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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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上首页啦!!!. }; G8 j& _$ [5 J: _* l
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好久没有做肉食了,) {: z0 p3 |( l8 ?5 `. c
妈网吃版这周活动食材是莲菜,
2 V( Y- V/ V: o! P! b2 j 今天天凉,
6 E4 f; f' w- X, ?# ^6 c. r 就做个紫阳盆菜吧:
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原材料:精排骨、猪蹄、鸡翅、肉丸子、蛋饺、莲菜、水萝卜、杏鲍菇、玉米、香菜。8 e! Q* c- d1 @0 \/ x; k# d
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做法:1、肉馅一半做成蛋饺,一半炸成肉丸子(火有点儿大了,丸子颜色太深,不过是用菜油炸的,好像颜色本身就深)
2 _! X2 T2 g7 }. Q2 A 2、将精排骨、鸡翅、猪蹄切块焯水。其他蔬菜切滚刀块备用。
- D, T6 L# S2 ^; L1 `% l 3、将排骨、猪蹄放入高压锅中,加适量水,姜片、八角、桂皮、丁香、从、香叶等,锅开后小火10分钟。(紫阳盆菜嘛,本来应该用那种特有的陶盆,下面带烧酒精加热的一套盆。家里没有,也为了节省时间,就用了高压锅 )( Z1 Q7 @5 S: Q9 r, H U! b' D
4、高压锅汽跑完后,再放入鸡翅、莲菜、萝卜、玉米、杏鲍菇等,再压10分钟。
6 }/ \7 |3 k7 j/ f5 W4 N 5、最后放入蛋饺、丸子稍煮一下,放入适量盐、胡椒粉即可,出锅撒上香菜。
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怎么样?
1 D# V7 ^8 c3 N; B5 Q6 D; \* Q" M. v 美美的一大锅……
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怎么盛出来不见莲菜呢?
: W; u# k" ], g* ` D 再加几块吧," _7 k: ]+ u5 n6 e4 u. \
看看下面的片片,不错吧!* X3 w N& n3 c( R3 n& l0 Y
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8 l5 |9 J! c2 X# e, s; {+ g% t/ G1 \
再来一个炝莲菜,
& O% M# o: t' l. S 这个做法就不写了,/ L# c- D6 R( l" D" d5 Q' L
亲们都会做的……
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