福岛月子中心

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                                        沙参玉竹煲老鸭汤0 j) _( q1 x$ w6 V+ o3 u3 R
备料：沙参50克，玉珠30克（药房都有的卖，让他们帮忙按克数称好每次做的时候拿出来就行了），老鸭半只（我都是从华润万家买的）.9 u' J8 O$ q. ~, \0 ~! O& T
制作步奏：
6 Z4 l& c4 t' L1：先把买来的老鸭洗干净剁成小块，放到烧开的水里面过一下雪水，捞出来放到盆里备用。2 s6 H1 m: @1 q: {+ \
2：把沙参，玉竹洗干净，放在一旁。0 N* e4 \; C' C2 r
3：砂锅的水烧开后白老鸭先下锅小火煮20分钟左右，再把沙参，玉竹下锅用文火煲一个小时。
0 b) |/ d. x( D  s6 H出锅的时候放点盐和香菜即可，清淡可口。
* L% |- f9 H& L/ g) l  w                       罗汉果白菜干汤
3 e- C$ {" j1 A, n* S备料：罗汉果1/2个（药房买得到回来切开），白菜干50克，瘦猪肉100克。
8 |/ n# C: ^: @( k4 Z制作方法：这个汤的制作方法比较简单是把三种材料一起下锅内煲汤，先大火20分钟改文火20分钟。加盐香菜即可。我本人比较懒已用家里的电压力锅一次搞定。本汤对养阴滋肺，润燥化痰效果挺好的。/ {3 X$ M2 v% {3 H