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30、每日一菜:鸡粥
& R, O1 F9 K+ @3 F$ h* x主料:半只鸡、大米
) p" c, [4 q9 \ J* I- }' n- f辅料:葱、姜、酱油、
/ w+ ~! p. F8 M# O方法:% T7 j' J* Z' S4 }8 X/ f! p
大米淘洗干净,水中浸泡2hr。
, F; N& _# `9 W# m6 [将鸡放入开水锅,再开后,取出油末,放入姜片,小火煮3hr,将鸡、姜片捞出。(鸡可以凉调吃,如麻辣鸡丝或根据个人口味调汁)
8 L, ^6 r5 q! g1 [ F8 ]; w4 B# v然后将泡好的米,放入锅中(要汤多米少),小火至煮熟,加少许盐,盛碗,再放入少许葱花。
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