jbaobao

20、每日一菜：韭黄炒肉丝（含钾丰富，可作为对高血压、心脏病的食疗）7 G- |! O: c' |, Z
主料：韭黄（切寸段）、肉丝、豆腐干丝
" V; i, }8 K/ P2 T8 Y辅料：胡椒粉、盐) ?7 f  W# g  D- M* M
方法：
6 w$ Y4 `8 j( x, M3 Z1 x3 x+ g豆腐干（白的、卤的都可）切丝，开水焯一下
) p, I* B1 t1 m5 v8 i3 X肉丝加入酱油、淀粉拌匀，油热后放入锅中翻炒，加入豆干丝、再加入盐、料酒、白糖（少），最后加入韭黄，大火快炒，加鸡精、胡椒粉出锅。

爱斐妈

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欣儿妈妈

只用韭黄包过饺子，还从来都没有炒过菜呢，下次一定试试:wanwan33:

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