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本帖最后由 翊晗妈 于 2012-11-20 09:46 编辑 - p3 z3 I" d8 k; x
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哈哈，上首页了，截图庆祝
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( u9 x' w9 ~, z+ n) S9 W 老公是西餐控
5 M, v" j2 i) r 非常爱吃西餐( F0 R$ m* B, `% B' }% f
去店里吃又贵又担心卫生，索性在家里给他做了
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材料：牛排、洋葱、青椒、黄油、黑胡椒碎、番茄酱、西兰花、鸡蛋、意大利面、黑胡椒汁0 b1 {1 B6 E( }! B9 x6 h& n% }
步骤：1、将牛排解冻，用黑胡椒碎腌制半个小时（黑胡椒碎的量适个人口味，如果是宝宝吃可以少放或不放）
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! a7 Z. e* j/ g6 W' @ 2、将意大利面放入开水中煮熟，水里添点油煮出来会更快更劲道哦 3 z7 K! p5 K; S2 g/ \& _# m" o, T
3、将西兰花放入焯熟，和煮好的意大利面放入盘中备用
; ?& g3 ?. C- M9 ~& E/ _/ G L 4、锅中添加少许黄油，将切成丝状的洋葱和青椒放入煸炒 5、将煮好的意大利面倒入，加入少许盐、鸡精、番茄酱、黑胡椒汁一起煸炒
7 m5 s6 {/ p* g* k5 r 6、牛排大餐的配菜意大利面完工啦 7、铁板上抹上少许黄油，涂抹均匀 8、打入鸡蛋，老公喜欢吃两面煎的鸡蛋，所以鸡蛋放的比较早，喜欢一面煎的可以先放牛排再放鸡蛋哦 9、放入腌制哈好的牛排，在黄油的煎制下滋拉滋拉响，一定要小火哦，牛排吸收了黄油的香味，厨房到处是香味 
% Z6 [9 \' [& P8 w4 h 10、牛排两面各煎制到出血水的状态，我一般煎到8成熟，两面各5、6分钟就可以了 将西兰花、意大利面一起摆盘，关火！铁板的热度一直在，上桌是还是热腾腾的!
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% A5 @# w T* s0 ~& L8 A 最后再来两张小妞的美照，是不是更加秀色可餐啦
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发表于 2012-11-20 07:51
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