‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 9 | 浏览: 890 |正序浏览 | 字体: tT
舜妈——平安小金

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22204  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-09-05 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11

楼主
发表于 2009-2-20 00:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
花生猪蹄汤
' R+ C1 B+ k& N$ ~7 K
1 K1 \2 M8 j* T9 r, ?原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。 " C7 |5 w: c9 o1 ?1 D& m# D4 |
做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
7 w  ]; o7 E  {* x- ]评价:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。
/ O: T) Q; {/ U# S
+ o- }& C2 j- c& T黄芪炖鸡汤 & }# C  f7 ^* I. A$ y  F. h
5 w" H  H/ A$ {6 K
原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。
7 w' Y. t+ I* n2 J) F作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。 0 {7 q7 g, h0 _- D
" F, ~4 y0 S5 b1 n( e9 l
评价:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。 , z* }# f1 T& f$ J" x
# \3 a  f5 ~; N( n8 H) l
猪蹄通草汤 4 U9 ~7 H( ]% j( x8 a+ s" t

9 }: o" ?% v! A! b( n原料:猪蹄2只,通草6g,葱白3根。
# X. `" @* p" p做法:将以上3味共同加水煮汤。
6 Q3 U& X& f' L( R: W, q  d评价:通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日。适用于产后
~ゞ1颗糖◆

幼儿园大班

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1046  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
很有帮助# \" k9 `* V: g4 |6 ]
!·; p. N  W: H2 g5 S/ `* c
  谢谢

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
61940  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-05-26 
地区:
街道:

Medal No.11

幸福

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1015  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-04-29 
地区:
新城区
街道:
新城区
不错:wanwan79: :wanwan79:

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49747  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

真不错!
舜妈——平安小金

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22204  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-09-05 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11

顶一下

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
49747  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

学习!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
21441  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2005-01-02 
地区:
街道:

Medal No.11

沙发
舜妈——平安小金

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22204  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-09-05 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11

1,少食多餐。
1 O7 |! r0 j, O4 d: k
- m5 Z' {# O" ?& f2,不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。) " A9 L6 R2 q) D0 w; c

5 v2 p+ i% ^2 J3,半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 ( d$ u/ k9 Z/ i/ X; S$ o9 Q9 ?) {
# _6 f: z9 O% c: C
4,半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 / x/ I& x3 B1 e, g9 J! k( x; u
8 I- c. z6 V+ A$ [0 x5 d0 R
5,用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。 9 W; S2 O0 L7 z$ g+ ]+ B/ T

$ f" M/ o, g: n. c) F' k7 X8 b$ J为了保证母婴有足够的营养:要一日五餐,粮食类不宜过细、最好有多种杂粮;每天450-600克,牛奶250克,蛋类100-150克,鱼类100-200克、豆制品50-100克,蔬菜400-500克、水果适量;每周1-2次动物肝脏,并经常使用骨头汤、海带、虾皮等以保证充足的钙源。
‹ 上一主题|下一主题
坐月子吃的菜谱
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部