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诣涵妈

大学毕业

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爱心活力豆
27  
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2010-11-22 
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2012-9-19 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼8 C1 U( m) `! u5 X5 K

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. q7 M* `, Q+ }# v* a1 b 黄鱼用吸水纸吸干水分,以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅
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  b' N9 z) O+ J/ x高温烧油,在放鱼进去煎,两面金黄色即可3 v3 S$ E0 F3 ~0 ~5 M% u5 m

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1 q' C; ~: m. |! N3 U开始炒酱,辣椒酱炒肉丁; l8 M& o- G# {. P

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倒入洋葱
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葱姜
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5 Y0 R/ K- j. S, s' L2 V加入木耳翻炒,因为辣椒酱有盐就不用放盐了,加入耗油和酱油适量,在加水没过黄鱼,煮10分钟即可  {7 V0 t0 Q3 ?% P( V/ U

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点评

颖澜澜  老羡慕了!真想搬到小加隔壁住  发表于 2012-9-19 09:20
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 55 + 50 每天吃大餐的日子真好,羡慕呀.

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有鱼有肉,生活真好

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看的我肚子都饿了

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  得有不怕长肉的勇气啊~
馨馨妈

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材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼
老羡慕了!真想搬到小加隔壁住
多多妈小月

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更饿了!!!
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诣涵妈蹭饭之——红烧小黄鱼
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