本帖最后由 蓬絮| 于 2012-8-29 22:50 编辑 2 Z- z0 S7 t8 o( d3 J+ @
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前几天朋友邀请我们一家三口去家里做客，我做了几个小蛋糕给孩子们吃，没想到大人吃的比孩子还香，男主人吃了一个又一个，我怕胖只吃了半个，味道真的很棒呢，给大家推荐一下。我用的方子是君之的“馋人的小蛋糕”只是把果酱换成了蓝莓酱，减了糖量，奶油霜里还加了一点点朗姆酒。4 q6 H' Z, d \* D* L
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小麦子是小馋鬼，两岁半八个月的她可以接受的食物范围越来越宽，今晚我没有单独为她做东西吃，因为我们的晚饭本来就挺健康，低油，低盐，只是颗粒比较大，我有心试试她是否接受，没想到她吃的空前的香 + E3 y5 i0 `) x3 b
F9 H% @* v4 x我们的健康晚餐-鸡肉蔬菜卷薄饼，非常简单好做：$ E, W6 w4 F4 A) }
*鸡肉切丁，锅里放很少的橄榄油，把鸡肉放进去炒熟加很少量的盐和一些黑胡椒。
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9 X8 A* Z; Q# W( f t* N*蔬菜随意搭配，我用了西兰花和胡萝卜，跟鸡肉的炒法一样，只是多加了些姜片，一点点橄榄油，一点点盐，黑胡椒。" I9 c& j. h3 d: h
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*重头戏就是这碗自制的酱，非常美味，我还是用了点橄榄油，炒香蒜姜末，接着把花生酱，糖，生抽，老抽，水，黑胡椒依次放入，炒到酱顺滑细腻就可以出锅了。
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*最后是薄饼，麦德龙买的薄饼，烤箱五分钟就好。 $ L6 N' M+ l6 d% ^ N
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3 L5 [+ V+ O$ A2 y*我们今晚配了玉米粥，急着吃，没照相。其实可以做个西式的浓汤或罗宋汤都不错。3 A& J: z# W' O2 i/ O9 x$ a
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来张全家福，把菜和鸡肉卷入饼中，放一点点酱就可以了。
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发表于 2012-8-28 13:00
