丝丝娘

% N# {, J: u3 c+ X
, I  N4 A5 O) f       6 z  k! ^. K. g7 x6 H1 O+ [
      
+ |- m: m- l' p; B( Y       感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……5 \# }* _, ?* L# J6 ^% u) {) a
       丝丝娘的帖子又上首页啦：. C" g( k' }* L" j: Q
: k% L7 x  F7 b" }. g6 z
      ! d% K! x7 w1 S: X$ B
      
$ i( R0 [# A0 m( E0 s; {' t- [2 F6 h4 ?+ e# C" C5 k- r
( G' V) L% `" ]  @

+ D: |; G4 G* B0 A0 T       这周吃版活动食材是南瓜，
4 N. l. Z. u' U, F       可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃，2 w5 C8 q9 E3 c( Z. s
       炒南瓜，南瓜面，我家小妞儿都不吃，  s# V' E% l" a! p% m
       今天还是做一个简单的吧/ T( e" z8 w: _: |% v8 }' B( y
               双红南瓜汤
. p5 _$ ^+ {: N  W               
. Q+ b* V" m0 l% L  l, j7 }% U8 p* N9 o# i7 R, @8 Q2 F
0 `  I6 w& P+ ^/ u5 T% t
2 x: Y  \  p5 @& q1 g2 {

# j7 o* x6 _0 t" q: P; i- F9 E6 i- n$ Z( Z
- O: @! _+ M9 N* e
       先来看看上面这2张片片，
  \) u! b: T9 z) `. O       这是今年我在阳台上种的南瓜，6 C4 w, A2 Q, p, ]$ C/ M- u
       对于我这个不会养花的人来说，; v1 @+ c& `, B% t  Z9 B( J! K5 h
       不容易呀，不但结了4个小南瓜，0 z+ q3 _% t6 U2 J7 g/ q
       还吃了好几次油炸南瓜花呢，7 A. E& Z/ _2 x3 x5 L4 P
       其中一个特袖珍，8 f2 T3 q) m0 q! U- A# r8 n
        看看下面的片片就知道有多袖珍了，: j/ R/ ]2 \% p9 I
        下面的大南瓜是我今天买的，+ ^* C4 Z; p1 e( i. b! S1 `* v. E
        看到了没有？——那个小南瓜; E- q3 k3 N' w: O

, T5 I* C9 I! q0 a
5 A) a/ v  e6 ]" ]" P0 \, }: R( z( G7 W

7 u' b4 @$ {3 V1 |9 d7 M- [# D; d3 W7 b/ V/ K; I& k, b
      下面就开始做今天的饭吧，
0 {$ Y( C0 u( s+ W5 q       每周都要买一个这样的大南瓜，
8 w2 q9 j6 U/ i* i/ W2 B       又干又面又甜，7 Q& o$ \# Z. z- v; l; \
       卖家说是沙漠南瓜。
2 _7 T' g1 n2 G# j1 l
1 \9 `! G# `1 S0 s9 I4 x7 I! ]3 Y) O6 f
* Z+ X5 R8 y3 N4 \( V

' \( S) l) k, w- \! l$ [- A5 z7 ?7 X2 X5 ^/ n' r: A( U9 ?/ z
      先用高压锅蒸一些（我还是喜欢吃蒸的，干、面、甜）7 _; b  n( O/ O& s; F
      再来做双红南瓜汤：
3 S- r0 B' q, [5 r/ M8 b  \7 @. C原材料：7 y5 Q7 e1 g6 d7 s, ]9 U( J8 ?$ Z; u
做法：1、南瓜去皮去瓤，切滚刀块，红枣洗净掰开。
* g, {- s2 o2 O7 J9 V: Z# G            2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中，加适量水烧开，关小火煲至南瓜烂熟即可。+ M1 @; @+ U5 G, s, s9 w# f
, o2 Z2 z& s/ r" K! Q, h# R

0 ?% V* [: g5 U5 e& S! U- h1 e. ^  c4 S
" ^  y$ [9 m  \7 [% _
$ o8 d8 G9 k0 |5 y6 v
" v  D) q6 f& K. k: M# |7 e/ P) k$ e3 l7 \  g* E) {

, [1 n. G$ N1 H- m) d1 k' Q6 ^
: g' b9 |5 Q$ }7 R% R3 e
) H. Y: X: S' z+ E' y0 F
% }. d+ h1 V) R5 u/ x$ O3 ?& r/ {! c% e+ Z6 ^' t+ d5 h' w
      非常简单又营养的一道汤就好了，
3 f" y( `% m7 Q( x' e; n$ p1 |      这个汤非常适合女性喝的：9 e/ h" u  y1 ]& q: c
      美容、养颜、又减肥哦！
. T- y/ _" F9 Z% k, C: v3 I1 v( d- _( E; Q& j1 |9 s6 I+ s  a
( V* a2 N+ I3 W9 p3 e
9 y$ O1 L/ j$ Y; t& u

: ]7 H2 L1 m  c3 G1 o6 N+ y9 T) i& v) {3 T  c! y# J) N) t

& R3 R  B3 }$ C) Q
' p" L- q/ t, O; T& r- b  @0 M5 l' l8 C/ t. I
; Y2 ~, _* s) f7 b
! h6 ]. Z3 ]( q

; v5 E% y7 x5 j( ^" s4 O1 P4 V* ^2 S; V& f! K, a" F7 `, G
4 v$ X$ W4 m/ [) B7 a1 ]
  M6 T. w- `+ x4 `$ H9 T5 w

8 K+ z" w! o, a" k
6 n8 s% `" c8 z* k6 Y1 J  C+ W! Q; @7 g" ^7 k4 a4 S
      午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜，0 v* `6 x, W4 o0 C+ v5 ~) j, _
      比较清淡吧。/ p4 ?/ Y, n: t7 m, e

3 H, e  p& ?0 u/ Q! B' `3 `4 p, {/ A1 O' T; H

2 n$ q, i8 N+ w" _- c. f! _4 y0 F' \

* Z1 w' X+ Y( N8 P8 g0 m3 G$ B8 W) p0 A3 N7 s4 u
" X1 {& {& u1 S& t" a5 W
1 t8 J3 g. Y2 f8 D

丝丝娘

婧格格 发表于 2012-9-10 21:12
5 c( D' _! W2 M3 A2 V) N  j简单又营养啊。

8 g2 h6 A0 J+ @2 L9 e/ Y
。

婧格格

简单又营养啊。

丝丝娘

糖拌西红柿 发表于 2012-9-3 21:57
$ O" T8 B3 G: R% q  q美味

" D+ \0 j* N; ?  W" d: h
谢谢。

丝丝娘

程家陈阿宝娘 发表于 2012-9-6 17:14
* c: u9 V0 a5 c1 e能放枸杞吗

5 Y, ?6 J$ D  B: l, o% `- s+ `可以的。

程家陈阿宝娘

能放枸杞吗
* x( e* z$ L. c+ w7 V$ r4 E

糖拌西红柿

美味

叶子轩妈妈

做法简单，懒人汤。

美味

丝丝娘

順娸洎嘫8 发表于 2012-9-3 20:09 6 B3 Q) T0 S+ B5 E& R5 {; y
美得很

/ [5 `' G- G; ?) o7 [) M8 M
谢谢哦！

yangxinyimama

回复 丝丝娘 的帖子! F" c2 z* r- v
  G' c( e: v* Z* _0 u: |
哦 谢谢了！

順娸洎嘫8

美得很

丝丝娘

清影一方 发表于 2012-9-3 18:19
& k( Q; G8 `% J7 Z% f3 v搭配的很丰富哦、、、

1 N1 ^1 K# q  R) ~
谢谢啦！

丝丝娘

周秦渝 发表于 2012-9-3 16:55 + Z6 X  B0 l9 o9 r2 Q! _: N+ c
美的很

; k/ I4 {! R: p4 b. E  Z
谢谢啦！

丝丝娘

子齐妈 发表于 2012-9-3 16:20 & n# i* X0 L0 w" U; g" r
美的很！

: }2 r6 x2 Z2 L+ e
谢谢啦！

丝丝娘

三只熊儿童摄影 发表于 2012-9-3 13:51
: r9 c) }' N& e4 F7 U0 n1 T. t2 W# w/ C; M营养搭配合理，口味丰富，有荤有素，有个会做饭的好麻麻真幸福啊

3 o, }. p4 F/ K; p& H2 y# D
也是看到啥买啥，
6 D1 i7 x" C6 n  U0 m) B) K+ }瞎做的。

丝丝娘

曦曦妈@xa 发表于 2012-9-3 13:19 . X8 d8 x5 U$ v, \) ]7 j- d/ z- x
太美了，我刚吃完饭，但是看到这些，我的哈喇子有留了！

3 ^# ]5 [9 v0 D. _* o
哈哈哈……8 f  y3 P- b# x
谢谢啦！

丝丝娘

yangxinyimama 发表于 2012-9-3 10:26
( X  F3 N' b' {, ]  O' b回复 丝丝娘 的帖子
5 R5 E, C% A. f2 [- B
0 Y- B7 E% U/ ~" k5 Y4 C很不错哦！！！楼主特教教我做内酯豆腐吧！

, L1 u6 O- `2 N* s  h: s; I  m谢谢。0 E# F6 f- y9 G1 m
内酯豆腐我买的现成的，只是自己调了一个汁子。

丝丝娘

weijiaren 发表于 2012-9-3 10:23 ( z' P- _% u% Q& E' Q( Q5 x" r
弄得真不错

" B2 M# g/ i, w/ P谢谢啦！

丝丝娘

嘉明妈 发表于 2012-9-3 10:16 3 e  t3 M7 N, ?9 H, U8 C
美很！

# o' u: z' t) W. n: |# `9 y谢谢啦！

丝丝娘

筱笑翛 发表于 2012-9-3 10:14 4 ~/ g3 G! l# z( d
随便一做就是一桌美味啊

, m- S5 v% U! G* F* ]' i/ x7 T6 ?
呵呵。
1 S! a3 z- A' t0 A都是比较简单的做法。