jbaobao

20、每日一菜：韭黄炒肉丝（含钾丰富，可作为对高血压、心脏病的食疗）
7 @  P/ z, z; S" H主料：韭黄（切寸段）、肉丝、豆腐干丝
, ?/ l5 M( \* W  J' m8 d辅料：胡椒粉、盐1 U7 Z7 G, i7 H. ]$ G. J; G3 z
方法：: y& B: A. a+ \  K5 e
豆腐干（白的、卤的都可）切丝，开水焯一下+ S% r& j$ \8 a" _
肉丝加入酱油、淀粉拌匀，油热后放入锅中翻炒，加入豆干丝、再加入盐、料酒、白糖（少），最后加入韭黄，大火快炒，加鸡精、胡椒粉出锅。

爱斐妈

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欣儿妈妈

只用韭黄包过饺子，还从来都没有炒过菜呢，下次一定试试:wanwan33:

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