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这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。8 h5 \& A6 k6 V+ q0 A( Y; m

0 @: a. z$ ?% \3 ?食材:非常简单，只有苹果和红枣. I  D$ B( C) y
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！; O, N5 v; Z) x6 p" D4 W

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注意：6 u1 m+ G, l5 ]+ H3 c
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
$ ~$ |# o' ~9 Y/ I2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看