翊晗妈

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       哈哈，上首页了，截图庆祝$ ^2 h' @* e, z0 z! G& R

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+ O  z) y7 [. o& \ 老公是西餐控% @/ i9 d- c" d/ H; T7 X1 f
        非常爱吃西餐
. R5 _( D% h7 l2 C; f        去店里吃又贵又担心卫生，索性在家里给他做了$ C1 f/ P' X8 @' N: v0 G! h" V- u
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材料：牛排、洋葱、青椒、黄油、黑胡椒碎、番茄酱、西兰花、鸡蛋、意大利面、黑胡椒汁+ C! H4 \0 }# f- V0 l9 X2 p
步骤：1、将牛排解冻，用黑胡椒碎腌制半个小时（黑胡椒碎的量适个人口味，如果是宝宝吃可以少放或不放）, R+ s' ~3 v- I" o( N7 M
                 + D# C6 K) c+ Y9 u  a9 G! E) ]

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          2、将意大利面放入开水中煮熟，水里添点油煮出来会更快更劲道哦

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                 3、将西兰花放入焯熟，和煮好的意大利面放入盘中备用

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                   4、锅中添加少许黄油，将切成丝状的洋葱和青椒放入煸炒

                  5、将煮好的意大利面倒入，加入少许盐、鸡精、番茄酱、黑胡椒汁一起煸炒

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                   6、牛排大餐的配菜意大利面完工啦

                   7、铁板上抹上少许黄油，涂抹均匀

                  8、打入鸡蛋，老公喜欢吃两面煎的鸡蛋，所以鸡蛋放的比较早，喜欢一面煎的可以先放牛排再放鸡蛋哦

               9、放入腌制哈好的牛排，在黄油的煎制下滋拉滋拉响，一定要小火哦，牛排吸收了黄油的香味，厨房到处是香味

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          10、牛排两面各煎制到出血水的状态，我一般煎到8成熟，两面各5、6分钟就可以了

               将西兰花、意大利面一起摆盘，关火！铁板的热度一直在，上桌是还是热腾腾的!

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                 最后再来两张小妞的美照，是不是更加秀色可餐啦

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晒太阳的鱼36

宝儿很喜欢吃，从来没自己做过，这下学习了，改天试试。

卓妞妈

看到了，楼主

卓妞妈

楼主，铁板在哪买的？
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嘉嘉宝宝

翊晗妈 谢谢啦！

5264311

回复 翊晗妈 的帖子
* @' F0 _6 K7 T4 e- r/ T
4 w* p% m6 ?8 ]3 n知道了，谢谢

芝麻开门

哈哈，上首页了，截图庆祝
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大眼睛宝宝，还有美食，羡慕啊~~

康康妈妈

学习

翊晗妈

回复 5264311 的帖子4 U' b8 ]3 S" ~# C& @7 m
, H  p, Q) [9 _8 V$ n8 }" d; o& i
你好亲，木板和铁板是一套的，买回来没有味哦

5264311

请问铁板刚买回来有味道吗？我去店家看了，还有可以放在电磁炉上的，木盘也是在同一家买的吗

悠闲的鱼

还有铁板，专业

翊晗妈

回复 月月她娘 的帖子6 P6 |* p  U' V. m( R& d8 x( C

9 F$ P: r) N5 V) }不用盐了，黑胡椒汁里有
* C: a& ~# r6 e* B6 m而且牛排是腌过的哦

祺祺妈紫风

好吃啊

521豆豆

晚上看着是种罪过……

蚂蚁小蔓

学习啦~

嬷嬷奶茶

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0 |8 k# B) \9 R2 J( h0 L) Q, T" |
我和LZ刚好相反哦，我是西餐控，过生日的时候我自己做了蛋糕，老公做了牛排，结果味道是不错，就是咬不动啊！ 老公很郁闷！！4" />

月月她娘

怎么感觉没有盐呀

翊晗妈

回复 胸口碎大石613 的帖子
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呵呵，谢谢支持

翊晗妈

回复 宸宸妈621 的帖子
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+ q% {3 A- T* ?% j- R( u; a- B呵呵，下次再努力，我第一次煎煎老了，咬不动