蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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6 Q) V0 v1 H" |3 d1 `! b1 T  p

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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! t. v1 A7 P! y6 D( P

空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；
; S7 P+ Q; @& @1 v& i中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：) d% A0 F2 o* Y
晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；" w+ T' `; S( m
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口: _9 t$ a+ j/ O6 C, N4 |! F

! R; w/ n: b; ]% {6 F5 C! |3 T1 `+ l: |早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元
$ g8 M3 k2 T% a9 u6 k午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元
: S  t3 }/ A# j3 z3 p( Q( H晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

/ {) U6 v( Q1 j) M

/ f6 W9 ]; ]1 Q  l$ @. E  _早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧! u/ M1 o$ M3 ?  ~- n( b8 C. T
中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
8 t& x& N. I, i' R! a晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。" D/ v, g+ `* u, h# W
估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。3 @7 D6 a! t& M/ v

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水+ e% S" u# X' J. {1 p
午餐：2块钱一个菜加馍+白开水% x6 A  K% q# h6 x
晚餐：1块钱3个馒头+白开水5 o0 y6 }3 ]" h
呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
% f2 Y' R& J7 X1 a: {午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）/ w2 L& Q$ _5 M
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）
1 j) n' S3 {( W7 ^5 l/ K" e2 Z- i/ |总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝1 r1 i0 p+ u8 Z) s$ \
午餐：米饭+青菜、手撕包菜* D9 u& r  a& S6 s0 ], B
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋& x: x2 `) Z( O# d2 b; c
紧紧巴巴地
/ K0 y  a" H. ~/ B% H6 Y貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。' a8 H. g5 O; p
我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口! i( h7 b0 I! i7 _) o, R
早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼/ b+ {7 f  O& _& T" K; ~( c2 Z
午餐：下点绿菜，煮面条
3 ?3 j) [, u/ E, x: Q; J) k晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口' I. u8 I6 G9 w) {5 t7 G  ?1 `
让我规划，肯定不够~
% S) z7 r  X* @  m5 r- }前面的贴子，学习一下6 \, ]& r9 _- I1 o

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元& U. F; Q$ l1 a$ L+ |) i
午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元
, j% F3 Y+ a/ \% C晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小+ n( Y: K% o3 l1 h
早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。/ c2 ~4 I2 Z# @+ Y6 q  G& |7 w' Y
不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

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! P- G* B# K, [4 C

5 G9 g$ F8 |( n3 n( C( ]5 C早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元4 ?3 F8 u2 W9 O2 Q
午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元+ X0 U, j; A5 k5 h
晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元
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杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）  Y) T, m  e! I% `, W, F! S- ?( X
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，4 C; r( P, q5 m: B' L4 {
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元- z1 F% f7 N: U% X! T( h/ q
一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

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+ g: a5 h9 V0 Z1 k/ }% d" e$ u
6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
$ h. ]1 f4 e, D( ]* l现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
2 L/ v0 |4 M6 M唉8 k( w0 m( \" B! \7 v
涨啊涨啊9 P6 X0 c% O$ R