蓬絮|

10月16日，国际粮食日，让我们感恩生命的粮食。

你的记忆中，有过挨饿的经历吗？你给孩子诠释的”锄禾日当午汗滴禾下土“他/她懂吗？今天是一个很特别的日子，为了让我们和下一代对”贫困“对”节省“有概念，快来参加这个活动吧！现如今一碗面五元起步，一碗凉皮四元起步，一份快餐十元起步，而我们只给你6.3元，让你来安排一日三餐，你会如何规划！？（前提是要能吃饱。）

让我们看看谁家巧厨娘的方案最靠谱！

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相关信息注释：

10月16日是国际粮食日，10月17日是国际消除贫困日。

11日，中国扶贫基金会、联合国世界粮食计划署，联合在网上发起“感受6块3”的活动，号召网友尝试以6.3元的标准来解决一日三餐。

“6块3”标准是根据中国扶贫标准(农民人均年纯收入2300元) 除以365天所得。

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空空07

早餐：小米粥+炸馍片，成本1.5元；
$ F5 k; V# A: ]' j, o中餐：一把青菜+1斤手工面，成本2.5元：
1 Y8 ^8 J3 I& J/ P% D晚餐：大米稀饭+馒头+炒鸡蛋，成本2.5元；
9 R: ?0 \$ m6 g; X- ]一共6.5元吧

叶子轩妈妈

一家三口' a% [- l8 s9 {' }5 f3 X
  H. A9 g1 U! Z; e
早餐：打豆浆，炒鸡蛋1个，饼2个（1元4个），预计1.5元: a6 d7 F1 J( c& w& i. B; g% _
午餐：蒜蘸面（宽面2元，青菜0.3元，蒜0.3元，合计2.6元3 C2 Y" p+ `: N- d4 c" i+ X
晚餐：稀饭+泡菜肉丝  预计2元

仔仔叫石头

% M4 O. A( v) D  G6 X# V
4 [0 K' }( `$ B* O
早餐：自己蒸的馒头，煎鸡蛋，凉拌包菜，一人一碗豆浆。大概需要2元吧
7 P* s+ u$ Q. G! e% ^/ q中餐：烧豆腐、泡菜土豆丝，米饭。泡菜自己泡的，包菜最便宜的时候买的，一斤三毛钱，腌了好多。豆腐1.2元，一个土豆0.3元，泡菜算0.2吧。( A! b: x! i% ]! }* s
晚餐：烩麻食。我一般自己搓麻食，用土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁和西红柿一起炖。菜大概需要2元左右。我们家吃的面是婆婆自己种的粮食，磨好给我们拿过来的。米是老爸每年亲自去宁夏买回来，然后白送给我们的，所以省啦。
, L, k, ?& \& y/ o0 {# ~估计6.3挺勉强，但自己做的还是比较实惠和便宜的。/ P9 f7 L& H' E0 H- Q

钊洋妈

这个6.3元，在城市里根本就不可能，水费，电费， 燃气费，除非吃特别便宜的菜+馍，营养跟不上。

路博文

早餐：1块钱3个馒头+白开水
, p: c7 x! }1 o* Q; G$ f午餐：2块钱一个菜加馍+白开水, M# z. v% T$ ~0 D; E$ k! b
晚餐：1块钱3个馒头+白开水8 w3 s- x, @4 C
呵呵共4块，还余2.3哦

丝丝娘

早餐：自己打豆浆2两黄豆0.6元、馒头1个0.3元、清炒小白菜半斤0.5元  （早餐合计1.4元）
+ L' R, }% m1 B8 n午餐：洋葱炒鸡蛋拌面（或者西红柿炒鸡蛋拌面）：（其中面条4两0.8元、洋葱1个（或西红柿1个）0.8元、鸡蛋1个0.5元。   （午餐合计2.1元）0 n" z) M* _& e
晚餐：自己熬小米稀饭0.4元、醋溜土豆丝0.6元、馒头1个0.3元。 （晚餐合计1.3元）
- ?$ \8 _6 h& }' ]总共合计4.8元，再加上油、盐、天然气等应该不超过6.3元。（营养还算合理吧。）

天之娇子

早餐：稀饭+土豆丝
( C* q) x8 F8 n7 i午餐：米饭+青菜、手撕包菜
( X- _& G) l1 E! }& s6 Y晚餐：稀饭+西红柿鸡蛋
7 t# R2 D. H) p; d/ J紧紧巴巴地
% H$ E* a  w$ K% m& [" S0 n, H* z貌似不敢沾点荤菜，天天吃这，人都成小白兔了！

zeyuxi

呵呵我很少做饭，很少买菜。
  m6 Z# c$ V. D. Y我OUT

豆豆VS暖暖

一家三口8 b1 p9 R8 O) t% G' r/ Q- g- B
早餐：白米粥+1包榨菜+自己烙点饼5 _( h) v% Z7 a3 V& W6 y7 y6 M
午餐：下点绿菜，煮面条
1 H' ]$ [) A2 T晚餐：酸辣白菜+稀饭，话说现在一斤白菜3毛多

茜茜=妈咪

来学习啦，每天的餐费要是都能控制在这个数字，攒钱没问题啦

毛豆M

都是强妈啊，我来学习

小湾妈妈

一家三口" e, V- ~: y9 p  d. d' X9 q
让我规划，肯定不够~
3 ~2 P" Y/ N6 ]; \前面的贴子，学习一下
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颖澜澜

早饭 豆浆自制花卷成本1元
1 e- B2 a9 s: R( H+ w) T8 W午饭 米饭 家常豆腐 西红柿鸡蛋成本4元
% m1 b3 e2 X, V, g4 y( u' ]9 [7 l晚饭 小米稀饭 腌白菜 馒头自制1.3

颖澜澜

一家三口：两大一小
/ {6 k& `$ ~" v4 Y; c早饭：熬稀饭，三个馍1元，每人一个，，土豆一个5毛炒个土豆丝，吃菜夹馍，成本大概2元 ...

呵呵安排的不错哟

魔馍

节约真费脑子啊，这年头就没有便宜的东西啊。
( f, C- _0 S" i# c不如菜市场捡点菜叶子，做麦饭，一天三顿绝对够了，有菜有面还顶饱。

纯摄影

有啊！现实中叶有过和梦里的情境是一样的！

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& C8 y2 F% d( W* c" G; L. e1 `) h1 C( @9 _( G' U+ U2 b: [2 @- I
早餐：稀饭  酸辣土豆丝   成本1.5元
" C4 I7 l. ?  b# u9 ^4 C' C午饭：西红柿鸡蛋面   鸡蛋一个大概1元  西红柿1个大概1元  面条1元  合计3元0 E; Z  F0 B9 m# O
晚餐：鸡蛋紫菜汤     鸡蛋1元  紫菜0.5元                     合计1.5元
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杜雨默妈妈

早餐鸡蛋醪糟，成本1.5元（醪糟自己做，2斤米一包酒曲6.5元吃10顿富富有余）! L, A% U8 w1 @4 Z
午餐 扯面  面粉1.元，青菜5角，
& F3 R; E5 k; ^0 `0 b# G* f  H/ B晚餐 豆腐青菜羹（1.元的内酯豆腐 ，5角钱的青菜，） ，蒸馍 1元
, c; J* k: p. j) k6 o' U一共5.5元，做饭的调料煤气再算上估计6.3元差不多刚够！

芊妈~~

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: a, g; x+ P+ {7 U4 h
6.3只能管饱，不能管好，更别提营养了
( c7 F+ c% ~! ?( f% E现在这年头，吃个像样的早餐就得近5元钱了
9 ~1 @+ @: V1 Y- ^唉
8 K" k( @! q: O" @涨啊涨啊
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