麦子and谷子

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4 e' G6 ^! l" K! J芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！! @/ X7 P. r7 L) e& @! H" N

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; x" U0 t! ~6 @+ U加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
$ y" T8 v. e$ ]$ n6 l还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！2 A  a3 Y2 Z: F3 ?3 l

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5 Z4 Y, v& X% t/ j; u1 Z- \材料：芋头200克。" g# L+ j& v9 B, x6 p  Q
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
6 h8 J0 n5 C2 d0 Z: T- `做法* p$ V4 f6 y; g  E
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
8 ^& q9 o* C# k: H+ |9 s2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。9 y/ q/ U# U5 M9 @3 D7 B! ^
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
8 F$ N* Z7 K$ u2 H4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。( K- ^3 O0 ~! D$ Z
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。
: d3 s3 j9 K+ G) }芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。$ c7 ?& s3 I! Y- \

藏羚

色香味俱佳

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 : |4 z8 r) Q/ f& V. M
买不到糖桂花

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  我在西一路的食品添加剂店买到的~

兔纸妞

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+ D, [2 d5 O; j- U淘宝上很多
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筱笑翛

香甜保健

小学生飞飞

买不到糖桂花

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

lpchina

美很！！！