jbaobao

14、每日一菜：肉末菠菜（补铁）
+ n; C, n3 [0 R, l! J$ i+ x- ~主料：菠菜、肉丁（或肉末）
3 e% Y% t, N5 Q7 _2 V3 s辅料：黄酱（天津甜面酱）、蒜泥、盐、味精
" a1 P: j3 L1 H6 z方法：
$ y) I/ S1 E$ O: D肉切成黄豆大小的肉丁；菠菜可一切两段
9 g1 g. f  ~% `; k! Y油热，炒肉丁制百年色，加2大勺黄酱（若使干面酱，用水调稀一些），盐少许（不要太多，尝一下咸淡，因为有时面酱很咸），蒜泥、味精，翻炒，关火。
, M1 @) f6 V$ _# K菠菜用开水焯熟，捞出，沥干水，盛盘，将炒好的肉丁浇至菠菜上，即可。

爱斐妈

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欣儿妈妈

在饭店吃过这一类的菜，觉得好吃哪天试试wanwan41.gif

lily-770820

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征征妈妈

好香呀

TT妈妈

好香呀