381827362

$ `7 X3 i" ^& Y  ]" e! t: E8 e; l- [

, D3 e" s+ h6 Y+ V$ y/ x3 p" w9 d' h- g  o
" o' `) B- ]6 O3 D
" ?* \) X; D( @$ u+ O* W/ x
每天都是一个人吃饭4 |! m+ T% T' t/ d2 j
而且都在纠结吃什么
/ ^$ m1 y) U. v+ j4 Q; q既懒得出门买外卖' l& h+ N! y. v, G/ K0 s, F* E$ R
又不想在家做复杂的! O- t, v4 k) y
  刚好西红柿  土豆  青椒都有  % i' N$ q7 U8 P; ^3 c& C1 e
那就来个蔬菜拌面: L& F3 [& z' b, t! B' J- p6 y

# Z6 c# @6 R9 O: v; [: f* Z6 U- W) \, G0 ]  F5 X
西红柿切块
& D* }6 u( R* k8 v6 ?9 X/ t4 m$ _( `0 e) t4 ^

, K/ V$ J9 x: o# V辣椒切块
9 F% k- D. X6 [6 d+ g
! w' d; C" Z( Y2 z1 u土豆切片 泡水) o+ U0 [7 E2 |

% R, n) ?* i# o  F$ i, p! W* `  ]' m$ X' L$ j1 t& @
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁' U1 g- N0 \7 J% X# j! G& U
  然后加入土豆翻炒 1 a7 k* J, Q" d: ?
最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
/ _# H" @0 d! B$ M2 {! d( P+ i' I$ z0 w3 ]
( i. r. L; O# [
( U2 |5 p( d9 K' H  x# S5 c! W. ~

$ ]% X: N' R% z2 I: `/ v利用炒菜的时间可一边煮面     m' \4 O% w/ p
6 ^. `) c, D. f7 W2 Y
6 g" ]' j9 s4 x# @/ c
煮好的面捞出放入盘子里  吧炒好的菜放到面上即可
, ?1 a$ Y( S; [+ B: m# i( U2 p; L( a
( ]! R- R% d% b3 D
' p; P$ a/ M  O4 D8 S9 K! i6 @9 C( ?3 A6 L5 I

7 ?1 K3 C$ [4 ~/ b( F5 K+ K0 B# h0 I. J( ^0 H8 i4 @
# D* \6 ]5 q2 V' Z3 l* F

/ z% `1 ^( U7 W. N( C
' K, {" ]  v' {. S, r7 P0 e: N6 O& }$ H% M( A

+ ?! i3 `. Q0 y6 E

381827362

回复 调皮天使 的帖子
$ Z% L3 w& ]0 _) f1 }8 U  H: E% {* r* I+ n% }  \" h
哈哈  我现在也是越来越懒了  一个人真的懒得做饭

381827362

回复 云桦 的帖子
7 U+ i$ H& ^" z+ u9 I* x" `3 ~; |. N8 ?+ q: B$ \# }
哈哈  谢谢

381827362

回复 xiaoxian0910 的帖子
  p) w: S7 D/ _- y; l% b( Q. n6 v6 U1 |2 \
哈哈  不敢吃辣子了 上火呢

381827362

回复 黑煤球 的帖子
( l/ h1 ?- V+ q: [: b/ g. _8 C4 s8 v0 }( K! }
哈哈

调皮天使

看着美的很，都想去你家吃了。哈哈。。。
8 Y& c" Y* i* U9 g每天跟你一样，中午一个人懒得弄有时候就不吃了，攒到晚上吃一顿。

云桦

看起来不错
8 i: E  a4 H( z+ f

xiaoxian0910

再来点辣子就更美了

黑煤球

简单可营养不失，

381827362

回复 蚂蚁小蔓 的帖子
: C1 E& z$ }6 X, j2 M- a5 i  R$ {% R
哈 哈  谢谢

蚂蚁小蔓

味道看着就美，拍的也美

381827362

回复 叶子轩妈妈 的帖子4 M  ~! Y! R5 |# A6 \
: ~9 Y$ Q  j+ k( g1 D
哈哈

叶子轩妈妈

每天都是一个人吃饭
: ^! M" f+ N# a  A而且都在纠结吃什么* C$ A, s8 E3 G' H) m
既懒得出门买外卖

梅梅，面面很不错哦！

小熊宝宝=

看起来不错，味道应该也挺好吧

381827362

回复 青茜子 的帖子
. O4 _% j7 X  ^+ G8 W" a3 K
8 c' d2 U- b# E& z+ |+ S哈哈  谢谢

381827362

回复 小新的麻麻咪 的帖子' O" I$ l5 G! G8 H3 V4 l9 W$ `$ P8 G

1 s2 t( U; m2 \/ ~+ i- u2 B哈哈  我临时换了   因为把面在冰箱放着  没有解冻   所以就换成宽面了

小新的麻麻咪

$ ?% R: A7 ^; ^- [/ q2 _
: a3 O8 k6 M6 a3 v. Y回复 381827362 的帖子
7 J9 j$ F+ ^4 c" R6 G1 n7 a8 l5 \; F: ?' P: f
没煮熟的面是细面 熟了变成宽的扯面了

青茜子

很香嘛