蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；7 P5 a# Z4 k* v0 n  ]0 M& I- k5 D
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：3 A6 A+ n/ ]- v9 b  ^" z
晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；  W9 L+ f  ?) C* H2 B! }
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口
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3 ]% U7 @4 E" g+ @6 [9 A早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元
4 J/ b1 ^% [: H2 P7 t午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元
: \) \' g5 g) _9 R3 k' s晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

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6 j" C$ D# ]* j+ J  Z0 u早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧$ J8 l' k& g; F1 G0 }% @% u  B
中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
; \# J( P7 I1 y; b* o晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。
8 p6 t3 \' l/ t# a估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。0 f) e& ]. @  T( v/ d

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
5 u( z( @: _/ u' M! x) ^5 L9 {午餐：2块钱一个菜加馍+白开水& d7 j& T) ?1 V3 M
晚餐：1块钱3个馒头+白开水
- W' F& r3 ~8 d% T) ]呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
/ T) W! [+ i9 S$ L6 i/ h, Y# q$ K午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）+ p4 l" O3 W) [- F3 _% b
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）
! ?3 R0 Z) B3 u! `. k总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
0 A+ C! d% @+ M- ~! t1 F' \8 X: g午餐：米饭+青菜、手撕包菜5 L5 W, |1 Q3 U& ]
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋+ M) ]: W- Q6 M2 q# y; ^, L! {( S2 d
紧紧巴巴地
% I3 S+ @, w% {. {+ `/ V; c貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。
; S6 t  o4 z) E4 p- l我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口* Z, k4 Q7 ^5 p* U- ]
早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼
# ^$ t/ r/ j5 U" {& D2 ^! r午餐：下点绿菜，煮面条
+ x# ]* j9 ^9 C晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口, @6 M& O' h" M- i6 J
让我规划，肯定不够~
( u8 x! v# n  i) Z  \前面的贴子，学习一下
/ x$ X( V  a2 V/ F  t% T2 [+ N4 w

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元" i$ y- f; ?) e5 b
午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元! b$ L* r3 W( d' D& ^) R! g0 T
晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小4 A0 j9 U6 E# F/ A- e! _
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。4 T8 h) O- l) K3 \4 A" Y7 X- I. E
不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

4 ?9 n' D& y5 U0 C; L! I9 W# Q3 `9 x+ n+ h( W
早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元
" a6 r8 H$ V  c9 b午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元
( G. `1 v; j7 m- [, A$ B晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元
# m$ c4 N7 l8 r2 C- ]3 `* [, V

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）/ p0 O* J! I8 a9 @1 D' g
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，9 X8 [1 n; H" D# v3 T7 c
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
( {) G8 }# i4 |, m一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

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6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
6 h5 {# k  q# b7 A# A现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
  L5 |, y& A% X' d. j7 f唉
) _/ S) a' ~9 U8 M* ^* U( K涨啊涨啊$ a9 E* N5 R/ ~1 m% f) f