麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！( Q# d, O9 T/ E, G# m

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( U( X4 h  C) P+ c; m加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
& d9 |5 d- A/ y: W) V还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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材料：芋头200克。
$ u8 v9 o- U. }3 W' ?( T6 `) [调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
  J2 D, V5 ~. V+ o' R做法( V0 A, j! k+ V
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。. [% ~' c5 K* o
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
4 i. c6 b2 ~- D$ w8 M& V/ p3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。' f) L# R# `  u' _, N! `/ r; B
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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( K! O* s4 B1 L; @- L  r! l% `0 w糖桂花随意，不要多加以免过甜。  B' \' Q; R7 c4 T5 T
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。2 J0 M) ?/ r  x0 G

藏羚

色香味俱佳

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 ( T6 j9 L. u' q0 H5 i
买不到糖桂花

7 i/ A. N  e6 I  y# C. i3 s/ P  我在西一路的食品添加剂店买到的~

兔纸妞

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淘宝上很多
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筱笑翛

香甜保健

小学生飞飞

买不到糖桂花

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

lpchina

美很！！！