福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单，只有苹果和红枣' `; Y9 q: {6 ]8 d8 J. v
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！$ W3 w4 A# j8 w7 k

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# a; \! R$ A. C+ ~' D1 E注意：
* L$ z0 I0 P4 `; c1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。6 @1 [9 P4 {. p( e" q2 h0 `: P+ ]
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看