福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单，只有苹果和红枣3 ]2 A0 X" @) f, r
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！, g& ~. l0 Y6 ~% @# B  ~. k
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注意：# j- f" ~, ~" U, W; a  L/ e
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
9 ?7 z' L# S5 R: B2 `/ q* d2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看