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[美食DIY]

【美食练练看】海米炒包菜

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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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楼主
发表于 2012-9-27 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-9-27 22:00 编辑 9 G( Z: W' Y* k2 _+ U# _- o
+ x- ]1 L- Y6 T
     积极参与活动，习惯性的先上成品：
0 ?! K, _' E# r: }( X1 d7 I     
/ B) S2 Q' O* p" V8 i( I     材料：海米，包菜，葱，姜，辣椒，油，盐，耗油
: U5 O8 x1 I: C+ P$ x& `" i  C     制作方法：
1 \. Z6 q# C) S4 c. p  [1 x& m      1.  海米泡发，包菜揭片，清洗干净，切丝；1 |' M# T; T- p8 ^" Z
           ' n* p# I# a' D" [8 ?3 T, @
      2.  姜切末，辣椒斜刀切，葱切小段；4 f2 \) S8 ?! e4 K, q
     
, o2 [+ B" h# V9 H% U/ Q1 X  N      3.  热锅凉油，放入葱，姜，辣椒爆香，放入海米翻炒；  
  N4 l/ v4 T( ~4 A% ]! q2 ~      4.  加入包菜，翻炒两下，加水，继续翻炒，再加入耗油，出锅前加盐。/ C9 k, o% S1 N

" R, l1 f6 @1 \. {+ @; e+ A     特点：清淡，咸鲜口味，营养美味，补钙佳品。
' f8 N: p5 m6 |" @     线椒炒蛇豆
. n& d% u( L% J" Z9 g5 O( m     8 N% V( i2 i- p" h2 n, p1 r, u
     烤骨肉相连
/ |7 c' x7 ^3 L4 R5 \* g8 c7 H  t' V1 p6 y' [
   配上红薯玉米粥，来张大合影8 \  L$ _: Z, g. ?

" }" y* E2 b5 z1 A
% B0 c/ j8 |- U$ l$ U
( z$ q% \9 Y2 e8 Q7 \4 v     % l, u, g! V8 E9 y. c, @& h' s

) l; K6 a: L$ l5 u7 F' ^; q/ L$ b6 T/ A! o& ?4 b) l0 I) M

) h& `% Z6 v5 ?" E& {
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 75 + 66 不错的搭配

总评分: 经验值 + 75  金币 + 66   查看全部评分

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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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21#
发表于 2012-10-8 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
包菜丝切的真漂亮
谢谢~
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AMANDALEE819
彬彬妈妈

上高中

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20#
发表于 2012-10-8 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
包菜丝切的真漂亮

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 17:00
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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19#
发表于 2012-10-8 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香哦
谢谢~
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皮皮额娘

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发表于 2012-10-8 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香哦

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 15:31
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叶子轩妈妈
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发表于 2012-10-8 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃呀，我饿，好香呀
清单，营养，美味
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章章娘

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发表于 2012-10-2 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃呀，我饿，好香呀

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叶子轩妈妈  清单，营养，美味  发表于 2012-10-8 10:28
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路博文

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发表于 2012-10-1 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香   
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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14#
发表于 2012-9-29 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感觉还不错 (来自手机端的回复)
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宝贝亮亮的妈妈

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1  
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13#
发表于 2012-9-28 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总感觉海米臭臭的
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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12#
发表于 2012-9-28 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错  貌似也很适合我
非常适合
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叶子轩妈妈
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大学毕业

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11#
发表于 2012-9-28 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你把包菜切的也太细了吧？厉害！
跟海米，虾米炒就得切细点
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颖澜澜
馨馨妈

贵宾

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2008-12-04 
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10#
发表于 2012-9-28 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错的搭配，看起来好香呀
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筱笑翛

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发表于 2012-9-28 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这道菜挺清爽
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李米豆豆
豆子妈

硕士

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2009-02-02 
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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

8#
发表于 2012-9-28 00:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
家常菜 我喜欢
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小猴精姗姗

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null 
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美食探店先锋队队员

7#
发表于 2012-9-27 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你把包菜切的也太细了吧？厉害！

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叶子轩妈妈  跟海米，虾米炒就得切细点  发表于 2012-9-28 09:29
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381827362
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

6#
发表于 2012-9-27 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错  貌似也很适合我

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叶子轩妈妈  非常适合  发表于 2012-9-28 09:39
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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5#
发表于 2012-9-27 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
新鲜的搭配，下次试试
可以试试，我们经常炒
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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经验值
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爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
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莲湖区
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地板
发表于 2012-9-27 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃。
相机镜头让我搞脏了，图片不清楚。
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丝丝娘

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经验值
59797  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
1995-04-19 
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Medal No.5

板凳
发表于 2012-9-27 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃。

点评

叶子轩妈妈  相机镜头让我搞脏了，图片不清楚。  发表于 2012-9-27 22:19
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