蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

3 T0 Z& L, q! ]: z
. p+ N  m, t$ m

---

6 f, K1 T0 ~, s# q

相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

- o9 k, `+ j1 Q) j7 |% T* r8 y$ F9 V# t$ J- q4 {: X4 q
# ]6 O7 e" g- s' k) o5 H

空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；) m4 v- {! y: E1 J6 G9 C
中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：
/ \1 L" M6 G$ C' z; J0 ~晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；
" {  X2 K. k. b* N9 a6 |一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口/ i8 u& \3 M# I. u

, p& h3 A+ Q8 S) \; \早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元
- V8 X( {- `- S' H午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元
! n  }3 v1 @, \& s, F晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

( Q0 }3 b" |& U5 h4 A

4 Q/ _4 v& o/ w早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
3 u3 a/ _! \; q/ `/ k  s8 o中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。/ _- w  d* e7 J: |. w
晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。5 d+ q6 S) d# ]' v& u' W) ^, \
估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。
' ]* w9 y. ]5 a9 U  B( x

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
% X4 k2 i  d  [+ ~& ~1 B午餐：2块钱一个菜加馍+白开水& Z+ G0 p) W' x0 J
晚餐：1块钱3个馒头+白开水
: n% d) l! o3 c呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
" O! f5 f( h$ f- ~午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）
- e- y  b! x# Z! O! i. o晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）% |3 W  c+ r" W* T+ W: o
总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
% z$ A! J1 w9 E- q3 S: k0 D: Y午餐：米饭+青菜、手撕包菜* X4 v& j6 J# |- a2 v. v
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋% \& s7 |) d/ J! ]6 P: `, B8 {
紧紧巴巴地
! C' \# }+ j$ \+ o9 O" s貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。7 a: t% S9 u5 ?- m7 m
我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口
  \0 i2 p- \! g/ O8 A早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼+ d" i* f  K' e9 O9 P3 W
午餐：下点绿菜，煮面条
, z" r& O6 S& q! q2 }; I, u晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口
7 y1 ?* ]3 \; ]% U) K8 w5 X让我规划，肯定不够~
) @7 N2 R9 ?0 w( F1 G$ I+ V8 J前面的贴子，学习一下' [: R0 g6 l  O# {& ~- m' {

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元
, L( F4 k$ K% N- Z5 _; X午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元: N) ]' e1 x+ m8 \1 L9 k5 ]6 R9 k
晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小  r7 L! ?% W3 G. X7 c0 e
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。! a1 c& {; s9 D% T2 v
不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

381827362

6 f) V8 T# d3 c
+ v9 c$ a% g& v: W& w1 J, H9 J. s/ f早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元4 U3 w( a# b! P; f6 J- k
午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元6 Y" \5 x/ Z" X0 i7 a' R4 r
晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元
+ V8 |# O5 z6 d

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）
" Z# Q6 t: e! P* L午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，
0 z) v4 u2 ]* P: ~# |" t4 \晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元' w( V. H( |' x1 e3 f0 P3 R# b
一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

0 K- x' a' \% I8 P) D+ Y/ v5 d

9 A0 y1 `$ j' k! X( M* T  X6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
9 }+ `$ X& A5 N9 z, Q, X现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
. V; [" F3 H3 w3 H1 l; E) g6 l5 A唉( X# W5 z1 A: C! E% P) Q
涨啊涨啊9 D4 I2 `5 U( x4 ^' x1 w