蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；% }3 l) [& S$ w$ L. x- W& g- S
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：0 \$ o9 [$ J3 G) |; f& E
晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；# x' k1 o8 y. p( t/ P
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口" h* `: i* N! d/ `. y
  P; _8 }+ S! m( y4 J
早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元! z4 L! d/ V, q" t
午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元( Z! G; Q  \1 u1 j/ T) P( U" v+ ?7 N
晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

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8 j2 R) P8 L3 A& T5 s) E" D早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
" d* d; y2 j0 ]% e+ w* r! g3 p" f) f4 I; b中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
3 E2 z8 I2 x$ B  C* T! w晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。
6 h- I6 C# O4 p$ }: V( \  i, I) z估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。
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钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
* p$ S% x' _  Z" D午餐：2块钱一个菜加馍+白开水: H1 A$ L- J8 u; l# L
晚餐：1块钱3个馒头+白开水' O7 r" I) d1 V, D* ]
呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
1 s* I- W4 O2 s6 x( W午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）3 l8 y/ O3 W2 c* m
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）+ h  Q( j2 Y8 @5 g; }2 ^
总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝4 t8 U) s% c; e% I/ m0 S0 ?  i
午餐：米饭+青菜、手撕包菜' z( u5 m& D; N+ w' Z5 v7 D' J
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋
' l" s  |* n1 C1 K紧紧巴巴地. M2 J; K, P' @. U  Z' T/ v: _
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。( f% [3 z7 w! X
我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口
+ x, }8 I0 H7 M1 x早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼  P) v( S# _1 K; t) U- e
午餐：下点绿菜，煮面条
4 R( U; D5 p! o7 J1 x晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
! H' C" n2 U# R1 [% D让我规划，肯定不够~: _& b  l- f  S9 D% g9 M8 i
前面的贴子，学习一下7 y4 ~/ d% {% z- C( @

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元) m# }- ?9 v! P$ e
午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元( A( r5 d3 L# B5 q. Q2 Q( e% m
晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小8 |0 t# U; Q- M% p  \$ |" a' O
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。
" C1 o8 a6 F4 ^, J% z不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

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1 f  ]  f& U' X早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元
/ H2 A, B* `9 T/ l/ A- n午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元0 [2 I1 m7 {+ w+ T
晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元+ ~* v* V( _" t; B' r

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）2 O0 t1 u# d9 q. ^% B& L
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，, y: Y! g2 @/ E6 H3 W6 a+ ^- F
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元4 {! t9 u, Z; k, z& c$ z- j5 u
一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

- s) E+ {+ x6 Y# s
1 X  a# L1 b0 R# {6 `( G# Y. {6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了3 m- p1 v5 R  y$ z+ n
现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了2 X6 y" D! l; R4 E/ U. R1 F
唉
5 C! x& `/ e% l! Y4 h$ u- x涨啊涨啊6 [" S" \5 `. D8 z