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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 . h; v9 C* E5 Z$ X. t
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……9 n& E% L! R6 r: h t/ H9 A
丝丝娘的帖子又上首页啦:( B! y- G5 v* Y/ y1 K' i* @! ]
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这周吃版活动食材是南瓜,7 \4 v" S/ j: f
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,0 W. e8 C# P4 {# T {( {
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,* v m0 {# v6 C) K! ^, K
今天还是做一个简单的吧( A' O& c0 Z; `1 W
双红南瓜汤; `* y$ _0 V( V. t7 y9 P
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先来看看上面这2张片片,# S- |2 r a: A) U2 x
这是今年我在阳台上种的南瓜,
6 X* P! }. U, |4 Q& ?- Z 对于我这个不会养花的人来说,
3 K2 e* l7 }. D 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
9 l6 j+ c' T2 j0 [8 c2 D* a9 | 还吃了好几次油炸南瓜花呢,3 W9 @7 o# H; P" F
其中一个特袖珍,5 k# |0 a% n3 u/ a
看看下面的片片就知道有多袖珍了,8 ?' l4 b# e+ Q, `
下面的大南瓜是我今天买的,
/ i0 ?" ]0 L# X* l5 m1 P 看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧,
) o8 w! f. `7 J, I! e 每周都要买一个这样的大南瓜,
& o. g: @7 P# m4 K, x 又干又面又甜,
. h4 y, {* r! p* q" Z 卖家说是沙漠南瓜。) g/ @- c/ S z6 j
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: m! U/ X9 f; s7 m6 k6 x5 \ 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
7 S) o# I3 p" }4 d X6 X& P 再来做双红南瓜汤:4 y; s& n2 v9 s0 J+ ^" v
原材料:- l# {3 n# I, p' {* _
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
& B$ U7 F8 @0 x! }, h- z 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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4 Z) J6 T' L i$ C
非常简单又营养的一道汤就好了,
7 o: y, b, m# | 这个汤非常适合女性喝的:) p; J: V- b5 B, q
美容、养颜、又减肥哦!; {( v4 L1 a& I
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! D: i8 c" Q+ x, R1 ^/ X6 d 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
+ O r- u f$ m 比较清淡吧。) J/ C& I3 H" ]- C: N
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