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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。8 h5 \& A6 k6 V+ q0 A( Y; m

0 @: a. z$ ?% \3 ?食材:非常简单,只有苹果和红枣. I  D$ B( C) y
做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!; O, N5 v; Z) x6 p" D4 W

% h& P: J! m% e$ ~" q$ P# ?

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注意:6 u1 m+ G, l5 ]+ H3 c
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
$ ~$ |# o' ~9 Y/ I2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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