蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；2 R6 {- t3 \5 P( c: y- b8 a
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：4 J7 ]) o0 w" k  n
晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；8 a/ C% ~, l% E  n9 l- n- W
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口* c5 J; @' E3 g( B* O; B, f

! b# P* S2 x* j4 H! v早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元8 h% I" s" \7 D$ q! ^- d/ F. ?
午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元
- D7 _" y/ t7 k5 |, s: e9 `  \晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

4 S3 M. o4 x/ F- V" E6 r

, E# u1 A: c- _$ u! x- [早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧  f' B1 d6 M- C& R$ J( e; P
中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
$ o, ^8 h) I7 M; p晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。
* j6 ^- i+ c6 i! m7 n' P" d# f估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。
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钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水7 Z. _% v3 `( j7 P* n
午餐：2块钱一个菜加馍+白开水) Y/ X( e6 m% y# N! F0 f# L# m; u, k
晚餐：1块钱3个馒头+白开水
6 K) {/ s. s- ?' c* I) N$ V呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）8 b0 t' ?7 j8 p
午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）3 h7 R( b/ [, L: W7 h
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）( \  G- }0 D* {0 g
总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝: X; c9 x: u9 @% M5 Q- s* W
午餐：米饭+青菜、手撕包菜3 `. d2 _: u; B
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋, N7 L3 |2 ~: [+ h9 G8 ^
紧紧巴巴地0 f3 n( j6 ]* }4 ?
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。
) Y5 d; x- P( w0 T& ~  Z* w. s我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口
  r7 |9 A. ]5 X! m! B早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼. o; L0 B& v# m# [" z+ n% y' u4 x
午餐：下点绿菜，煮面条
# s# @  _6 ?7 \. D晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
, k2 U4 f1 z/ y# z7 w让我规划，肯定不够~1 s4 |% K$ f  W6 E/ f% V3 j+ H. j4 t
前面的贴子，学习一下0 b3 ?1 b6 r# y2 Y

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元
/ S) ~" _) p+ h" Z0 i- p$ k午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元
8 s& C5 Q; P  d1 [/ h& A6 v1 P晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小3 }: f9 k$ F% P$ k- W. l& a4 R
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。
9 \8 U# t- s, ~/ T: P不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

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早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元% p7 R( b  f% N$ `
午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元
9 U$ E& g" W+ W晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元
2 b" ~  }: H4 b% a5 H. W

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）
' K  ^. b' c; Z' t6 q! Q% t午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，; I$ g" z% v0 q# P8 R+ N! b: d5 @
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
( ?6 \" X$ [& G- c# y一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

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6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了8 F9 J$ ?9 C# Y8 W  p3 a- {* Q& e
现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了7 b6 g" ]. h* V& l  e& d
唉
8 Q# J  [  w" ~( m$ x5 S2 q  K# [涨啊涨啊0 k7 k3 i9 L) ~4 X( _6 B2 m