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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 / ~* P, n5 }* b3 q$ r$ _
; }. T7 |0 G' g! L+ ~2 Q
4 o; @( ~( P+ t. h* C% C0 l
3 V2 p3 J q/ P% R& _2 M3 h
' _6 N" m M3 A& r$ i5 b每天都是一个人吃饭
3 T6 N6 E. T3 G9 c/ e# o而且都在纠结吃什么
. K3 j/ w+ P Q6 P6 T! l8 ?4 g既懒得出门买外卖
- X) @; p) [: |/ d. t" j又不想在家做复杂的+ K% M0 g3 g! y" u/ U- a4 v
刚好西红柿 土豆 青椒都有 4 Y- T0 M' T& r/ L# `6 A
那就来个蔬菜拌面
4 B o) f/ s! M o% d a! Q: D( V& r3 L! \8 {5 `% q3 x7 V
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西红柿切块: I$ v% z8 q2 Z# C- V! |
1 \! G5 B. s2 Y% h/ \
& e: R+ A( t3 r+ G* D. x: r( a辣椒切块
, Y% u$ a. S* F2 Y2 c+ j* H* o/ k
土豆切片 泡水8 H$ O; |+ [0 A0 \# H7 y
3 U) v0 `( ]/ J; [3 n/ M2 V+ S: z. K6 n. N' ^* J$ c B6 k
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁# e0 ]9 | G2 V" q) ~9 G1 @1 g
然后加入土豆翻炒
/ b. L3 `+ c, T( f. k最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
- t: d5 b$ H+ D: F
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: |" H( M: a' P2 h* d7 Z" L: H/ f( q& G- \- ]8 A
利用炒菜的时间可一边煮面
9 B3 S; H. y8 r0 ^. p
& m/ |! \: N. z/ j+ b. s( z) y1 _2 H2 x% H
1 g, A- f4 q9 S煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
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