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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 & M+ R( ^: l" L6 T& U$ P" o
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4 F/ s- [' f: H3 R# Q0 a# \) G
+ [4 Y5 i0 `; k5 p' l3 L
) U {2 `; F4 b, O, ]
每天都是一个人吃饭
& F1 K, x* G! n) Z而且都在纠结吃什么7 t, L( s. I P% i* g0 h
既懒得出门买外卖! Z: M" b. }; @6 X' G- L- K
又不想在家做复杂的8 X' K+ Y d5 H" H
刚好西红柿 土豆 青椒都有 ! v5 U# U7 r0 G; Y0 {
那就来个蔬菜拌面- G0 d8 y; u/ M
# A/ i v7 w! \8 }
( Y% `6 r! m C3 ]7 N! ~& @' j
西红柿切块
j, ?6 j2 g/ w+ e& f7 k2 N0 Q. `3 i4 R1 M( F. _
; O! }. v* A# }/ T& [" o
辣椒切块/ O& f/ {7 L% c( C
4 u: c+ i; g$ w. s4 W
土豆切片 泡水
, }) i& P4 d5 X. {+ M' h. R% G$ T5 v9 Q; c( a" R# h) J
9 d |: H6 I! b4 s% ~ H锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁+ ^/ `# x/ m6 o% z2 h0 D+ o
然后加入土豆翻炒
1 w- z) x* n7 h) P, A1 @最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可4 M+ F! C0 Y2 K; u* W) J5 O
5 O' F/ o4 W! E$ }0 P: J4 a/ ?3 I6 p, W0 j; d H$ Y1 D7 u
7 Z' A3 o2 U+ V/ u2 ?4 A9 k4 v0 R5 G+ z' z7 r2 `7 Y
利用炒菜的时间可一边煮面 % E, f, J5 z: b& v
% ?$ i, m, |( h. [* v
, P. h3 }) @7 C/ ?( {5 }" C煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
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7 c7 a j0 ?( g; Z) a3 f8 ~. m( W$ |- ^- h# k
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