杨苗苗

如题！华丽丽进入备孕期，想问问大家都是提前几个月备孕的？我想明年初秋的样子生，这时候备孕算早不？2 r% {4 V% ^2 r! N; y
除了让老公禁烟酒，我自己需要啥禁忌不？
% |( Z" u3 l- r8 \% V6 [每个月YJ量少，颜色深，是黑红色的，都说这是宫寒的症状，那我需不需要补啥呀？( n0 F: J8 d7 H: e1 f

深白色流苏

准备怀孕前三个月不要用药，因为药在体内代谢需要过程，在准备怀孕期间，将自己的身心健康都维持在最佳状态，才能保证将来有一个顺利的孕育过程。准备怀孕前三个月到半年左右就开始补充叶酸，富含叶酸的食物有：动物肝脏、肾脏、菠菜、鱼、蛋、谷、豆制品及坚果，叶酸增补剂应该从怀孕前三个月开始口服直至怀孕后三个月，为避免妊娠反应对身体造成伤害，可以在孕前多摄取身体储存量较低的一些营养素，多使用一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为怀孕初期胚胎正常发育打下坚实基础。+ C$ S, z( ~! i$ r1 t9 X
准妈妈六大饮食禁忌：
0 C6 A1 Q4 `; L& i5 Z1、忌食特别有腥臭味的食物，如臭豆腐、豆腐乳、酸菜等；3 G# h; h, {0 g9 R; X8 `1 m; |" v
2、忌食过于油腻的食物，如肥猪肉、奶油蛋糕等；6 T4 F6 L8 G$ `3 `! Q, s- q( x
3、忌食过甜的食物，如太甜的蜜饯、各种糖渍食品等；
& o( H, i; ?$ {9 u4 f; p/ W4、忌食会导致堕胎的水产品，如螃蟹、鳖等。
4 V, q6 T9 g7 e5、忌用不必要的药品。  L5 [" z- x! U+ ~7 m1 Y
6、避免烟酒，尤其是二手烟。

ejiammer

多补充营养，或者中医调理比较好

龙葵|

如题！华丽丽进入备孕期，想问问大家都是提前几个月备孕的？我想明年初秋的样子生，这时候备孕算早不？9 |5 s5 w, \/ A5 i' a
除 ...

要先调理一下，多吃点比较暖的东西

颜色泡泡

用中医调理下！

mengxueqi

找个中医给你调理一下。