福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。4 S+ `' I, p! e7 F
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食材:非常简单，只有苹果和红枣
, a% |1 i! K" R. ?- z$ O2 W做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！8 K+ R& U8 w8 u; r( G

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$ P4 v: R7 ^* }" ?注意：
" B% R3 u4 W" d  {7 _+ S3 K1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
/ m3 ~  Q" q; @% l6 f2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！' I5 j0 z+ h3 D& V

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产后的麻麻来看看