亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 14、每日一菜：肉末菠菜（补铁）
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 5 | 浏览: 894 |正序浏览 | 字体: tT

14、每日一菜：肉末菠菜（补铁）

[复制链接]
jbaobao
jbaobao

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3319  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-04-28 
地区:
蓝田县
街道:
普化镇

Medal No.11

楼主
发表于 2009-2-12 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
14、每日一菜：肉末菠菜（补铁）" y& b9 P: U  w
主料：菠菜、肉丁（或肉末）4 j! V: R5 W3 Z/ ]* g1 l0 N- V: n
辅料：黄酱（天津甜面酱）、蒜泥、盐、味精
/ U# Z- L" \  h方法：
" ]: n! G8 D2 s1 j9 i" I肉切成黄豆大小的肉丁；菠菜可一切两段' G- `1 s$ {7 d3 l: m
油热，炒肉丁制百年色，加2大勺黄酱（若使干面酱，用水调稀一些），盐少许（不要太多，尝一下咸淡，因为有时面酱很咸），蒜泥、味精，翻炒，关火。
5 I; r) Z; h! w菠菜用开水焯熟，捞出，沥干水，盛盘，将炒好的肉丁浇至菠菜上，即可。
收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

TT妈妈

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
40212  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区　　
街道:

Medal No.11

6#
发表于 2009-8-20 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香呀
回复 引用

返回顶部

征征妈妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1287  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
街道:
5#
发表于 2009-8-18 18:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香呀
回复 引用

返回顶部

lily-770820

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
61940  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-05-26 
地区:
街道:

Medal No.11

地板
发表于 2009-2-27 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习
回复 引用

返回顶部

欣儿妈妈
悦宝宝

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
7266  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
1999-08-15 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

板凳
发表于 2009-2-12 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在饭店吃过这一类的菜，觉得好吃哪天试试wanwan41.gif
回复 引用

返回顶部

爱斐妈

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
32632  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

沙发
发表于 2009-2-12 20:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan41.gif
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
14、每日一菜：肉末菠菜（补铁）
快速回复
返回列表 发新帖 回复
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部