a [" y
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好久没有做肉食了,
" f8 j( W' [3 _* S! t. S 妈网吃版这周活动食材是莲菜,
7 W2 u$ z: {+ `- f: p u 今天天凉,
- h9 w4 m$ E. X2 n7 y; f 就做个紫阳盆菜吧:
( Z- A0 S: Z8 N3 g: u7 B6 j: ]; ?) A8 D* g6 c! N4 C9 n& U# }& n
, B1 ~* W; z/ h
原材料:精排骨、猪蹄、鸡翅、肉丸子、蛋饺、莲菜、水萝卜、杏鲍菇、玉米、香菜。3 h H6 X1 Q5 Q& G, }+ n& n
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9 o3 S, |/ H" v$ A5 Y做法:1、肉馅一半做成蛋饺,一半炸成肉丸子(火有点儿大了,丸子颜色太深,不过是用菜油炸的,好像颜色本身就深)5 Q* {* t4 f8 P9 ^* v6 Q8 s
2、将精排骨、鸡翅、猪蹄切块焯水。其他蔬菜切滚刀块备用。, F% `# B6 Y, S& f1 M1 y
3、将排骨、猪蹄放入高压锅中,加适量水,姜片、八角、桂皮、丁香、从、香叶等,锅开后小火10分钟。(紫阳盆菜嘛,本来应该用那种特有的陶盆,下面带烧酒精加热的一套盆。家里没有,也为了节省时间,就用了高压锅 )
7 r4 Z, [ y* q- W 4、高压锅汽跑完后,再放入鸡翅、莲菜、萝卜、玉米、杏鲍菇等,再压10分钟。" T# R H! ^4 ^3 X* _, C. |
5、最后放入蛋饺、丸子稍煮一下,放入适量盐、胡椒粉即可,出锅撒上香菜。
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怎么样?
; h- o6 ?7 _5 ~ 美美的一大锅……
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怎么盛出来不见莲菜呢?, o4 O* [) ?2 a* T* y( T/ ^
再加几块吧,* a ?4 i' i L: a$ y$ J0 R
看看下面的片片,不错吧!" H( Q4 z3 b8 _5 q: G, u
' Q! S( q: Y$ R8 v0 y
# @ f% X/ x0 U6 r5 {
再来一个炝莲菜,
* A8 v; M! l* } 这个做法就不写了,
, a# q6 j$ F: Y% t: k 亲们都会做的……- L8 a! D0 @& _, s% v
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