蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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& `) W; R$ L& s' `3 Z' P0 z% e5 o

空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；- A0 S# q2 c& g* g8 m
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：
+ @0 D5 h1 K1 @6 h: {) x3 I晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；$ G. F5 e4 \  B
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口2 P7 t3 n9 c: X  ]" B# \

& k) N/ `0 a: |0 g/ Q( b4 l早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元
. e6 o! F9 C$ L! H午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元
  U. L# T. C4 e2 ~# y) I) V7 o晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

3 F2 `; Y; b  x' b9 V) x, o* P) w$ b1 y# O
早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
' F3 e4 N& B5 X: ^& ?* s中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。3 c: V! n7 h, U* D2 d# o
晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。
  p! T! ]) ~" p1 v( d估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。
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钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
" g  Z1 U6 }, h" r  m午餐：2块钱一个菜加馍+白开水
+ G7 \6 J% J" g& g& L" U& Y晚餐：1块钱3个馒头+白开水
6 x' V  N- f& F9 E呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）; N7 b$ E. Z7 z( j' v
午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）
. g+ }- O# j- O- G9 h: [晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）
2 k: J% b+ h+ t6 ^6 I总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
: h: E3 ^" ], F( ~' }, t4 X午餐：米饭+青菜、手撕包菜
8 q. ^7 w( Y- T- S- t1 I: _晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋2 Z2 g7 \1 G- D: x) B
紧紧巴巴地; K9 ^3 e6 Z% H% Q. {
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。, P2 U3 z* G- n% h; j
我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口
' G; P% i5 b- A% ]( A' S9 }& {早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼
5 G, D7 T$ R/ x& T: e6 `午餐：下点绿菜，煮面条; t: H, G4 A0 o' |- e2 i. M# u7 |
晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
8 A6 v' n1 f; a# |2 t让我规划，肯定不够~
. R# t, k7 W2 j) y* G( v) A. U前面的贴子，学习一下; x, P; o' W, V) O+ f  ?

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元$ Z, d, I* n( @2 i6 U; I
午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元" u# y) r1 l9 j) s
晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小
4 Q8 E5 B8 m0 f" Y6 |  g: u早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。& p$ J; D: Y' q. f* J  S/ y
不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

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1 T7 Y2 q- ?( M0 a+ l- z
早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元
+ E/ X5 S. n) x: _& q4 Y# V% g  s午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元: l4 x& r+ C  M- |
晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元* m) [- I0 ?4 z, d. Y

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）
1 R- c* [1 [/ v4 O9 x% a午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，6 L+ \: F6 C! [& ?/ O8 f4 {
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
; C# {0 t* w* p! H+ S一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

' C) I; e# W9 |7 {% F6 u' Z) i, K0 `. P8 l/ D
6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
( v6 s! a7 H/ x现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了1 W& N( _+ u2 C9 M# w8 {
唉: c$ W1 X2 z# T2 y. ]3 o
涨啊涨啊/ {0 z$ w$ a9 R* p