麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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% F& c: C' S6 d加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。" \1 J* Y* B5 m7 \0 K! J
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！7 r' q% ~- m5 `% Y& N$ H* v: P

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& @% b* [2 |( M材料：芋头200克。
, Q3 Y3 s! D: B- H' {: u; ~调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。+ q4 K7 C' N$ [+ t7 U
做法
3 t- e% c& f" K* W# N1 S0 ^# h1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。% l! F7 P! ?% U6 c3 w9 t
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。) m3 ?: _+ ^9 W; h
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。  N& a& a* k; c0 T: s' q7 Z9 M
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。5 r" Q0 n5 K0 i3 @8 ?6 f+ P1 _) q+ g
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( z3 l' a8 C& S" E8 P糖桂花随意，不要多加以免过甜。
7 ~1 I& F% A( M芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
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藏羚

色香味俱佳

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
6 b+ L: t% z! X9 f1 Z5 r买不到糖桂花

6 {) q* F8 M6 z7 v3 d" G
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子) c: z* u- L4 [* c3 `, s# R$ |
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淘宝上很多* ^+ a0 m" a& d( @) i) g8 S& [

筱笑翛

香甜保健

小学生飞飞

买不到糖桂花

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

lpchina

美很！！！