cindymom

昨天下班买了把芹菜，芹菜杆子炒着吃了，叶子扔掉觉得太浪费，就想到了麦饭。9 V0 V5 g" W+ ?& j4 C

麦饭是非常简单易做的的一种小吃，是用各种菜蔬和以干面粉，蒸着而食。有名气的如槐花、苜蓿。

+ ~$ N. k% J; U3 z6 H: z1 |/ j后来上网查了查，芹菜叶的营养比芹菜茎要更丰富。* o8 E0 Q6 e! W+ i, ~
下面就给大家介绍芹菜叶的健康美味吃法，麦饭。只需几步就可以啦。7 j' `2 }5 E1 v9 ^+ e3 R: R, \/ [
准备材料：芹菜叶、面粉、盐、食用油
" D  |' o8 u" t! `7 |做法：# R- b) z8 Y+ G  N" I5 o$ p
1、

芹菜叶洗净沥干，叶片上带点水没事的。

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2、把洗净的芹菜叶切碎。越小越好。

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3、芹菜叶碎放入大盆中，放入面粉，搅拌均匀。

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4、放入蒸锅中，凉水上锅，水开后再蒸5分钟。

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5、把蒸熟的麦饭倒入大盆中。

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6、用勺子把成团的麦饭弄开。

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7、锅入油烧至6成热，把热油泼在麦饭上。

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8、撒上盐、鸡精等调味品。

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趁热吃也好吃，凉了吃也行。我在调味的时候放了点牛肉丝，也不错，呵呵。

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提示：

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可以根据个人口味放入干辣椒、葱段爆香拌入或者直接做点蒜水撒上，都可以。

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加油七七

是用西芹还是那种小的水芹的叶子呢

芝麻开门

昨天下班买了把芹菜，芹菜杆子炒着吃了，叶子扔掉觉得太浪费，就想到了麦饭。
$ T2 p7 @( y+ f- I1 ^6 L麦饭是非常简单易做的的一种 ...

拌着牛肉丝，不错哦~~~

我为美食狂

同事做过这个，老公很喜欢吃

lpchina

流口水中。。。。

筱笑翛

放到锅里炒炒更好吃

凡星果

这个，我们经常吃，现在窝笋下来了，我们经常拿这个叶子做。全家都爱吃哟

cindymom

回复 贪嘴妮儿 的帖子4 E+ i  s- ~1 U: k% |3 q
. b9 `! |/ Y) D8 u+ G' x
麦饭可以常吃啊，孩子们普遍不爱吃青菜，多吃麦饭可以补充维生素啊。

贪嘴妮儿

这几天还可以做麦饭？我以为就夏天吃麦饭

毅然919

回复 cindymom 的帖子5 U: ]# W2 M8 u1 o* o

) E8 l/ l6 \2 I/ ^2 X" r. c. y我也做过哎，很喜欢吃的

cindymom

没有装盘后的照片，大家凑合看吧，呵呵~