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[美食DIY]

【美食练练看】海米炒包菜

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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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楼主
发表于 2012-9-27 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-9-27 22:00 编辑
  S3 S- N: J" p, J2 @2 b
4 q, ]0 f! ^+ N( A5 a; G/ z     积极参与活动，习惯性的先上成品：
& M9 @7 `3 T) m+ t/ S) R; ]4 p     : l7 Z+ t( s1 }6 {
     材料：海米，包菜，葱，姜，辣椒，油，盐，耗油
, d9 O; O' Z1 r" C+ x     制作方法：5 S" [1 W" P, Q6 L
      1.  海米泡发，包菜揭片，清洗干净，切丝；
, T  N+ }" O! o6 m2 \           ' |7 D& a* l$ s  p8 ^5 C
      2.  姜切末，辣椒斜刀切，葱切小段；' Z0 e* f7 p2 I# h
     7 ]& E% |. G# ~/ P8 \
      3.  热锅凉油，放入葱，姜，辣椒爆香，放入海米翻炒；  
$ l, J, e% ^7 p3 o! A8 J* K4 X0 q( m      4.  加入包菜，翻炒两下，加水，继续翻炒，再加入耗油，出锅前加盐。$ j/ C. O* N2 D. m* Y8 k9 \8 V0 u7 c
4 y5 i* S5 B1 d0 Q+ m
     特点：清淡，咸鲜口味，营养美味，补钙佳品。
/ P* v4 `+ O$ `; }3 X) j5 R     线椒炒蛇豆! x& ?; u% n1 p6 b* }' K' O! `
     
7 {; W. J% V/ A     烤骨肉相连/ h9 ?2 c) O1 K: w5 n& N

' ]) G; K+ M7 ^& G3 U* ~   配上红薯玉米粥，来张大合影. F" P" z( w1 E7 H

. t. y+ x5 ?) W$ D" }
/ ]# `/ J* @2 ?! K8 l5 j7 F. ]7 q
% g) l- K* P8 _* |: q& @- I; j     2 c( Z* n  l9 m/ Z" q/ ]

9 X! |2 e9 x3 Y4 I- p; A, W7 n1 W; e5 t2 Q2 }# |

& ]' c# ?/ |( q, f
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 75 + 66 不错的搭配

总评分: 经验值 + 75  金币 + 66   查看全部评分

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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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21#
发表于 2012-10-8 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
包菜丝切的真漂亮
谢谢~
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AMANDALEE819
彬彬妈妈

上高中

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20#
发表于 2012-10-8 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
包菜丝切的真漂亮

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 17:00
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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19#
发表于 2012-10-8 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香哦
谢谢~
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皮皮额娘

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发表于 2012-10-8 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香哦

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 15:31
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叶子轩妈妈
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大学毕业

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17#
发表于 2012-10-8 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃呀，我饿，好香呀
清单，营养，美味
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章章娘

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发表于 2012-10-2 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃呀，我饿，好香呀

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叶子轩妈妈  清单，营养，美味  发表于 2012-10-8 10:28
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路博文

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发表于 2012-10-1 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香   
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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Medal No.11 美食探店先锋队队员

14#
发表于 2012-9-29 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感觉还不错 (来自手机端的回复)
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宝贝亮亮的妈妈

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1  
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2008-02-23 
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13#
发表于 2012-9-28 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总感觉海米臭臭的
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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12#
发表于 2012-9-28 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错  貌似也很适合我
非常适合
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叶子轩妈妈
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大学毕业

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11#
发表于 2012-9-28 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你把包菜切的也太细了吧？厉害！
跟海米，虾米炒就得切细点
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颖澜澜
馨馨妈

贵宾

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2008-12-04 
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10#
发表于 2012-9-28 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错的搭配，看起来好香呀
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筱笑翛

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发表于 2012-9-28 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这道菜挺清爽
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李米豆豆
豆子妈

硕士

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2009-02-02 
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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

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发表于 2012-9-28 00:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
家常菜 我喜欢
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小猴精姗姗

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美食探店先锋队队员

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发表于 2012-9-27 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你把包菜切的也太细了吧？厉害！

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叶子轩妈妈  跟海米，虾米炒就得切细点  发表于 2012-9-28 09:29
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381827362
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

6#
发表于 2012-9-27 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错  貌似也很适合我

点评

叶子轩妈妈  非常适合  发表于 2012-9-28 09:39
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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2010-07-16 
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5#
发表于 2012-9-27 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
新鲜的搭配，下次试试
可以试试，我们经常炒
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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经验值
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2010-07-16 
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地板
发表于 2012-9-27 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃。
相机镜头让我搞脏了，图片不清楚。
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丝丝娘

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经验值
59797  
爱心活力豆
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宝宝生日
1995-04-19 
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Medal No.5

板凳
发表于 2012-9-27 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃。

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叶子轩妈妈  相机镜头让我搞脏了，图片不清楚。  发表于 2012-9-27 22:19
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