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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。8 g8 n7 s5 t. P8 c* n& O, c, S1 S* L( F

2 i7 ^2 a8 U+ {! y3 R食材:非常简单,只有苹果和红枣
- T. R7 ~: T9 Y7 V* o做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
' g8 e  a8 N7 O2 }" T7 \5 D2 M8 _; M0 u0 ^$ r

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5 o  D% E4 \4 V4 x( C/ }$ d/ G7 [注意:2 p6 p8 p7 w0 |, s
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
$ |! g+ C& U' V/ R2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
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产后的麻麻来看看
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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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