jbaobao

20、每日一菜：韭黄炒肉丝（含钾丰富，可作为对高血压、心脏病的食疗）
: x; r9 {- ?7 s! s& O3 v3 k0 m主料：韭黄（切寸段）、肉丝、豆腐干丝' d& T6 R4 n* N2 X
辅料：胡椒粉、盐  i4 R* W4 _, A: ?6 }4 Z  y
方法：
% V7 ~. t# X) A& \7 K豆腐干（白的、卤的都可）切丝，开水焯一下
% Y8 }2 T: `" {肉丝加入酱油、淀粉拌匀，油热后放入锅中翻炒，加入豆干丝、再加入盐、料酒、白糖（少），最后加入韭黄，大火快炒，加鸡精、胡椒粉出锅。

爱斐妈

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欣儿妈妈

只用韭黄包过饺子，还从来都没有炒过菜呢，下次一定试试:wanwan33:

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