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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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+ |- m: m- l' p; B( Y 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……5 \# }* _, ?* L# J6 ^% u) {) a
丝丝娘的帖子又上首页啦:. C" g( k' }* L" j: Q
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+ D: |; G4 G* B0 A0 T 这周吃版活动食材是南瓜,
4 N. l. Z. u' U, F 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,2 w5 C8 q9 E3 c( Z. s
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃, s# V' E% l" a! p% m
今天还是做一个简单的吧/ T( e" z8 w: _: |% v8 }' B( y
双红南瓜汤
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先来看看上面这2张片片,
\) u! b: T9 z) `. O 这是今年我在阳台上种的南瓜,6 C4 w, A2 Q, p, ]$ C/ M- u
对于我这个不会养花的人来说,; v1 @+ c& `, B% t Z9 B( J! K5 h
不容易呀,不但结了4个小南瓜,0 z+ q3 _% t6 U2 J7 g/ q
还吃了好几次油炸南瓜花呢,7 A. E& Z/ _2 x3 x5 L4 P
其中一个特袖珍,8 f2 T3 q) m0 q! U- A# r8 n
看看下面的片片就知道有多袖珍了,: j/ R/ ]2 \% p9 I
下面的大南瓜是我今天买的,+ ^* C4 Z; p1 e( i. b! S1 `* v. E
看到了没有?——那个小南瓜 ; E- q3 k3 N' w: O
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7 u' b4 @$ {3 V1 |9 d7 M- [# D; d3 W7 b/ V/ K; I& k, b
下面就开始做今天的饭吧,
0 {$ Y( C0 u( s+ W5 q 每周都要买一个这样的大南瓜,
8 w2 q9 j6 U/ i* i/ W2 B 又干又面又甜,7 Q& o$ \# Z. z- v; l; \
卖家说是沙漠南瓜。
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' \( S) l) k, w- \! l$ [- A5 z7 ?7 X2 X5 ^/ n' r: A( U9 ?/ z
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)7 _; b n( O/ O& s; F
再来做双红南瓜汤:
3 S- r0 B' q, [5 r/ M8 b \7 @. C原材料:7 y5 Q7 e1 g6 d7 s, ]9 U( J8 ?$ Z; u
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
* g, {- s2 o2 O7 J9 V: Z# G 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。+ M1 @; @+ U5 G, s, s9 w# f
, o2 Z2 z& s/ r" K! Q, h# R
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% }. d+ h1 V) R5 u/ x$ O3 ?& r/ {! c% e+ Z6 ^' t+ d5 h' w
非常简单又营养的一道汤就好了,
3 f" y( `% m7 Q( x' e; n$ p1 | 这个汤非常适合女性喝的:9 e/ h" u y1 ]& q: c
美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,0 v* `6 x, W4 o0 C+ v5 ~) j, _
比较清淡吧。/ p4 ?/ Y, n: t7 m, e
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