1 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;! o4 F% K/ {( q$ g: O
% K6 p9 t. n" g: ^) r1 [2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;" U5 \. C T) z, P& P
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3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;6 b# {6 L* B/ C- L) I$ I0 v- l
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4 放入紫薯,再烧开后改小火;- C, e' ~& q" m: Z' ^9 {
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5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
9 V- S* w) G Z( F待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;7 X. k3 h* k3 p( [
放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
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1 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;( n1 m5 a' L; i* {
2 u/ C1 P2 H2 M1 T8 ?6 F) K2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
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. @6 u( ]; v" q; W/ J3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;6 m8 x, ?! Z$ ~5 u& W
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4 放入紫薯,再烧开后改小火;
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5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
1 i2 Z$ l, ^3 f+ _. N0 N2 M待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;: U9 @4 ?5 Z1 ~" h4 `1 N7 a
放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
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