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本帖最后由 cindymom 于 2012-9-25 10:04 编辑 , b. j( U+ t; `
( r& q3 u1 O0 x1 Q3 z4 p! \
进入深秋这个滋补的季节,我们要时刻记得补充VC,预防感冒哦,. Q- F3 \( p) i1 v8 y& ~ X# ]9 `
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材料:金黄柚子一个、冰糖、盐、蜂蜜 制作办法:
( j+ O$ Q& ?! g1、柚子买回后用盐仔细的把表皮清洗干净。1 G3 k. v( }9 t+ ? a
2、用刮皮刀把柚子皮刮下来。
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3、取下的柚子皮切丝。+ b; Q3 y# `; H; F' @: w0 Y
' z& i g/ t; a4 D1 T/ k% M4、将丝状柚子皮过水3分钟。这一步主要是去柚子皮的苦味。; f8 P ~/ p6 M9 p) b* e; i& |
5、把柚子果肉剥下来。
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6、取一个无水无油的锅,烧热后,放入柚子果肉,中火烧一分钟,放入100ML水,放入柚子皮,混合一下,盖上锅盖。
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7、半小时后加入冰糖(个人把握量)。
1 s- q- @1 F- U" `# T; u' }2 Z" |8、中小火两个小时就可以关火了。! a. g" w) ~2 V
注意,每隔半小时翻搅一下,防止糊锅。( e8 G! T( }. y* ^0 O0 _
/ C) r' h0 T& _7 }9 M) _" p9、成品晾置温度到30度时,加入蜂蜜,搅拌即可。(此步可省略)
( ?7 [7 O0 Y! o& H) [& ]+ \% h9 P$ y有人说放置一周后食用最好,我家一般是现做现吃,哈哈。。。2 f9 h% H1 B' h& L. X0 r% j+ U
一个将近3斤的大柚子,做好后只有500G的量了$ q+ g+ k% t! ~$ X. }5 G
$ S5 W2 R7 K T" s/ F! y7 j5 t9 Z8 x* X; _
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