jbaobao

20、每日一菜：韭黄炒肉丝（含钾丰富，可作为对高血压、心脏病的食疗）3 i, D1 ^. R; `- L# F5 D2 k9 Y: O
主料：韭黄（切寸段）、肉丝、豆腐干丝) i1 f3 h$ e8 W5 S3 i3 ]
辅料：胡椒粉、盐
0 s& [: `; g0 U" l+ _( d: b方法：6 E: s. w6 l' x; w
豆腐干（白的、卤的都可）切丝，开水焯一下
  \0 p# E5 V  M6 m$ B  F肉丝加入酱油、淀粉拌匀，油热后放入锅中翻炒，加入豆干丝、再加入盐、料酒、白糖（少），最后加入韭黄，大火快炒，加鸡精、胡椒粉出锅。

lily-770820

学习

欣儿妈妈

只用韭黄包过饺子，还从来都没有炒过菜呢，下次一定试试:wanwan33:

爱斐妈

wanwan41.gif