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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 ( \; z3 Z) K1 o
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- a2 C& |+ Q, b8 }% G
2 O" N, a+ A7 ?1 ^! u1 ~3 E6 n# m. d6 {! C
每天都是一个人吃饭$ z) H" j9 f& N5 ]$ M6 h
而且都在纠结吃什么9 i/ z( R* x# I2 J
既懒得出门买外卖
& |9 O7 S8 \( n4 ]又不想在家做复杂的6 S$ E* n1 I3 g' V, o4 v$ t5 ~
刚好西红柿 土豆 青椒都有 ; O4 M! m4 r& e4 ~8 b, e/ ]
那就来个蔬菜拌面
/ E8 ]* K, E" o4 k" Z* p; ^) o0 F8 ^* w: K! G% |- u$ s
- C2 E: l7 X0 U
西红柿切块
$ @/ f; W4 U/ m5 s5 R2 f" ^# c6 f5 l) B% I* v
8 }. S( `6 k& @+ C0 ?! E2 G+ h$ l
辣椒切块. [& z* r, {3 D8 t: K: V
* o ^ r: z% H f& w2 K7 ?. C+ z- R
土豆切片 泡水
8 C" P; {2 N, m& l6 O* I: d& z, R8 e8 L
3 {, ?% T5 v& Z Q( O
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁
% Q5 k( {$ G1 r( r$ A3 S 然后加入土豆翻炒 + N9 y9 y5 @! k! q) x V2 W
最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
% w' |" i1 ]6 X
$ O; D" a5 f' j; g9 Q+ P. n8 r! _' Z7 C
( S; z$ q: T5 N: t
2 ]! [* h8 L0 Y: e) V$ j6 s7 D* p* L利用炒菜的时间可一边煮面 & b3 v8 O' b1 t N j- x6 \
; Q+ g. I7 E( |- n- K
, j+ {, Y1 d0 _( ^( Y& X4 \: ?煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可! P# \ v3 Q, ]1 f- [
3 ^; r4 A1 K( B0 `- N. M
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