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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。! _4 m* G# H9 t7 x- c- T' Z

/ W( y* f3 u& l4 p$ {$ Q* c食材:非常简单,只有苹果和红枣" ~2 H) i2 q8 t8 c3 h
做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
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7 T) a7 u/ E6 t5 Z/ R  v/ G注意:: n; t* ^2 F# V! ]0 a% z
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。3 X2 D6 H6 P( g
2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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