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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 A9 o, r. A; h1 i/ m
, ?& Y# ~9 p" O' L2 P$ w
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8 \; X7 @) ~! ?' W' T8 i, N 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……" i7 `2 B) L! b5 I. U
丝丝娘的帖子又上首页啦:1 W8 Y+ S1 k5 [- s9 g
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. {' h+ {' t2 c' u2 Y; a
$ G' w4 e3 {6 J% d Y+ C* V 这周吃版活动食材是南瓜,
# s* j3 F* L8 h. m$ M 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
- i+ V% `/ z6 A 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,3 L6 @- a9 T* i4 P0 Y* d
今天还是做一个简单的吧. n0 H# X( r. |6 B
双红南瓜汤
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9 c$ o4 Y, g# s& T7 Q& d2 F1 V8 w5 b/ s8 h, K
6 c! _9 Y8 p8 ~+ G* b0 v5 ?/ ` 先来看看上面这2张片片,
1 l# A7 p- {" A u8 n& c* i 这是今年我在阳台上种的南瓜,
* N T4 D6 E p2 o8 I7 H' k0 l g( t 对于我这个不会养花的人来说,
! |$ `& e0 l) X4 F 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
9 q+ X$ u0 x: |8 p' } H 还吃了好几次油炸南瓜花呢,$ v' ]9 }9 K/ D8 T# J/ S
其中一个特袖珍,
) c3 B A) ^, @4 j }: l 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
% f! N# H( Z# X2 ~/ L 下面的大南瓜是我今天买的,: k3 {" B" W3 d- s7 H+ [$ y: t
看到了没有?——那个小南瓜 8 r4 |1 V# ], ^$ T- R8 B
( p) i+ Y9 m" c% r' ^+ g& ?: l$ z* W# G" ~& d- \* Z/ k( F; I
( |/ q8 t, ?$ P) H! _, ~
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$ p( g: j& @9 z
下面就开始做今天的饭吧,5 [# U3 ^( O. \' e: I' l
每周都要买一个这样的大南瓜,; l( [& n4 O! m2 f: Y; ?- R ^
又干又面又甜,
0 j4 j ^3 ]5 n: Q1 @ 卖家说是沙漠南瓜。
3 N0 E) `; ^. K: o0 Z. l6 ?1 x J! L! e
5 D8 V6 j- I) i5 {, \
1 l) y8 J" K/ ?0 Y1 O( A
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
5 ?: k! Y3 P% a o. [% e 再来做双红南瓜汤:
; p& s! ~' ^5 n) i/ B% R原材料:
5 N7 K5 Q- o+ i U: L$ Y P/ Q做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
% F' {2 t& E- u3 U5 g9 } 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
! c/ H V- J6 Z, Q2 i; _, G* }4 f. G# j {, y, K3 ~
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7 K* Q' j, h; Y6 M+ @5 g' |5 D9 W% `+ Z) Q" U$ u; G
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非常简单又营养的一道汤就好了,
! y+ y7 Q/ d" d: m0 M" M! l 这个汤非常适合女性喝的:, P/ ~" N$ U5 P0 l0 _# F1 I4 m/ |
美容、养颜、又减肥哦!
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8 \+ j1 s2 K8 z! j0 z( R 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,; F+ k$ Q4 @& s' P3 L) M4 J
比较清淡吧。* g, t! ?3 I3 g+ C/ r" C3 {
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