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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑
% v4 [" g4 C' n3 c0 n! e1 t7 S) B! O6 [( j' e
         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊)8 E& ~: I2 {# K1 T" L! L9 L* J! |
% c- c4 B" K7 Z. g  N$ H: S
                               原料:白玉萝卜1根
: }+ ^% L) V# s' [, S2 y* C" v. R- z/ k; U! s* P

- T/ j8 S8 g! Z' S. j7 d# k                                             % ^4 g) V6 d& H# T5 _# }9 z( z
& l" F) ^8 D# |7 H( x9 E% P0 M  F
                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;
  ]" l  [, }. M2 o! ~% h
. e. m  s  p% N4 R: v3 e1 @                                                    4 q" Q! B& ?" D" N6 k

' D+ e+ o1 b0 K- d          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);
- @1 w9 x* [2 v+ M- G% W" e- e: U% J                                                  / B" d& o. Q' }3 N

" p) {. ?$ ], P9 a( f7 h  W                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;
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: h( v; P1 ~% u0 P# G3 O% w: V" W$ g                                                
9 h0 z! X  g. b7 M$ `  j" `                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;
7 i7 p6 L& H2 K                                               2 y6 m! o6 l3 {  B1 Z$ ~) u' {1 _
                             这张是不是更明显一点; G' K: V9 Q- g6 N, y
1 r; [* I8 o# W% _7 L  D4 i
                                             
: c9 |  K7 D: a, v* W                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;- C/ f9 E9 L& O. `! {' W
                                            
7 L$ B9 O5 {% m2 |$ @0 P0 X                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  & U& L6 k  O- |2 X1 A2 Q+ K4 R& y

3 y+ o/ \3 O4 W2 D                                                  . e# U6 n4 \! M1 f( h1 s
) V$ L! ?6 I  {7 Q
) _! U- x9 f# n- c. I, R, r
                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      
3 a& v$ A: O: L: h/ Q  F5 c
( R! K. C" W7 _1 Y* y                                          
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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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买个小一点的萝卜试一下,最好当天吃完
朵朵妈妈

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' p: E; [) h8 D确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦

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) s! H* X" Q% [  @. I9 W
$ L: _* Y: N1 \) P% t% w1 i这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好

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看起来很不错啊,回去试一下

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
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+ |; s) D' h( F3 ?没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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回复 jiusemeigui 的帖子% H( x$ f8 j; a9 T
' z& n* Q# [5 U% A
味道不错哦
朵朵妈妈

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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!
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放点排骨汤肯定更美。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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