蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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1 @. ?& L0 Z6 T* h* m

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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* V. C4 {9 s  ^; A3 j# S( W( N

空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；/ y5 u7 k3 y, A$ F) Q
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：
* B* {( K2 r+ E晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；6 f% h2 L  g5 A5 K5 ]
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口
4 u2 O+ u1 S: G) @  [& c# l7 i; T
+ ~& p# ^) ^/ E, v早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元0 I; J: S3 {. @0 x
午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元$ S0 {3 `: ?  O3 k' _
晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

4 V0 W9 g9 E' D  a* d4 q) g' `. L9 j8 X) ]$ @) ~
早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
4 e: i& M/ u" _3 |" c6 u$ D& K4 K中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。( U2 u3 a2 e5 d+ L/ E7 H
晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。8 g$ y0 W) z0 E6 C1 {
估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。) [9 v. W) V/ \/ y# B6 b5 h

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水2 a/ A' G, t. e6 {" I
午餐：2块钱一个菜加馍+白开水- N, n, s' m" B; U' r9 ^5 J
晚餐：1块钱3个馒头+白开水: ~/ l6 l5 x# n. ~
呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）8 ?, t# C" P: |% ^
午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）
9 O' m- e, S  G3 ]; f' \! f1 E% @晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）
1 C# b2 F8 z( s" i总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
( N& A" `) M4 I7 f+ k" v午餐：米饭+青菜、手撕包菜4 D8 t, V$ e; Y4 t$ a# C5 B8 @
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋! ^$ c( S0 s( ^1 B% Y3 h2 |- Z
紧紧巴巴地' N( l( v' {/ \8 g* K+ N
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。
) h$ y5 Y+ R$ R8 s' U, d7 y我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口) `0 W1 V( b7 I: y& q5 |7 F" m
早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼
/ k# ^# B! L+ `: W1 A午餐：下点绿菜，煮面条6 `# @, ]; U4 x
晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
" F( h/ B4 Z/ ?- z让我规划，肯定不够~
3 A2 m- u7 E9 z前面的贴子，学习一下0 I, v  A; ^7 M( a

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元2 N' b) K7 m/ J' t( X* s+ a
午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元
% Y0 B; l( ?0 g3 k6 D- t晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小
* Z" F& ?" ?: n& Y7 C' n0 M早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。/ F# m- A1 ~' X
不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

8 b1 R; M: v/ J) t" V5 I  x+ k3 b  Q/ V; i6 A  F% _$ H
早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元
6 t6 H- Q! `; Y$ f5 @. y* j午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元
3 h/ p8 s# q5 G6 k/ c$ s* F# `, `9 G晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元; F; \+ i( d3 U4 y' X. w9 x, O

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）$ }. F3 X2 P; ~  z9 L& J! j0 n
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，
) B$ b* Q* Z% W' r/ f+ n晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
. `" n7 U) x) o, w" D% Y9 X" @: O一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

7 @1 X+ [: f4 L8 Q% Q
6 X' O* f4 w: e' f  Y' Y6 ^. G% ?6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
6 w; y1 v) }' \0 G) @- C现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
4 ?! X. E, e, B( J0 k唉) u$ D% r1 x( }
涨啊涨啊
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