蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；  |/ `9 f" |/ i$ n8 u. p3 D% o
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：2 }  P3 B* s# i3 k
晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；8 j1 ^, k' T! n
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口
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早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元# Z9 l- V- u: e6 [4 `
午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元: T# B& c' T8 B, x
晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

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9 w7 J) f2 _7 L: a$ ^早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
; p. E. U; ?2 L  r: x7 g1 R中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。/ u7 e/ [: W7 \) L8 f9 f
晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。! s% g2 l2 j4 X! Q" A4 }' I2 h
估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。
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钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
' K# ?' u! @- x$ k2 ]* T午餐：2块钱一个菜加馍+白开水
( F* o  j& G; s1 {7 Y2 D6 p晚餐：1块钱3个馒头+白开水) h6 T0 e) D6 e. ]* X2 x
呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
/ B6 Q. X, |7 e2 z! g5 I午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）
/ }' _# I, X9 H( p3 Y晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）8 |; k3 X# ?# G0 K2 A
总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
5 L* S" D3 @; Z( j2 v3 u午餐：米饭+青菜、手撕包菜
% s; D% Z# {) R4 C晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋
4 l7 X8 x" Z% C6 B* k紧紧巴巴地
+ c8 R5 ^& c) e' J貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。
5 V. |* {3 R$ K) D4 S我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口" X$ _! D8 K9 H& L/ V
早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼8 V# P: S$ g% W& C; K6 ^. V
午餐：下点绿菜，煮面条
! O+ [1 L& B3 n1 E' e: f( N4 t6 M晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
9 J4 C( y" w9 w% n0 ?4 u让我规划，肯定不够~
  ^- o! G' T+ m1 i+ ]前面的贴子，学习一下
8 O7 a! r) {, W+ u, Z

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元
5 T) n% b$ B8 J午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元  j. ]9 V) s& F/ x
晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小- |$ q! U1 o; t& J' p
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。
3 r  p  u/ x1 t$ E2 n不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

8 ~. s! N1 z/ V" e2 K4 p9 M/ ^

8 Q; ]- w0 _, w4 W1 ?早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元2 h$ |5 S2 e; ^* v% r( {0 i
午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元
- w3 ?' a& T: z& _$ e1 ^晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元" g! \! r9 J' Q6 {

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）! ?) x2 F1 Y8 B
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，
; o; u. H+ \& o# l晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元1 W; _/ V1 J+ |/ F( z: e, m5 |
一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

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& t3 m& S3 l, y6 \6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
9 E1 {6 d4 r/ r5 w+ X现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
8 [/ {3 z; H- s# }+ k& _唉! f% @. r# S; r) G9 b* {
涨啊涨啊
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