蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

2 `3 X$ G4 ^. c: A* X - R! g4 C& ]+ G0 `  W

---

$ T+ v. ?7 M0 B. g+ u

相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

$ q. a8 T2 U, U
/ B6 [8 c& T6 V$ R  G
6 d1 R' {( Y7 O! P4 M: ]

空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；
& Z* J& s8 b6 Y: `9 {中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：
: s% Y! g! h/ }晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；- T7 o1 E' a) ~
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口
. f) `/ P/ {' y( D* n! _+ W
3 b& i" @- p' ?& x' u7 o8 O早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元# ]+ h/ n8 A  v
午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元' G, B- M' V4 r, ?+ Y
晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

1 b$ w' c5 d  V4 |! A$ O7 t
; i) o, [6 y# J. P- w" h2 s! |$ C& Y* g
早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
6 z6 M% z" a8 k7 G9 j中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
. `8 G$ E  t$ M晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。
: J8 i2 A: c- w2 x, m估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。( b2 I1 N# T" W6 z# P

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水& v* P, s& Q! K) n8 y+ J% U
午餐：2块钱一个菜加馍+白开水- d% x% z- [, g+ f& b2 @
晚餐：1块钱3个馒头+白开水
2 r. I, I4 V' [) b* R& n呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）7 c- O9 ?$ z$ x7 E1 v0 G! X- m
午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）& C0 `8 q6 W1 ^
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）
8 @, r  y- _/ L' C, N总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝) L. c) L% K7 c% g1 A' Y7 k7 L# p
午餐：米饭+青菜、手撕包菜
/ ?# r6 L! l6 ?* x( v8 e1 u; y晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋, a& x; [" E7 H# y* b
紧紧巴巴地1 H, F. h9 U5 j0 `$ \3 s) W
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。
2 p7 G' d' ]. P( c# s0 P我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口
* H+ f' S3 v2 H* e早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼& G6 f' w/ f# V, p+ X8 e+ {9 N
午餐：下点绿菜，煮面条
% Q7 O# m9 |, S晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
' b. V0 ]0 B/ B让我规划，肯定不够~! T/ P+ V) n% E( {
前面的贴子，学习一下9 h. y  ?- E4 }6 [2 R& o

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元
% ~$ T3 c5 y. k! d8 g2 c  C午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元
4 A& X7 Q) Z% b/ c6 o" v8 [: |晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小
& x( O3 ^" `% J早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。
8 F7 I0 i' J% x2 `$ e! {% d) a- _不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

$ g+ c, c# D. S* _  Y/ E& |8 I+ s
* F& R* k4 X; H: U0 W# L早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元$ A2 w* A- s4 y+ S2 A& q6 ~
午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元3 [  f( o" e2 X/ m
晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元- ^9 c) r% d$ ^* s2 ]) e

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）* b) U/ n; I  y7 P, Q& i& k+ F
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，# O8 c+ z  O4 U9 E
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
! z* O/ a) w3 I" ]) C2 {, ?; L* X一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

0 T& M1 p6 t# a9 ^! \
1 a' p+ t( [* \8 g  j) G
6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了2 T- c; O1 i* o
现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
# c0 N: o4 w( a/ `+ A1 c+ H4 v唉- ?. b& R  n9 S7 d1 J
涨啊涨啊1 L4 y- ?9 D1 n+ ~4 W