蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

2 ^( H$ e9 a; `4 Z2 p
5 j/ ^4 r) e5 }- ]2 S! t4 @/ C$ R

---

6 S; [& o) I! j" V9 |; L

相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

1 F6 {. a1 i# H# ]. ?
, z% i+ b2 n& R' v7 M" I- Z

/ l! E5 m% V' }) E* \

空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；' v' @/ {, j, f3 D, L' O$ Y' j
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：
1 L. p' I" l* c晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；
- \  e6 ^: B1 g; r6 X" R) J. N一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口
0 J. |$ {6 D0 N6 w# U  |  U, o* h& z( ~/ V/ ^7 ?; U# m/ T9 h( A
早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元
$ Y7 q( q/ Z5 W5 ?1 y! E5 `午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元8 O: R' ]- O0 b# a# I# {( {
晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

. n# n# G; y$ m: u7 Q. m
/ p& Z% x7 ~; ?9 A
早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧& C$ F9 a  [! r( |# e7 l: a! I: W
中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
# N% q9 V/ ^' D1 H; A7 V# a晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。
8 z* C5 f; V8 U* t估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。
8 {2 N' a; S, o# T/ {3 N; ^7 Q0 \

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
3 e' u; u) Q* b) O: ?* S午餐：2块钱一个菜加馍+白开水0 R. \) L4 m5 H) x& `
晚餐：1块钱3个馒头+白开水
5 ]' {$ G3 h6 O& e3 _呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
2 W6 ?3 p' w# ^" b5 a- E8 g7 Q午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）9 C( b3 z1 A- m8 Q0 U
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）
6 T  ?* {9 K! b2 M4 U9 x总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
- ?; w; W4 i* @7 [; j4 }3 v午餐：米饭+青菜、手撕包菜3 K6 ~5 V: v' E; q/ C5 s
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋
4 X( i' j' T) E0 B- f* W' D紧紧巴巴地3 Q' [: f! Z0 s7 c( z; w; O: w" r' ~" E
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。1 r  D! ?$ x7 r5 S) k- o$ b0 h- V
我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口
  _& u0 t$ s4 `+ H0 A早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼
, f7 o* U8 l0 `* K' u; @) o午餐：下点绿菜，煮面条/ T1 X" h* c) q0 G+ \, q; N
晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
, x, ]9 l% T8 G( @' ^  \: P) a让我规划，肯定不够~
% {+ Y8 h/ s6 M' g* }4 D4 q前面的贴子，学习一下
. x4 o0 W# y+ S+ g

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元
. i8 i% z/ {1 p+ E/ J: W午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元
- j/ q8 M' d0 p8 K7 e( ?% I晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小/ A: e8 a( G* M0 \% R, \
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。
  `" C2 E1 Y) e- X* \不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

. I7 z: x# v1 v) Y+ s3 e3 \- J' e" G4 V5 o
早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元
; A: A, J8 a% q% ?0 M' g0 K午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元
* R1 A9 [! o0 F" V7 B2 _晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元
4 n6 P9 c; [, Y+ _2 v- d2 H# I  m

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）
9 z" J4 o! ~5 r5 n9 Y2 c; _午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，
4 T  S2 v8 I+ t6 h晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
& w4 p- t. t3 k' K4 ]1 M一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

: ^; W! Y1 k! g6 d

( z4 i7 A% [( T' B% w  Z9 S& u, m3 l6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
: ]6 b$ N$ O( ~1 B, S现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
7 F" |4 x# w$ Z  N; _# v唉
( B2 V% m6 q" D4 }" E& `涨啊涨啊  r5 H* B* h  \" O3 D  _7 U