杨苗苗

如题！华丽丽进入备孕期，想问问大家都是提前几个月备孕的？我想明年初秋的样子生，这时候备孕算早不？
) w* P7 ^, X8 q. f# Q8 w除了让老公禁烟酒，我自己需要啥禁忌不？
  w* M! V5 p. _每个月YJ量少，颜色深，是黑红色的，都说这是宫寒的症状，那我需不需要补啥呀？# K' F3 ^5 h( s/ ?" e6 l

深白色流苏

准备怀孕前三个月不要用药，因为药在体内代谢需要过程，在准备怀孕期间，将自己的身心健康都维持在最佳状态，才能保证将来有一个顺利的孕育过程。准备怀孕前三个月到半年左右就开始补充叶酸，富含叶酸的食物有：动物肝脏、肾脏、菠菜、鱼、蛋、谷、豆制品及坚果，叶酸增补剂应该从怀孕前三个月开始口服直至怀孕后三个月，为避免妊娠反应对身体造成伤害，可以在孕前多摄取身体储存量较低的一些营养素，多使用一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为怀孕初期胚胎正常发育打下坚实基础。
  T# @5 q9 w0 t+ ^6 c1 _' m' F% k  f  ^准妈妈六大饮食禁忌：& d( T1 I# Q5 U/ L
1、忌食特别有腥臭味的食物，如臭豆腐、豆腐乳、酸菜等；
3 Q; ]! y* [7 H2、忌食过于油腻的食物，如肥猪肉、奶油蛋糕等；6 F4 \" b/ M" T" J# d
3、忌食过甜的食物，如太甜的蜜饯、各种糖渍食品等；
7 O9 T3 m  d8 p7 p3 _4、忌食会导致堕胎的水产品，如螃蟹、鳖等。# _8 o5 i( d  I) U8 n
5、忌用不必要的药品。/ u# H6 L  _0 E, D
6、避免烟酒，尤其是二手烟。

ejiammer

多补充营养，或者中医调理比较好

龙葵|

如题！华丽丽进入备孕期，想问问大家都是提前几个月备孕的？我想明年初秋的样子生，这时候备孕算早不？+ A; X2 \$ [' e0 ]4 ?1 N
除 ...

要先调理一下，多吃点比较暖的东西

颜色泡泡

用中医调理下！

mengxueqi

找个中医给你调理一下。