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这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。1 I4 L" H* g; l1 S
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食材:非常简单，只有苹果和红枣
* |1 z5 v: r; ?) B+ d3 s做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！) O7 \: f' H0 M1 `' o

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! c/ l; g  D( H注意：3 ^  @' a1 Y" Z* G
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。2 g' j. l2 m- L
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看