福岛月子中心

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                                        沙参玉竹煲老鸭汤
3 ]* L1 t1 Q8 Z: g% Y备料：沙参50克，玉珠30克（药房都有的卖，让他们帮忙按克数称好每次做的时候拿出来就行了），老鸭半只（我都是从华润万家买的）.
2 S7 W( F: E% L+ f. P' b# m# P3 ?制作步奏：
! u% m( y9 P0 }2 A3 d: O8 a1：先把买来的老鸭洗干净剁成小块，放到烧开的水里面过一下雪水，捞出来放到盆里备用。; w) \+ w) s+ d+ {, Q6 ~
2：把沙参，玉竹洗干净，放在一旁。* ^3 v& G( {: g+ ]0 G7 m3 U
3：砂锅的水烧开后白老鸭先下锅小火煮20分钟左右，再把沙参，玉竹下锅用文火煲一个小时。
1 U+ c2 Q8 d* c! s出锅的时候放点盐和香菜即可，清淡可口。) ?, C9 ~  v' P5 O
                       罗汉果白菜干汤
# c9 H" b. s/ E, Y5 e: a备料：罗汉果1/2个（药房买得到回来切开），白菜干50克，瘦猪肉100克。% S& E; ~* O( p- _$ u" \7 K
制作方法：这个汤的制作方法比较简单是把三种材料一起下锅内煲汤，先大火20分钟改文火20分钟。加盐香菜即可。我本人比较懒已用家里的电压力锅一次搞定。本汤对养阴滋肺，润燥化痰效果挺好的。
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