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楼主
发表于 2012-9-1 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 1 e- U3 z; |8 N0 U+ Q6 R6 `* l
7 Q" I( a3 l9 @0 }
       9 Z1 I. o6 L* p' o
      
0 S) ?6 @$ W9 F8 s9 [: w. c       感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
: ?( V# L! F5 ~' K# q- m       丝丝娘的帖子又上首页啦:, k9 F/ v6 k" n2 D7 P

) A+ ?  f1 }& p% Q. @      
1 L  Q1 Z, @( ^1 v, ^       3 c( l8 |# R  G0 e7 z+ R

+ H& x1 i3 n# }9 V: `
6 x: W& ^1 }" \2 a" P' V( G) O4 t! T5 t1 w
       这周吃版活动食材是南瓜,
7 }2 v. k7 q) O" ~6 |       可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,5 N9 M6 y1 T- v1 F9 _
       炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,, ?; v- S  ]5 V$ U: L; i) ^
       今天还是做一个简单的吧
4 T2 y' q  [7 k- J" X3 ~               双红南瓜汤/ [' i9 m$ x, f5 H1 Q
               
' J; |% p/ s" _
8 i9 }/ R. F  P# @* |! J
, r% \, P! S' A
$ r2 Y8 Z2 r( Y. [! U6 q0 {8 W' f+ {% t; C, s
: s' A' ~% A0 W: t6 s
0 h% P2 ~  R1 t
       先来看看上面这2张片片,
) [: f  X! r6 T7 w       这是今年我在阳台上种的南瓜,
# ^1 s1 B' n3 b4 H* c       对于我这个不会养花的人来说,5 b2 I/ N- i  r" a7 c7 {
       不容易呀,不但结了4个小南瓜,$ |5 q. L8 p+ A8 Q0 b3 k
       还吃了好几次油炸南瓜花呢,
9 E; X, x- n. [, ^5 d. f: j       其中一个特袖珍,1 R4 K# Y- e) T3 I* C) z/ h' q
        看看下面的片片就知道有多袖珍了,% _2 n0 l  |& d; p7 g
        下面的大南瓜是我今天买的,( D( E" U$ d% x2 C( h
        看到了没有?——那个小南瓜* Y# |+ C# Z3 u
! B* N3 W( T* t  C& ~+ i
" b/ a' N" q7 L% c% ^4 T# L& m- }
& K7 w, w- |) l* f& N+ m7 b# e$ x
- A3 }. {; `/ W6 [4 ~( U
3 i, b9 n7 c$ l& O- I: V3 m% b
      下面就开始做今天的饭吧,# ?& w& r4 Y( x$ u3 o9 F
       每周都要买一个这样的大南瓜,
) Y! b) s. q7 T/ C9 E- L0 v# f7 U       又干又面又甜,
" o- p, o& G0 c6 l       卖家说是沙漠南瓜。
9 i# E' m0 W! {' Z% n2 V% j# N/ N. X) Z: x. ?% u. ?8 k6 i8 S

, P' i( N/ S! r. j) q: r' [
0 j1 A& U# _! Y
# V. w" p3 C' ^. X+ D
# v6 ^3 B! Z0 {      先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
0 @1 `* W( r% m8 ^( D( ^  V      再来做双红南瓜汤:# c! @; x3 ~. v' A) P
原材料:
1 J+ e, i; N/ X- h+ W/ F做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。) A; _  u  X2 Y/ t
            2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。5 V2 v0 z5 N) }, e, ?. s" c2 n+ v

- ?1 g) v! I- [( H' \6 `2 A. ~. J% j) A
( F7 c( i6 F, y9 `& J3 ?8 R

8 ~8 e: w5 |; D6 B; T5 O2 W1 _2 a: W0 u9 T
' E: C9 Y% Q6 a% O  \$ C
4 [1 m# u8 R6 P8 ~" U

) D; ]3 p7 B1 e: ^& W& J; R0 T* c; ]8 m0 o
  r* ^( T" Y8 C) |" d

6 y/ m0 g% g) k      非常简单又营养的一道汤就好了,
: q9 t! t* S% {0 ^      这个汤非常适合女性喝的:
9 |3 d$ e- Q& u0 v      美容、养颜、又减肥哦!/ K  |# \8 o# m6 ]  J0 O* t( l5 N% B
" e* A& h8 J/ F

$ T+ K( I  [) p, B
. m# b& }2 ^9 P1 t- M) |. ~) _/ g! Q  O; s: R  J! N& T9 A

7 H- P8 F5 j* w5 U$ I' [; v! k0 E8 P( p8 z4 k" h8 d% X$ l
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# m* l/ P: A8 o  w- J9 H; b- N6 S! P# K$ b7 T" U/ g/ ]

* e, B1 `$ Y4 D# w4 e( e
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. K4 y$ L% q- i1 e6 R
$ j: x- l) B* b" A, k' I( X6 C- J8 x' x- o, x% r6 m7 ]5 ]

* L, p+ c" f# f; B6 j: n! ?- F
. M1 h) M4 Y% q' T5 K      午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
* ^: ^4 I; p6 q2 O9 }5 ^! G      比较清淡吧。+ ?. x7 K$ s& X. P0 C

1 x: q) L5 P: I" l* c7 F4 ]) s; S* @+ K

8 \, R( \! V0 @3 H1 M( L3 E- y+ B) s

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点评

三只熊儿童摄影  营养搭配合理,口味丰富,有荤有素,有个会做饭的好麻麻真幸福啊  发表于 2012-9-3 13:51
颖澜澜  不错哦,片片拍得相当好!  发表于 2012-9-3 09:44
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 美容养颜汤看得我都馋了!太赞了!.

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婧格格 发表于 2012-9-10 21:12 % J( S  ]# T  t
简单又营养啊。
. X+ ~" S8 D5 T

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简单又营养啊。

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糖拌西红柿 发表于 2012-9-3 21:57
# A  ?8 _, k  Z+ v2 n' `美味

3 y0 M& h; i2 K" p* ?+ s3 C6 D谢谢。

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程家陈阿宝娘 发表于 2012-9-6 17:14
: o. V& z3 ~$ C能放枸杞吗

! h& P( ~) ]4 x- Q1 t( K可以的。

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能放枸杞吗
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

做法简单,懒人汤。
美味

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順娸洎嘫8 发表于 2012-9-3 20:09   b' X. P+ _3 t
美得很

* L) e2 A. ~6 E+ y8 f- ?谢谢哦!

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回复 丝丝娘 的帖子3 ], C) |5 m" a
! `1 s+ b* `) O" r- i- j
哦 谢谢了!

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美得很

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清影一方 发表于 2012-9-3 18:19 + G+ j" K) |/ `/ Y+ B
搭配的很丰富哦、、、
/ W. f; T6 g" q& m
谢谢啦!

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周秦渝 发表于 2012-9-3 16:55
5 i3 |) `; \/ {* ^+ o美的很
0 q) @1 P' X+ [3 K& o; j: J# T
谢谢啦!

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子齐妈 发表于 2012-9-3 16:20
; i! F. T6 f- `' `3 P1 y* L# j- w美的很!

' i. \4 L9 s% H3 I& V% [2 i! H谢谢啦!

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三只熊儿童摄影 发表于 2012-9-3 13:51
7 |7 r; T- V2 N营养搭配合理,口味丰富,有荤有素,有个会做饭的好麻麻真幸福啊
2 G+ I& o/ b- R" x7 B9 Q
也是看到啥买啥,6 y) [- P; ^7 f* O
瞎做的。

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曦曦妈@xa 发表于 2012-9-3 13:19
6 b. X# P7 Y, Z, l% c# }* P太美了,我刚吃完饭,但是看到这些,我的哈喇子有留了!

! w* Q) K) n+ j1 X# K% d哈哈哈……
: p! s* b( r5 Y2 g. B: y4 u, `& E7 b谢谢啦!

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yangxinyimama 发表于 2012-9-3 10:26 " K. \- ?. O7 J& P4 J- E% E
回复 丝丝娘 的帖子  b( w# h/ f* ^2 S

+ A2 i$ D# g9 ~0 W% A/ [很不错哦!!!楼主特教教我做内酯豆腐吧!

" H0 D% o7 w8 i& S! I, ?% e; |谢谢。9 ?8 s; Z  U1 q( c
内酯豆腐我买的现成的,只是自己调了一个汁子。

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weijiaren 发表于 2012-9-3 10:23 . @5 X5 o  H4 R4 D/ p0 |2 Q; ]
弄得真不错

$ y+ f) x# B& W7 Y* F1 P. s谢谢啦!

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嘉明妈 发表于 2012-9-3 10:16 # {4 x/ C# a) Q) V
美很!

7 z" L/ `5 p6 c* ?谢谢啦!

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筱笑翛 发表于 2012-9-3 10:14 $ S) O1 ~1 x! v6 O$ B$ f
随便一做就是一桌美味啊
$ U2 q4 j+ [" F) s# k3 \
呵呵。
+ o1 n  l/ y( y! Y7 d5 H& f  X6 l: D1 {都是比较简单的做法。
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【美食练练看】丝丝厨房(60):双红南瓜汤
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