何沂瞳

1岁多的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，可以喂的东西多着呢。以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。 * K9 J6 U0 s4 e7 S% t
适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。
- T' R; L2 _9 ]' p  z" j- i经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。 2 e7 ~3 m0 D" u& O4 A& X: V
经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。
4 }. \& w. t$ r: f' m: T烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 8 D& y( @& C% I7 x% z9 O; _
安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。
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! m7 r# d. }; d* U- l( z第一顿 早点 奶粉 早6点左右 - L4 I+ Z) |4 _* _8 M% d
第二顿 早饭 辅食类 早8点左右
% J2 q8 {# @+ H' X  q9 e第三顿 午饭 辅食类 午12点左右
1 S8 u$ ~8 R/ g4 l第四顿 午点 奶粉 下午3、4点
; a  O* t5 ?) a) a第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 5 p4 e2 ~2 C! I- ?8 e4 O& a9 p# |
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
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总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。 , S& X2 k, d$ f9 \% }; F
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幼儿膳食制作：
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# a3 ]4 e; n) [1、疙瘩汤
1 j( R" w0 s# L) I# S# ]* Z+ c把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
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% a0 s3 b" ]8 v2 r* C, y2、蒸鱼饼
, G2 f4 L/ q- V% ]; Z" n把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 5 j3 R# U; i! K9 Y( Q5 W
蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
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3、虾豆腐 % I- F2 P, X7 X, q
虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。 4 ~1 B5 p1 P' b  j. T9 c

. E, a7 n/ y4 a1 Q( l: v9 d, C" h4、三鲜蛋羹
: Z) T6 F& J; m9 n把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。 6 \( A8 X" |% C1 l. _
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5、混合菜糊 1 G7 ?1 [) H& c  T, A6 y! a: [
将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
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5 E/ X0 Z8 ]" Q6 J6、果羹 - s. \" E% ?9 X, P! q9 L+ b
将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替

虫虫好妈妈

顶!可是我家宝宝长大了!

lily-770820

顶

爱斐妈

:wanwan79:

64025926

:wanwan79: :wanwan79: 我们和这差不多呀，嘿嘿，就是早上第一顿( o: w2 o% H' i0 L& M6 {
时间有点推迟

臭哞哞妈

:wanwan79: :wanwan79:

微笑的小海豚

第一顿 早点 奶粉 早6点左右 ' m( c* D% U+ j4 ~: m. B
第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 & `* j* E3 m6 F) s. a6 H
第三顿 午饭 辅食类 午12点左右
; j2 R$ b: O, x* I3 A第四顿 午点 奶粉 下午3、4点 7 I# f1 J+ e1 ]. J5 z5 u
第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 ; M# y& V% K9 H
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 2 n( c% S, g( P% j+ _, p
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