西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
* q* |& S! L4 ?& q% m3 Z  C# u    原料：大米50克、淮山药细粉20克  G# R9 o2 |& q/ g

/ t8 @% t+ I0 {- N1 Y    制作方法：! D5 h" N0 @) ?; B  e
    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。% g4 t% d" f3 R2 b( K
: T9 ?! W* d8 l/ h
    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。. y- {+ O  ~- R# z- Y1 m
2 v6 Q4 M( |% R/ L, b/ a, u& H! W4 E
   温馨提示：
. K( R8 Q; O! w& }8 ^$ Y    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
3 v# i4 o9 |0 K, R# C. C5 g( `% l# o4 f
    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
/ {6 }0 Z" m' @5 U% j$ I/ F" d

今天你SPA吗？

现在就试试