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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
" q7 w; K# { y3 a- B1 Q. H: G
; I& k0 [+ c0 Y/ q' Q' c去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。
. Q- {7 Y( f4 Z$ ?; T今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~9 Y/ D, ]4 c/ d- \
8 q$ P# g9 M4 D, R, R6 l4 {* ^话不多说了,上图吧。。。
) H* k/ [" k; d# Z' y& U- ~8 h: K+ J按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~
1 H; x; {% l f- ~! @! b% Z) n4 P: H" Q5 _5 ~
1) 切斜刀。。配葱,姜。
" j4 {/ |$ M( O+ g' I! R, ?1 F
" J, ]& s' f; z" Z( g; B. f3 L3 g0 [ y( \+ p
2)诀窍来啦~~~~8 D7 H5 x7 A$ R# g3 ~% Z
a:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
5 f+ U) E( E- s a/ g! lb:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
) f- o3 t: B) G. \/ }c:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
7 Y( G% ^$ U" B# P2 M& m' {2 x9 f% p8 ~# X) k* u
3)不要动鱼哦~~
. ~# x: A9 {- C" n0 v! V 因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~! ?! o& e3 ?, R
8 p; A2 O. Y0 r; o. |! f; R
( V* E" u2 _* ^% b9 @/ Y+ w4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。: z, w8 A$ b% i! g5 N
不要着急让鱼翻身啊。。
5 i1 x$ {8 @& ^" [. q6 ]! { 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。/ i a7 B5 c5 `# P! O" ^
4 R! f9 d: e8 M! {: `" u
' Y) B2 w- F& T; }2 E
; F& }& S' p! g# J9 T, U5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~3 M( h3 [4 O p; B
+ X+ U& P# H' d, i
& j7 {2 l8 f- e1 r) y, Q
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