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发表于 2012-11-22 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-11-22 11:44 编辑 8 w8 M2 O9 k5 Z1 P

/ v& a) H4 N/ K% b  M         很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总是吃几块就坚决不让盛碗里了。做了这道菜,还比较受儿子欢迎,拿出来跟大家分享一下吧。(因为是用手机拍的照片,效果不是很好,见谅啊)! o! s! P3 A0 G3 G+ h
1 f" V7 S: l/ i8 e# ]* I' H
                               原料:白玉萝卜1根8 L3 u/ f" y' M$ u( t7 t
; t8 M9 ^4 D, m3 Y% o5 Y  A) L  ]  C

3 B' ]/ t" k) I* X2 P  l- A0 D9 U                                             + t, u! ^  L+ T3 V
$ n5 j9 |$ h9 r8 a4 l" `
                 调味:老抽(主要上色)、蚝油(量多一点)、冰糖(我做菜一般放冰糖,白糖也可以。少量)、盐、鸡精;
! v8 G5 R, v( C; |! I+ G8 P4 v& V) }' K2 m$ `0 _' O
                                                   
/ v5 Z0 r3 M8 Z. C$ \6 ?/ w' g, t3 A9 y. O
          步骤:1、萝卜去皮,切滚刀块(稍大一点);
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7 F4 G5 |+ G* i1 r) h4 f: a
: ^2 z: l( ^8 n& Z$ Q! D                    2、锅中放水烧开后下入萝卜;6 F' i( P! O4 f: F* C. v

) E- d% B& T! H                                                
8 u6 M  t6 H9 Q( c+ p5 x2 z! V                  3、萝卜大概煮20-25分钟,基本呈透明状即可;
4 `, C" X+ N$ |3 W- c                                               
! k, I8 D) Q' O+ L$ G  ~                             这张是不是更明显一点8 O" w* t# d. {8 K$ [

1 h/ S2 ^: N6 l% m& j$ M* l                                              % {/ X/ i$ {# @7 j* P4 b9 r: H* s
                      4、把煮好的萝卜放入炒菜锅,煮萝卜的水也到进去一些。放老抽、冰糖、盐和蚝油调味,蚝油的量大一点;  `& q; [& ?( l3 M1 O5 A* T
                                            
* Z2 h% T  L) D                       5、稍炖入味,倒入水淀粉勾芡。(这一步主要是为了调味料附着在萝卜上)  
$ N8 z5 R  R- S; a* T" H' Z- V. [# k8 {5 ^+ }
                                                  
- |4 E' V  \. G5 ~7 c* X& I
5 ]7 L$ V9 y$ v( P! }
6 K6 {$ K0 K+ q+ n; h$ R                    出锅、装盘(老抽有点多,发黑了),取光好像也有问题不影响口感      
- I% Z7 `$ v8 m2 g4 g/ w. Q
2 e1 C( f; ]7 B" @7 M# B                                           - R  y, @( ~9 x8 L) l0 q
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点评

蓬絮|  晶莹剔透的,感觉超棒的说!  发表于 2012-11-26 10:52
三只熊儿童摄影  这个方法好,低油,又营养!这个季节吃萝卜最好了  发表于 2012-11-24 17:02
颖澜澜  看起来好香呢  发表于 2012-11-23 00:15
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9 r$ L9 u1 c. D  H. W. P  K
  T. ?, C+ ]: y+ ?1 `/ w买个小一点的萝卜试一下,最好当天吃完
朵朵妈妈

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确实不错,我娃不吃白萝卜的,都吃了好几块!
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一直不喜欢吃萝卜,看了这个好有胃口哦

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回复 angelee 的帖子0 h- F; [2 [' H$ W( K1 g. ^# u0 t
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这道菜的名字应该叫"养生萝卜",特点就是无油。据说萝卜煮透了效果更好

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回家学学,冬天要多吃罗卜

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# O% C( D% d( t" ]0 X- j喜欢吃白萝卜

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看起来很不错啊,回去试一下

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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
晶莹剔透的,感觉超棒的说!

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回复 嘉明妈 的帖子2 [, E3 Q2 }) J5 W% _

: I; k6 H5 U2 c9 F) B4 R) W; }没试过  你可以试一下  煮萝卜的水可以喝  没什么特别的怪味

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回复 jiusemeigui 的帖子) u+ ~" C' U( C+ g3 z1 |" e7 q
" z2 A" H4 f, |( c, }
味道不错哦
朵朵妈妈

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今天晚上就试试,家里正好有 一根白萝卜不知道怎么吃,谢谢!
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放点排骨汤肯定更美。
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很久没在吃版发帖了,看到本期食材---萝卜,忍不住试一下。儿子不爱吃萝卜,煲汤里放点萝卜,他总 ...
看起来好香呢
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无油无肉但美味不可挡—炖萝卜
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