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本帖最后由 cindymom 于 2012-9-25 10:04 编辑 # `+ P9 m ?* Z5 {# M, s) J9 ?
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进入深秋这个滋补的季节,我们要时刻记得补充VC,预防感冒哦,
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材料:金黄柚子一个、冰糖、盐、蜂蜜 制作办法:
! ^3 @6 x( ~2 J- q' Z d2 c. o6 d1、柚子买回后用盐仔细的把表皮清洗干净。
$ G7 F" w7 F' I5 h; i2、用刮皮刀把柚子皮刮下来。$ D0 ] n! Z& x9 j8 @! S1 ]
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3、取下的柚子皮切丝。. B9 c; Q7 K! F% [" q
4 ^ V+ H z& X0 F1 m A* T5 ?4、将丝状柚子皮过水3分钟。这一步主要是去柚子皮的苦味。
( L% q( b/ o2 ~) G# j" r6 T8 d5、把柚子果肉剥下来。
6 c# P) q* @0 K5 ? s$ r/ h
6 j; W& ]# i0 { _, o# i! o! k+ `* t6、取一个无水无油的锅,烧热后,放入柚子果肉,中火烧一分钟,放入100ML水,放入柚子皮,混合一下,盖上锅盖。2 R( n3 ]& I* R
$ Z y9 Q) T) L0 H( h/ M+ }
$ k7 C1 [, d6 s. u% S# O3 ]7、半小时后加入冰糖(个人把握量)。
; G$ |: O9 {) A$ u% [/ O8、中小火两个小时就可以关火了。+ \/ c' H, G- u& D1 j' y& ]5 {
注意,每隔半小时翻搅一下,防止糊锅。
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9、成品晾置温度到30度时,加入蜂蜜,搅拌即可。(此步可省略)$ R. s7 o3 \- _+ `
有人说放置一周后食用最好,我家一般是现做现吃,哈哈。。。2 y) B' F3 C3 I; r/ A, [3 L
一个将近3斤的大柚子,做好后只有500G的量了
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