蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；
0 W9 `$ a5 k) Q中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：3 _% @0 j8 J! T* H
晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；. U- M$ \, K% T, ]( C
一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口
* q/ _4 S9 l" z* Z/ |7 {: z; _% H. y8 o1 J' C  s7 F6 F2 P
早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元3 H& p& p, V; r+ Z
午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元
6 d" }3 ?: ~% H3 @) L- [0 Y/ z. a晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

  d5 m- S' e1 T9 ?$ i2 x
) W, K0 `; j7 T" A$ I早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
9 o/ e9 O6 Z) b+ X中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。
- E$ g3 ?/ V* P晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。* I# K8 Y0 `9 l. q
估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。3 v% m( H8 e2 G7 y$ ~# q, X

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
) V3 ?" `8 j6 O午餐：2块钱一个菜加馍+白开水/ U! j: p& L& B
晚餐：1块钱3个馒头+白开水
$ V: W2 r8 w; I5 W/ G, Q呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）$ K% P/ l& Q+ \( G) O
午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）
6 D/ b7 n# M+ E( n% T, P$ E8 Z晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）+ x+ [% N  ]! V
总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
/ h# S. h7 F0 d0 E2 M1 }3 ?: [2 Y午餐：米饭+青菜、手撕包菜" v' ^# n( N1 z6 y' [8 i2 ~4 \
晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋+ U, l& ^6 R& G* _/ Z. S% T
紧紧巴巴地5 q  L$ e8 [" p/ A7 t- N! n
貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。  i; Y7 e( F0 B# G' @/ a/ [' _
我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口
0 s! U7 x( q( a& P3 w, v早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼
5 i. O. ^4 j4 F9 x7 E午餐：下点绿菜，煮面条
5 c1 c# T3 b  o5 Y# B晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口' h3 `0 x: z4 U
让我规划，肯定不够~
+ F; G/ R! l9 [前面的贴子，学习一下$ o9 J  m* N# X9 C7 s. a& Y

颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元
7 K5 Z+ F8 q* E+ O" d$ ]6 H9 O7 O午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元
! B. z; O$ X) [4 b( n) x晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小
% G% {# z1 j. S' S; `早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。% a) r/ X; l" u8 r/ v5 E9 w7 g
不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

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9 ~3 A5 g! Z" a9 i+ [2 ^; ?
) M0 t: a* t& W% o6 n$ y0 e早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元5 n; P! ^0 P) |+ p$ D2 X
午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元
( |" ~- _6 ?' T% T+ q9 c晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元
& C3 e" Y5 o" l- w* `. t

杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）
4 h! Y  P4 Z6 y. i# m午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，3 X: N+ M* |" a) z+ {7 y  U% r8 s
晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
* t/ y, V& i  ?, t一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

- f( \% L: G  W4 Q3 m" @0 B2 |: T' M
6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
2 R3 x, U/ e/ z. A( ~8 W! Z现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
; c  n! h: V6 @/ Q2 C9 _4 }唉2 {" R+ A6 g9 j: e# F
涨啊涨啊# Q: _6 I0 o, Y% i  \