福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。8 g8 n7 s5 t. P8 c* n& O, c, S1 S* L( F

2 i7 ^2 a8 U+ {! y3 R食材:非常简单，只有苹果和红枣
- T. R7 ~: T9 Y7 V* o做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！
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1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
$ |! g+ C& U' V/ R2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看