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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑
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# s0 W$ ~9 {4 ]5 K* u% C. L/ E" t$ d# v, A. _
' V/ ^: ~7 g4 W; A3 i; T8 T6 w
每天都是一个人吃饭
. _/ ?) H U% {% i8 v8 N而且都在纠结吃什么0 s/ s! n0 R7 H* @
既懒得出门买外卖
5 r6 D& o" h: E9 b又不想在家做复杂的
4 }2 F) b& E" m" e2 m* i" m. c 刚好西红柿 土豆 青椒都有
/ M1 z$ ^# ~2 A, }4 z那就来个蔬菜拌面
j" p1 @5 j5 U7 s$ f* r3 d8 m/ A5 @7 W: _0 T
9 f+ l" V+ y+ u, X
西红柿切块
1 Y! n- ?0 Y& c8 e- {/ V
1 t+ ?) C, g* q: F) m& u" Y/ o1 r' ?9 O6 T$ U' v$ I
辣椒切块5 T0 o% k3 z) t! j6 d
( E1 z, T" O j& e; ^# B. a- s# A& O
土豆切片 泡水
+ e( m% R( D( J) T* B& d8 N1 ?4 s, z$ @6 ]1 y m
! O3 z$ o+ @% G. ]
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁; _7 x' \+ }9 H, T4 T0 D7 p# l3 Y
然后加入土豆翻炒
( k2 P) r# G- u2 U最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
8 Q1 n3 M3 f+ k! X; \3 Q. ^2 g! p! `6 j4 [+ ^2 w* q
0 b$ c5 |, x* a8 M/ g+ k
8 C# l$ t# T3 A! o$ @ C; W* `! k" X/ D
利用炒菜的时间可一边煮面
3 G [- F) j @" X6 `/ d; J F/ C% w' f: b2 o
* d7 ^+ e8 v: J3 T1 z/ [+ g6 ]煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
+ M. u" U* X& q) h" F8 v- Q9 ^, g9 U( g& Y
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8 x+ C2 [3 ^* R' U. H$ J0 B
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