麦子and谷子

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, e% @- j; S& S; {芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！. ]; m7 t- {  ?% ]5 P6 |0 u9 c; l
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。# C8 {; Z5 P' Z  D
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！4 R, ~  T" G- M: _
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* N) s, s' X# _* v" L材料：芋头200克。
" ^' G& C( i" H, _9 p0 i/ i6 ~调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
( A# t' A# P" f2 ~% A做法7 x. S0 W$ v8 E
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
" C: f/ d# |6 u" P! b: |2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。6 I4 k- |! P6 T% e, q* i) u
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。2 `) x/ P. Y! P
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。/ g0 P, x- z' h5 D+ r

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8 B) j' S6 V9 A9 ^糖桂花随意，不要多加以免过甜。7 |  c( p- F# @  m5 V  b
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
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藏羚

色香味俱佳

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 * j: ^$ A- y/ B# U0 O" u# f  _
买不到糖桂花

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  我在西一路的食品添加剂店买到的~

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子4 |8 F; s# U1 h( Y1 t* F3 ^3 q# V% Y
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淘宝上很多' ?/ p0 F% ^) L% I% R& y

筱笑翛

香甜保健

小学生飞飞

买不到糖桂花

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

lpchina

美很！！！