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本帖最后由 cindymom 于 2012-9-25 10:04 编辑 " v% n8 X2 r8 J
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进入深秋这个滋补的季节,我们要时刻记得补充VC,预防感冒哦,
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材料:金黄柚子一个、冰糖、盐、蜂蜜 制作办法:. O+ t9 P8 `, `" V9 F4 K5 ]5 _
1、柚子买回后用盐仔细的把表皮清洗干净。8 b* g9 C) g4 E: y& }# g, S: ?
2、用刮皮刀把柚子皮刮下来。
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: [( [0 V+ p. |: ?* I/ x: U3、取下的柚子皮切丝。' L; l% r! @$ L
8 r# ]8 J7 Y5 w5 [4、将丝状柚子皮过水3分钟。这一步主要是去柚子皮的苦味。
1 \4 D ~) z' w+ c% L) V. R" j: s5、把柚子果肉剥下来。* O" m4 d& b; Y4 m* P
' I4 X5 k6 Z$ M9 A" D; ]8 D6、取一个无水无油的锅,烧热后,放入柚子果肉,中火烧一分钟,放入100ML水,放入柚子皮,混合一下,盖上锅盖。* i! ?% V* K4 Y! a4 }/ _
) A. j- \4 D! H* T
! e2 Q* m/ a& \7 x; b2 ~2 [( I
7、半小时后加入冰糖(个人把握量)。
; f4 U2 E; ^# `' t* o8、中小火两个小时就可以关火了。! l/ y. n# U3 b3 e1 ]" F) N
注意,每隔半小时翻搅一下,防止糊锅。. G# c4 F7 X' y; X' C/ h
; i' A6 }/ M) Y! l- X' x4 S9、成品晾置温度到30度时,加入蜂蜜,搅拌即可。(此步可省略); ]' N# a. r+ p0 a1 v& ^
有人说放置一周后食用最好,我家一般是现做现吃,哈哈。。。* M/ {" U6 }/ ^* Z" O! _* @! g
一个将近3斤的大柚子,做好后只有500G的量了
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