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泰式蛋包什锦6 l0 h+ z; ^6 Y
原料:绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、8 h, X, _+ I9 ]. v* K
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(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
0 N$ i% h+ ^5 c# `# {
4 j+ Z( u: k- m7 n( e(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
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+ q/ t. e4 v1 k% `" |4 T制作过程:
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1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
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2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
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3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
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