蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；
1 L# `3 O9 g  n  w, J中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：
4 ~1 V# ?' ?# w) v4 ~1 D晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；- u2 m+ S9 \$ N. f- r
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口) T% D! z! v! P

  S$ I9 x1 ^( P# I早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元
2 ^: J+ k* j7 I! S. V& [& K/ o午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元
, D' r  E/ p  n% v; F晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

  y: ]; H3 E9 g- Z! p. R" U
4 k" ]4 _  }% e; Z
早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧8 T3 G  y/ r7 b, _* S0 X! N
中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
* v3 y0 Q/ z' i' [# \晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。+ k9 K5 ~6 p* y* `. @
估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。* p+ |# V2 }6 r

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水- J" U! \8 M  \) S
午餐：2块钱一个菜加馍+白开水" S/ B* L8 X0 n- v3 R
晚餐：1块钱3个馒头+白开水
% o3 q6 ^# e6 ?: z# W4 h呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
( b2 y# }6 Q0 s2 k午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）- M, z5 C  e" j9 u- |, Y% W
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）* q4 g1 D- E- ^
总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝, }8 e, h# z. D+ O4 b* s  r
午餐：米饭+青菜、手撕包菜
- c$ L) i6 b& w0 `  D0 _) T晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋( k5 H8 Z- k( E6 [* A; r+ w
紧紧巴巴地" B% N6 c7 y. p9 N
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。9 [$ Y5 D0 r% m. Y; M
我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口' L0 U- ]  f$ w, R+ {- x, x: I
早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼2 V7 r+ ~# P  G2 m9 Q! W+ q
午餐：下点绿菜，煮面条5 Z  k; g0 D$ d; n1 i- a% M
晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
# m2 G  \& W" c; N, A5 R) W让我规划，肯定不够~
0 R& [& P/ S! M7 k( [1 r. C前面的贴子，学习一下* h& S, P/ A7 _

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元& m- S1 T6 _" C
午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元- B; Z" y/ B+ R* t; Z4 O/ m
晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小# }6 C; e% h* k  I( S5 f% M
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。, p, f7 ?, J- ?0 l1 ^# h3 B
不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

! |1 G9 o) q0 ~4 i8 g0 z+ p# F( P( w- G  N. k3 N1 G
早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元
9 l, g7 Z5 {* l午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元
/ c. M: O. |/ p8 p1 Q. a' F晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元+ H! P& f1 e5 A

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）- A# @3 G! v2 S
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，, h+ W) U* c8 l, b
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
8 x( f9 n" t8 m$ y一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

7 i1 _6 `8 A) D4 Q6 z. q6 h: C+ }0 o5 n1 ^
6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
) ~8 t, }$ B3 s' B' j6 ^4 L+ I/ R; x现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
6 e3 ?/ t0 X" o: p4 R; g唉
1 @5 S$ K" v5 S0 N! Z! Y涨啊涨啊0 N9 v( O2 ~7 J- X1 _8 F1 ~